[健康食品] 早餐宜选择的五类食物：

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　　富含优质蛋白质的食物：鸡蛋、牛奶、香肠、豆浆等。公仔箱論壇  W1 r4 H% x3 w* Q( e
　　
8 G0 p8 {# h+ v3 d- T) F2 z) n( Owww2.tvboxnow.com　　富含维生素C的食物：果汁、蔬菜、水果等。www2.tvboxnow.com# Q: [$ G$ r2 @% a
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　　富含碳水化合物的主食：面包、馒头、花卷等。
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0 b2 z/ E$ t2 S7 z, Mtvb now,tvbnow,bttvb　　富含水分的液体食物：米粥、牛奶、豆浆、果汁等。
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　　开胃、增加食欲的食物：果汁、番茄汁、酱菜等。