1.音樂公仔箱論壇8 T* H! E, {! v- q- E" ?+ L" [
8 h$ o1 h, H7 ]4 c+ W- O% v G tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一個輕鬆的起床儀式很重要，比如選張喜歡的CD，讓音樂定時開啟，美妙的音樂會在耳畔輕輕柔柔地喚醒你，帶給你一天的好心情。
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2 L& f# O" F: @$ R0 u+ v/ b4 A, Z/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.床上伸展操公仔箱論壇( M3 z; B: G- o
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穿衣服前，不妨坐在床上做簡單的伸展操，鬆鬆緊繃的肌肉和肩膀，慢慢地轉轉頭、轉轉頸，深深地吸一口氣再起身，會有種舒暢感。公仔箱論壇0 F* S" R9 A+ o8 m" d
2 K% N% c7 Z$ }# `. ?$ `3.為自己做早餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \) q0 b5 o; d; r
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早餐最重要，是一天活力的來源。下定決心早起半小時為自己做頓可口的早餐吧！, C9 k; b( G. p" ^! i
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4.洗個舒服的澡
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淋浴或泡澡要看時間充裕與否。如果泡澡，水溫不宜太高，時間也別拖太長，選一些含有柑橘味的沐浴品，對提振精神很好。) \ D5 E5 N7 Z- |) _. P' [
- Y/ ?* A1 z' z6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.嚐嚐自己做的點心TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X0 e8 N1 X! @- ^2 u. \
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研究證明，吃甜食有助撫慰沮喪的情緒。其實，品嚐自制的小點心不但有成功的喜悅，在烹調的過程中也有意想不到的樂趣。www2.tvboxnow.com) |7 h, ]+ H4 m& F- ^8 S
) R k1 G/ W5 O6 l& W& {" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.做做家務
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7 W, ]8 k/ h; d5 cwww2.tvboxnow.com廚房的碗筷堆得快溢出水池、窗上積了一層灰、髒衣服滿地都是。與其惹得自己心煩意亂，不如花點時間吸吸塵、擦擦灰，整理一下。當你環視四周時，心情會無盡暢快。公仔箱論壇: q; _5 J$ o' k# d
4 V8 u- C' _, p& }) p7 a' y9 Atvb now,tvbnow,bttvb7.遠離電視
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研究顯示，以看電視為生活重心的人，比較不快樂。tvb now,tvbnow,bttvb3 z0 B7 ~% A; S/ @' }( T: [0 B
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8.出門逛逛
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4 Z+ N1 m5 l$ b* B! A+ c8 ptvb now,tvbnow,bttvb陽光和煦、春風徐徐的日子，最適合出門，抖掉關在家中、悶在城市的霉味。
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9.靜下心看本書
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( ]- I" Y' K6 y8 A7 i還記得書本散發的書香嗎？還記得手指翻動書頁的溫柔觸感嗎？找個時間，沖杯咖啡，再一次回味那種感覺吧！0 {" A# `" o) e1 ~
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10.買件禮物送自己3 f+ ?; T. x, `' g
( \- m" t' v$ k9 Gtvb now,tvbnow,bttvb可能是一束花、一條披肩、一雙昂貴卻十分舒服的鞋，甚至是一頓可口的佳餚。偶爾寵愛自己，足以舒解高壓緊張所帶來的壞心情。 |
發表於 2007-12-12 02:21 PM
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