[健康資訊] 人體所需維他命與礦物質

  ◎β胡蘿蔔素tvb now,tvbnow,bttvb: \, D( P# f0 t0 I8 e9 @! P
            (1)天然來源：紅蘿蔔、綠色蔬菜類。
            (2)療效：增強消化功能、強化肝臟、利尿、淨化血液、促進
                        新陳代謝、增加抗體能力、防止老化。
      ◎鎂tvb now,tvbnow,bttvb- K  v8 ?/ X: I  E' {( C- p! _( L9 j
            (1)天然來源：無花果、檸檬、葡萄柚、蘋果、堅果類。tvb now,tvbnow,bttvb; {6 L; b3 e6 U% D. \
            (2)療效：多種酵素功能，預防心臟病、糖尿病，降低膽固醇，www2.tvboxnow.com: ^  a  x! e3 }- r/ ^7 K3 Y
                        預防夜尿症、成人膀胱無力和陽萎。
      ◎鋅
            (1)天然來源：麥類、南瓜子、乳類、芥菜等。
            (2)療效：降低膽固醇、動脈硬化，預防支氣管癌、前列腺癌，2 c" B5 o. x6 u- L
                        健腦，加強骨骼發育、灼傷癒合等。tvb now,tvbnow,bttvb- D1 n4 y# r7 q: I  o! v. j
      ◎錳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P# V9 W! ~. I
            (1)天然來源：堅果類、綠色蔬菜類、青豆、甜菜、麥穀類等。
            (2)療效：防止淋巴紅斑、肌肉無力、遺傳性缺陷、生長緩慢、
                        骨骼關節不正、女人不育、男人陽萎等。
      ◎鉀www2.tvboxnow.com7 b! E, R) l6 A( ?# w6 C. m
            (1)天然來源：柑橘類、哈蜜瓜、蕃茄、薄荷、香蕉、葵花子等。公仔箱論壇+ T, J+ f* a* e! F' n
            (2)療效：維持心肌功能、腎臟及神經系統、腸胃系統功能正常。2 M& p0 _) A4 h9 ]+ C
      ◎碘www2.tvboxnow.com( X; [$ _8 ~" }- e( @$ ^5 F
            (1)天然來源：海草類、洋蔥、生長在含碘豐富土壤中的蔬菜類。! S% h& `0 f. f& f% n2 m
            (2)療效：維護甲狀腺功能，促進腦細胞再生，防止甲狀腺癌，% r7 i; v% W5 w) @" d
                        預防性能力減退、甲狀腺腫等。公仔箱論壇- y' W: Y5 h5 I' P5 y6 \
      ◎鉻! ^6 F. K! l) J8 B! s9 L
            (1)天然來源：玉米、麥穀類。  T" w) |# c8 m% S
            (2)療效：防止糖尿病、營養不良症、心臟血管方面的疾病、預防眼疾等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^; x" ?+ ]- j% ]
      ◎硒
            (1)天然來源：麥芽、麥胚、洋蔥、蕃茄、芥蘭等。www2.tvboxnow.com/ b2 N: L" O! D! a7 l2 H, s
            (2)療效：增強疾病抵抗力，使抗體增加30倍，預防感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L) @! o9 ]& o% e: y& [
      ◎維他命Atvb now,tvbnow,bttvb1 U2 E/ o; A: `
            (1)天然來源：紅蘿蔔、黃綠色蔬菜類、黃色水果類。
            (2)療效：維持體內細胞生長、加強牙齒骨骼、增進食慾、預防腦炎
                        、鼻竇炎、肺炎、灰髮、白頭、皮膚乾燥等。tvb now,tvbnow,bttvb( f& I) I) _' [; C2 ~
      ◎維他命E
            (1)天然來源：全麥類、麥芽、豆類、芥蘭、蔬菜油、芽菜類、菠菜
                     、花椰菜。
            (2)療效：活化細胞，防癌，預防血友病、糖尿病、氣喘、心肌梗塞、tvb now,tvbnow,bttvb8 F: D5 W6 p! h0 B  o  C& ~! S
                        心臟病、皮膚癌、青春痘、肌肉僵硬、麻痺、萎縮、疝氣等。
      ◎維他命D公仔箱論壇% F2 X% O0 K+ k) I
            (1)天然來源：各種乳類製品。
            (2)療效：健全骨骼、牙齒，維護神經
                        及心臟功能，預防駝背、蛀牙、骨折、情緒不寧等。
      ◎維他命C
            (1)天然來源：柚子類、草莓類、柑橘類、綠色蔬菜類、蕃茄、玉米、
                        馬鈴薯、生菜等。
            (2)療效：促進血液循環，增加耐寒力，消除疲勞，改善白血球機能，
                        增強免疫力，預防壞血病、骨折、牙齦出血等。tvb now,tvbnow,bttvb7 P$ d9 f$ y" y! i/ X- M( A3 |1 v- M
      ◎抗壞血酸www2.tvboxnow.com+ r! d4 V% Y0 l6 z( k4 Z" @
            (1)天然來源：玉米、柑橘類、綠色蔬菜類、蕃茄、馬鈴薯等。
            (2)療效：降低膽固醇，預防高血壓、心臟病、風濕症、神經痛、養顏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G$ w" h: i) z
                        美容，抗老強身。tvb now,tvbnow,bttvb9 R1 a, w; o4 o2 E
      ◎維他命B1
            (1)天然來源：麥穀類、燕麥、花生、蔬果類等。
            (2)療效：強健腦細胞，維持身體各組織功能，預防疲勞、失眠、胃酸
                        、食慾不振、健忘、便秘、心臟病、腳氣病。! `8 W4 A4 J( r; F, D
      ◎維他命B6
            (1)天然來源：麥胚、麥芽、哈蜜瓜、甜瓜、高麗菜、山楂果等。
            (2)療效：幫助嬰兒腦細胞組織，預防孕婦抽筋、婦女經痛、貧血、嘔吐" \+ h8 F, h/ F. r, z' e
                     、肩酸、痔瘡、結石、粉刺等。
      ◎維他命B2
            (1)天然來源：燕麥、穀類、綠色蔬果類。
            (2)療效：促進身體內醣類、脂肪及蛋白質的新陳代謝，預防口乾舌燥
                     、消化不良、神經緊張、視力減退等。公仔箱論壇6 I5 X1 ?; y) z, r, z, x
      ◎鈣公仔箱論壇. t* \- A% u: T4 B' A
            (1)天然來源：花生、黃豆、堅果類、胡桃、葵花子、綠色蔬菜類。, Z! ]- D7 c" O- n
            (2)療效：促進骨骼、牙齒強壯，防止老化、失眠，治療便秘、神經痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F) t2 S/ q, u/ G
      ◎維他命H公仔箱論壇& T4 i( o/ B! L5 H, h
            (1) 天然來源：堅果類、糙米類、乳品等。公仔箱論壇& }9 v' I+ d6 q5 a8 D
            (2)功能：產生抗體、幫助醣類、脂肪及蛋白質的新陳代謝，預防感冒、2 p: K& S- y( O7 S) Q4 z! Z
                        口臭、增加身體抵抗力等。
      ◎維他命B類複合體tvb now,tvbnow,bttvb. y( ?8 L! f, Z5 z
            (1)天然來源：米糠、麥胚、穀類、糖蜜等。公仔箱論壇6 v2 q  M! `0 m6 |  M  ?
            (2)療效：抗體、精力的來源，預防疲勞、過敏，增加熱和能，幫助消化
                        ，攝取食物營養。
      ◎泛酸B5$ I4 a; |* U- x& J5 K* s
            (1)天然來源：全麥類、稻穀類、綠色蔬菜類、堅果類等。2 H  ]7 c+ C( v
            (2)療效：預防衰老，恢復肌肉彈性，滋潤皮膚，靈活筋骨，恢復疲勞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  m1 J3 c3 s8 D) j9 O8 ~# m6 E
      ◎葉綠素
            (1)天然來源：大麥草、小麥草、蔬菜的葉子。公仔箱論壇2 D7 `0 ^, X4 V/ Y
            (2)療效：精力、活力的來源，造血成份的營養素。公仔箱論壇& E: W/ i3 U. Z% U
      ◎菸酸胺
            (1)天然來源：麥穀類、麥胚芽、花生類、酪梨等。* I; y7 K. d, r! e8 p) |
            (2)療效：降低血膽脂醇，預防舌炎、口腔炎、胃腸系統疾病、精神分裂
                     、酒精中毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K( n5 G" P  _+ E# q1 Y
      ◎維他命B3（又名菸草酸）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g, r5 y1 P! B! i0 k- b7 O3 [: G
            (1)天然來源：全麥類、燕麥、花生、酪梨等。
            (2)療效：維護消化系統，活化細胞營養素，防止記憶力減退，消除疲勞" @) ~) X1 i  ?0 o% S2 a0 Y8 t
                     ，預防便秘、皮膚炎、肝炎、腹瀉等。
      ◎葉酸www2.tvboxnow.com/ ^" K- ^2 e* J" o+ `6 C) q. }
            (1)天然來源：綠色蔬果類、紅蘿蔔、麥穀、南瓜、甜瓜類、豆類等。公仔箱論壇  @8 h$ H2 `- r" G' o3 @* \$ J$ y
            (2)療效：預防老化、貧血、精神分裂，防止灰髮、失眠、記憶減退等。
      ◎鐵質* C) `: l. q& e5 M
            (1)天然來源：桃類、青豆類、蘆筍、菠菜、麥片。
            (2)療效：防止肝硬化、貧血症、皮膚病。' q6 G1 m5 d+ Q# S1 Q
      ◎胱胺酸
            (1)天然來源：組成蛋白質之28種胺酸之一，存在於各種天然植物中。
            (2)療效：防止腎臟炎、膀胱炎、內分泌不平衡。

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