大家都知道四物湯是女性朋友必備的藥補方之一,但多數人對四物湯的認識仍有片面之識,有人月經前吃,有人月經後吃,有人一星期吃一次,有人天天吃,到底如何服用才最有效呢?現在我們就來徹底的認識四物湯吧!
# m, g. B1 Q6 K- s* X7 A9 W$ R- P! a; w5 t1 {% _; m, }5 q( x
9 C+ k3 A5 x, d9 B& S+ Z6 |, }tvb now,tvbnow,bttvb, q3 y# a) ~* D6 a) \
tvb now,tvbnow,bttvb* L1 n' E" Z/ e0 J! t- k3 m+ t8 p
.四物湯的成份TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~/ |( S) q! f+ s2 Y% l7 Y
% i- g% Y' Z/ Y8 z4 Y公仔箱論壇四物湯最早記載於宋朝醫典<太平惠民和劑局方>中,被稱為婦人病的聖藥,是補血、行血、活血的主方;方中由當歸、熟地黃、川芎及芍藥組成。當歸可減輕經前症候群的疼痛、腹脹、陰道乾澀及憂鬱;川芎可抗菌消炎,調節子宮收縮,並抗維他命E缺乏症(維他命E是抗氧化劑,可能影響內分泌系統,可減輕乳房不適、焦慮及沮喪等症狀),提升細胞吞病原體的作用;熟地黃則可補血強心,幫助滋養。
! G$ r9 i( D* l/ u& ?
4 n- a5 _& f* W% {. P公仔箱論壇綜觀全方,不但可滋補血氣,紅潤臉色,更可幫助肌膚光滑,防止老化。另外,坊間有四物湯方中添加人參及杜仲之產品(參仲四物湯),不但具備四物湯傳統功效,更可幫助抵抗疲勞及消除經常性的腰酸背痛。
: L( [3 l5 i2 U8 `8 H/ `www2.tvboxnow.com5 ^& g0 N0 ?/ m; K& s7 m' X
公仔箱論壇! N. D) [7 \5 N1 n/ s6 f- c
4 l" i9 v5 n1 h( [2 V; P: A
+ F2 h0 d5 K( t# T7 F* QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。.四物湯的療效
/ @6 }, Q J& _& Y- G7 L; xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 B! e- Q0 S( p( J" r- otvb now,tvbnow,bttvb1.調經止痛、養血疏筋不少女性因月經來潮而無法正常工作,四物湯可幫助活血化瘀,排除血塊,並減輕腹脹腹痛,使經血排出順暢。此外,四物湯更可補充鐵劑,減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不出的狀況。
I0 Z5 b3 E5 V5 V9 f Mwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb3 z4 z4 L3 n2 L1 ]* c5 c
2.滋潤肌膚、防止老化四物湯的方中組成多為溫補的行血劑,若養成從年輕就服用的習慣,有助於氣血通順,不易手腳冰冷,並使臉色紅潤及肌膚光滑,減緩生理機能老化,看起來更為年輕。tvb now,tvbnow,bttvb% Y7 y( a, @# b8 K1 _
G- I2 |0 l, P: C3 D" u' M Z) S
5 }: w3 O# G' w2 {5 p: e- e; K
, {9 K: S( E4 y' S- u# ]5 R/ \, r$ b, t
3 Y: z+ o) ?# H3 [( H* Y. R8 c.四物湯最佳的服用時機及使用方法tvb now,tvbnow,bttvb9 Z1 g) b8 i: s- T
tvb now,tvbnow,bttvb, y1 t: ~& Z6 F8 t/ D
醫師建議,女性最好養成從年輕時就開始服用四物湯的習慣,每次在經期乾淨後,就連續服用六天份的四物湯;不但可以減少經痛、經血不出、腹脹等症候群,到老年時生理機能及皮膚也較不易老化,通體順暢自然能遠離癌症入侵。( E/ U% E V! ^& D
! n1 K Y/ A2 ]6 C7 d4 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此,別忘了,生理期後才是最佳使用時機;且除非某些疾病,否則行經期間並不適合進補,以及服用任何藥物。另外,平日也可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮,是一道對發育中少女及婦女極為有益的美味食補,適合全家人一起食用。
n m V& u1 s# [
6 W% y: w' D& S4 E+ O此外,也有人問,男性也可服用四物湯嗎?答案是可以的。中醫醫師表示,四物湯的組成成份並不含女性荷爾蒙,因此男人可安心服用。
9 ~: W/ O8 q3 Y* h公仔箱論壇www2.tvboxnow.com% W0 t9 |5 G3 m5 R( I
對生理並不會造成不良影響,對於男性具有血色素低、臉色蒼白、容易疲勞、指甲或手掌魚際部位發白……等血氣不足的情況,都可以每日服一次四物湯,直至症狀明顯減緩為止,再改為偶爾服用。所以服用四物湯並不只是女生的專利哦!
6 d; h$ p: k: f6 W! ]9 o5 }2 O公仔箱論壇" D! l- m. q b2 J: S T5 `5 R* J
7 ~1 c; v) J- e9 Z- P6 A$ ~' m
tvb now,tvbnow,bttvb7 Y7 F8 M" A. D$ T
; A! B& Z2 L) ]
.沖泡與燉煮的療效相同嗎?tvb now,tvbnow,bttvb* M+ Z7 T8 _! n7 A0 n1 ^
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S) I: ^5 e8 z( | x6 h: c& v, g
市面上的四物湯包裝有許多種類,有零散也有經過包裝販售的,組成也都大同小異,而只要藥材新鮮,療效當然也大致相同。沖泡包的優點是可隨身攜帶,方便使用,可直接沖泡於水壺或茶杯中,隨時飲用,很適合忙碌的上班族及上課的學生族,而沖泡時,依材料量多寡,以滾熱開水沖泡,並記得蓋緊杯蓋,待五至十分鐘後再予飲用,才易出味。若假日有空,則可使用燉煮法,調理時,可再加入紅棗、枸杞、薑片、雞、鰻魚或豬肚一起慢燉,將會是一道適合全家共享的美味藥膳。公仔箱論壇/ g& U C1 x! T! L, |- S3 i; c% ^
" Z5 H% c9 Y: g# U3 N# k# u# Rwww2.tvboxnow.com5 P. w" o" i/ s' d/ A" h. @. E
9 U- N, |; `' } J) c, P0 gwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb V4 y$ N% a$ t" C( o! _3 o
.多久喝一次?有無禁忌?公仔箱論壇. _. A2 [5 H2 I0 G% k' k
www2.tvboxnow.com* F! i) o% u, ~3 [) ^
四物湯是屬於溫補品,可每日服用,懷孕時也可偶爾沖泡飲用,並不影響胎兒。但若平日體質就容易腹瀉者,在經醫師指示後,則可改服「八珍湯」。另外,燉煮時不少婦女不免會以米酒調味一番,但若家中有人天生體質燥熱、容易長青春痘,烹調時,最好不要加入米酒,尤其是生理期間的女性。
7 v1 L& v" s& F6 n+ s1 I5 Ntvb now,tvbnow,bttvb
# t) e) @: I6 A) _& gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [$ e' O; k6 ^
1 B1 P/ B% u: y0 N+ @ V$ l1 L# c
- U4 `) a! I8 A, s1 c- b1 o1 T5 swww2.tvboxnow.com.與中將湯的差別
) h+ @0 ^! C8 ~www2.tvboxnow.com
; d3 @1 F& l" r. ltvb now,tvbnow,bttvb中將湯與四物湯的主治功效並不同。四物湯主要是用於行氣補血、調養血氣,使皮膚潤澤光滑、防止老化;而中將湯則是與中藥的「當歸芍藥散」類似,主治經期異常、經痛及女性更年期障礙。公仔箱論壇9 x2 @& s2 |' Q; ?% u1 h; P
! l6 y" W# T+ t2 G' z4 |% ^公仔箱論壇! w" A. k. K e
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G2 d7 R+ u: `" Y6 k. w' `( `
www2.tvboxnow.com3 C, r+ p+ @ }( P" J
.四物湯加減方
7 ^1 ~& U+ C8 `! K4 a4 G: B3 O1 J# `) [! y/ M @
八珍湯:四物湯(補血虛,賦予心肝活力)+四君子湯(補氣虛,賦予脾胃活力)十全大帖湯:八珍湯+黃耆+肉桂(用於各種病後全身衰弱至甚、胃腸的活動力衰弱、貧血、皮膚枯燥而無熱狀者) |