[健康資訊] 人體所需維他命與礦物質

  ◎β胡蘿蔔素
            (1)天然來源：紅蘿蔔、綠色蔬菜類。www2.tvboxnow.com) d, R; w; Y0 K1 x0 o+ e& @
            (2)療效：增強消化功能、強化肝臟、利尿、淨化血液、促進tvb now,tvbnow,bttvb0 I+ K/ }5 \4 _
                        新陳代謝、增加抗體能力、防止老化。tvb now,tvbnow,bttvb0 q, a! V/ J- g* N, J  M. b4 o
      ◎鎂www2.tvboxnow.com; e/ W, n% M2 o+ k& o& F
            (1)天然來源：無花果、檸檬、葡萄柚、蘋果、堅果類。
            (2)療效：多種酵素功能，預防心臟病、糖尿病，降低膽固醇，
                        預防夜尿症、成人膀胱無力和陽萎。
      ◎鋅
            (1)天然來源：麥類、南瓜子、乳類、芥菜等。
            (2)療效：降低膽固醇、動脈硬化，預防支氣管癌、前列腺癌，
                        健腦，加強骨骼發育、灼傷癒合等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z( d9 y9 N( \: h- O& ^2 x
      ◎錳tvb now,tvbnow,bttvb$ I% s1 g3 Q& V
            (1)天然來源：堅果類、綠色蔬菜類、青豆、甜菜、麥穀類等。公仔箱論壇% B" w. z  k6 J+ G3 k' b
            (2)療效：防止淋巴紅斑、肌肉無力、遺傳性缺陷、生長緩慢、" t) g7 C( X, e5 x% [: R! {
                        骨骼關節不正、女人不育、男人陽萎等。
      ◎鉀# }9 l! d; i1 J
            (1)天然來源：柑橘類、哈蜜瓜、蕃茄、薄荷、香蕉、葵花子等。8 R3 h5 h% i8 B$ ^! t* ^: \
            (2)療效：維持心肌功能、腎臟及神經系統、腸胃系統功能正常。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d! P( }( ?* N( |
      ◎碘公仔箱論壇9 L. v* w/ o' G+ A; p
            (1)天然來源：海草類、洋蔥、生長在含碘豐富土壤中的蔬菜類。
            (2)療效：維護甲狀腺功能，促進腦細胞再生，防止甲狀腺癌，tvb now,tvbnow,bttvb% n4 n, {, U! u# B1 r
                        預防性能力減退、甲狀腺腫等。
      ◎鉻
            (1)天然來源：玉米、麥穀類。
            (2)療效：防止糖尿病、營養不良症、心臟血管方面的疾病、預防眼疾等。
      ◎硒# f0 {. c+ N" K9 d7 [* A) `& y
            (1)天然來源：麥芽、麥胚、洋蔥、蕃茄、芥蘭等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h" ]! F6 m' t8 ^0 u2 a. a
            (2)療效：增強疾病抵抗力，使抗體增加30倍，預防感冒。
      ◎維他命Atvb now,tvbnow,bttvb5 s) L- C' y1 X* t6 j
            (1)天然來源：紅蘿蔔、黃綠色蔬菜類、黃色水果類。
            (2)療效：維持體內細胞生長、加強牙齒骨骼、增進食慾、預防腦炎
                        、鼻竇炎、肺炎、灰髮、白頭、皮膚乾燥等。
      ◎維他命E
            (1)天然來源：全麥類、麥芽、豆類、芥蘭、蔬菜油、芽菜類、菠菜
                     、花椰菜。- t+ w+ d! g# |  [
            (2)療效：活化細胞，防癌，預防血友病、糖尿病、氣喘、心肌梗塞、公仔箱論壇4 p* y- ?, v/ x1 M) ^: Y
                        心臟病、皮膚癌、青春痘、肌肉僵硬、麻痺、萎縮、疝氣等。
      ◎維他命DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _7 I( v' W" ]6 Z: C2 ^
            (1)天然來源：各種乳類製品。
            (2)療效：健全骨骼、牙齒，維護神經$ ]  j) B0 q8 _: X  F# i& {3 Q# d
                        及心臟功能，預防駝背、蛀牙、骨折、情緒不寧等。
      ◎維他命CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u5 V- X9 u1 u3 L  a$ v, z( h
            (1)天然來源：柚子類、草莓類、柑橘類、綠色蔬菜類、蕃茄、玉米、
                        馬鈴薯、生菜等。
            (2)療效：促進血液循環，增加耐寒力，消除疲勞，改善白血球機能，
                        增強免疫力，預防壞血病、骨折、牙齦出血等。公仔箱論壇1 [; i8 \( Z7 t% F8 }* i
      ◎抗壞血酸
            (1)天然來源：玉米、柑橘類、綠色蔬菜類、蕃茄、馬鈴薯等。
            (2)療效：降低膽固醇，預防高血壓、心臟病、風濕症、神經痛、養顏www2.tvboxnow.com' Z% r. C: c9 z
                        美容，抗老強身。tvb now,tvbnow,bttvb$ K7 D" y3 ~' W
      ◎維他命B1
            (1)天然來源：麥穀類、燕麥、花生、蔬果類等。
            (2)療效：強健腦細胞，維持身體各組織功能，預防疲勞、失眠、胃酸
                        、食慾不振、健忘、便秘、心臟病、腳氣病。www2.tvboxnow.com( M' z2 H5 b" q) R8 P' Y( ]
      ◎維他命B62 x0 V. X8 {, q/ o. m' E
            (1)天然來源：麥胚、麥芽、哈蜜瓜、甜瓜、高麗菜、山楂果等。
            (2)療效：幫助嬰兒腦細胞組織，預防孕婦抽筋、婦女經痛、貧血、嘔吐. M" J: [+ {$ C$ N
                     、肩酸、痔瘡、結石、粉刺等。
      ◎維他命B2公仔箱論壇8 L% o: C& P3 a: a8 r& S$ g
            (1)天然來源：燕麥、穀類、綠色蔬果類。& l" ~  b  T' O1 f9 A) }
            (2)療效：促進身體內醣類、脂肪及蛋白質的新陳代謝，預防口乾舌燥tvb now,tvbnow,bttvb$ e( W) \8 r- `% o
                     、消化不良、神經緊張、視力減退等。; m; [! U2 n  d0 c
      ◎鈣* z/ Q3 d5 _" E
            (1)天然來源：花生、黃豆、堅果類、胡桃、葵花子、綠色蔬菜類。( S" a9 C0 U* [* g6 p0 O
            (2)療效：促進骨骼、牙齒強壯，防止老化、失眠，治療便秘、神經痛。
      ◎維他命H
            (1) 天然來源：堅果類、糙米類、乳品等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T$ y4 V( C" q' d" j
            (2)功能：產生抗體、幫助醣類、脂肪及蛋白質的新陳代謝，預防感冒、& Q& s9 x/ I" I9 u3 P3 ~- I
                        口臭、增加身體抵抗力等。
      ◎維他命B類複合體
            (1)天然來源：米糠、麥胚、穀類、糖蜜等。
            (2)療效：抗體、精力的來源，預防疲勞、過敏，增加熱和能，幫助消化
                        ，攝取食物營養。) _2 W, n, m  {: O9 t% z# I
      ◎泛酸B5公仔箱論壇+ {- j$ L1 D5 I: `0 E0 R
            (1)天然來源：全麥類、稻穀類、綠色蔬菜類、堅果類等。; v" \2 `- a% j  H
            (2)療效：預防衰老，恢復肌肉彈性，滋潤皮膚，靈活筋骨，恢復疲勞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P+ v* a& c+ {2 z" g
      ◎葉綠素www2.tvboxnow.com9 t4 m+ w/ }! L+ }2 i( l5 _
            (1)天然來源：大麥草、小麥草、蔬菜的葉子。5 ~6 s* A8 r# [; T4 j
            (2)療效：精力、活力的來源，造血成份的營養素。公仔箱論壇# b0 S8 V" \8 k5 Z: [
      ◎菸酸胺
            (1)天然來源：麥穀類、麥胚芽、花生類、酪梨等。
            (2)療效：降低血膽脂醇，預防舌炎、口腔炎、胃腸系統疾病、精神分裂0 o4 k1 j& D9 i4 B
                     、酒精中毒。
      ◎維他命B3（又名菸草酸）
            (1)天然來源：全麥類、燕麥、花生、酪梨等。
            (2)療效：維護消化系統，活化細胞營養素，防止記憶力減退，消除疲勞公仔箱論壇1 C, Q5 g! h2 j/ a1 s7 |2 g
                     ，預防便秘、皮膚炎、肝炎、腹瀉等。公仔箱論壇% d9 h$ s+ e+ y, v5 {7 p: R) o, m. R
      ◎葉酸  q) k; l$ p) ~2 W, p8 `3 Q) ~
            (1)天然來源：綠色蔬果類、紅蘿蔔、麥穀、南瓜、甜瓜類、豆類等。tvb now,tvbnow,bttvb- |+ d$ S% D6 c) I
            (2)療效：預防老化、貧血、精神分裂，防止灰髮、失眠、記憶減退等。www2.tvboxnow.com6 B0 ?& [) I+ ^5 a7 o) V& f5 o
      ◎鐵質
            (1)天然來源：桃類、青豆類、蘆筍、菠菜、麥片。
            (2)療效：防止肝硬化、貧血症、皮膚病。tvb now,tvbnow,bttvb4 W* Z  R+ n, q! t
      ◎胱胺酸  V* N- }) a; }9 E( J! c' I* [
            (1)天然來源：組成蛋白質之28種胺酸之一，存在於各種天然植物中。
            (2)療效：防止腎臟炎、膀胱炎、內分泌不平衡。

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