1.音樂公仔箱論壇" y I8 h1 F( m- ?$ h
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一個輕鬆的起床儀式很重要，比如選張喜歡的CD，讓音樂定時開啟，美妙的音樂會在耳畔輕輕柔柔地喚醒你，帶給你一天的好心情。tvb now,tvbnow,bttvb9 I% g* d! ]' f
) F- ?+ A' Y& v; m+ c) r& q" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- K9 }+ s# b" t: C; t4 W# ~2.床上伸展操公仔箱論壇( z9 ?0 z# i9 O3 i( a" ]% N6 w2 e
! R2 c r ~& q- Y4 p7 W$ p3 Ltvb now,tvbnow,bttvb穿衣服前，不妨坐在床上做簡單的伸展操，鬆鬆緊繃的肌肉和肩膀，慢慢地轉轉頭、轉轉頸，深深地吸一口氣再起身，會有種舒暢感。公仔箱論壇- h% y' J- u7 L- E
. _+ o1 K1 s$ q8 L, [! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.為自己做早餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H' {, S* }0 z
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早餐最重要，是一天活力的來源。下定決心早起半小時為自己做頓可口的早餐吧！tvb now,tvbnow,bttvb+ r X% r/ Q& O$ G( N0 m; I: p
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4.洗個舒服的澡公仔箱論壇! P9 h/ i! k# l& L7 z$ l; A i7 p
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淋浴或泡澡要看時間充裕與否。如果泡澡，水溫不宜太高，時間也別拖太長，選一些含有柑橘味的沐浴品，對提振精神很好。
( y# e) o. w+ D: o% @7 ?6 q8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 J( G: I9 K0 U9 ]0 }. g
5.嚐嚐自己做的點心公仔箱論壇2 O" i9 Y% `3 q0 j1 Q" o9 D) n* N
8 ]/ e) Q( x+ H' m8 c( W研究證明，吃甜食有助撫慰沮喪的情緒。其實，品嚐自制的小點心不但有成功的喜悅，在烹調的過程中也有意想不到的樂趣。
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6.做做家務
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" \. W" g# M' r. _tvb now,tvbnow,bttvb廚房的碗筷堆得快溢出水池、窗上積了一層灰、髒衣服滿地都是。與其惹得自己心煩意亂，不如花點時間吸吸塵、擦擦灰，整理一下。當你環視四周時，心情會無盡暢快。
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/ V* k! b+ Y+ I D4 gwww2.tvboxnow.com7.遠離電視2 D+ e8 J4 ?& Y) z6 D- W
% O9 r) \2 R% ?) ]6 m: f% Y研究顯示，以看電視為生活重心的人，比較不快樂。
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8.出門逛逛
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! {$ D; {/ s# swww2.tvboxnow.com陽光和煦、春風徐徐的日子，最適合出門，抖掉關在家中、悶在城市的霉味。
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9.靜下心看本書
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5 Z; B% i8 t9 ?還記得書本散發的書香嗎？還記得手指翻動書頁的溫柔觸感嗎？找個時間，沖杯咖啡，再一次回味那種感覺吧！0 Y6 D& K) N; k" A
5 Y: J3 `0 ?) A: K% Y公仔箱論壇10.買件禮物送自己
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可能是一束花、一條披肩、一雙昂貴卻十分舒服的鞋，甚至是一頓可口的佳餚。偶爾寵愛自己，足以舒解高壓緊張所帶來的壞心情。 |
發表於 2007-12-12 02:21 PM
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