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[健康食品] 治疗痛经饮食十二疗法

中医称本病为“经行腹痛”。有虚实之分,临床可分气滞血瘀、寒湿凝脂、气血虚弱、湿热下注四个证型。
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' T& e# Q. P9 y( v* G+ z公仔箱論壇    1、玄胡益母草煮鸡蛋: 公仔箱論壇+ G# ?1 w9 ]5 L: @! f

* z2 z" l; K( ?. F) {www2.tvboxnow.com玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。 tvb now,tvbnow,bttvb1 W" F, R. v% s3 D& @. w$ |$ }/ l) r( i
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具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。
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" F5 e! W0 p" Y4 q4 ?$ z    2、乌豆蛋酒汤:
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& F  }- e8 Y$ d公仔箱論壇乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经,并有和血润肤功效。
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% ~; x% ~5 p; G: r9 v4 `& [www2.tvboxnow.com    3、姜艾薏苡仁粥: % g% N. E/ K9 |, s/ g2 ]* z
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干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟,入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。
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    4、益母草香附汤:
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益母草、香附各100克,鸡肉250克,葱白5根。将葱白拍烂,与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤,食鸡肉。适用于痛经,并能光艳皮肤。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O$ b3 z+ q) g
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 5、山楂桂枝红糖汤: $ ~- M( U$ N0 ]' D6 Q! t5 _
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山楂肉15克,桂枝5克,红糖30~50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。具有温经通脉,化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
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- R4 C) H, m! q% l5 |+ D+ o" C0 u    6、姜枣红糖水:
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) @0 [  l1 Y# w# ]& {& P  u9 u干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。喝汤,吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。 www2.tvboxnow.com; U, Q  O+ L  @8 _) Q) ~( v! }8 t
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    7、姜枣花椒汤: www2.tvboxnow.com' J9 N2 K- I- v# ~  w% x  {
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生姜25克,大枣30克,花椒100克。将生姜去皮洗净切片,大枣洗净去核,与花椒一起装入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留汤。饮用,每日一剂。具有温中止痛功效。适用于寒性痛经,并有光洁皮肤作用。
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    8、韭汁红糖饮: www2.tvboxnow.com& b  y# ^) O$ H
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鲜韭菜300克,红糖100克。将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经,并可使皮肤红润光洁。 www2.tvboxnow.com! ?" [: C% D* b1 g3 D

/ j2 q5 B* S' J, A. J, |' [    9、山楂酒:
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山楂干300克,低度白酒500毫升。将山楂干洗净,去核,切碎,装入带塞的大瓶中,加入白酒,塞紧芀冢?~10日后饮用。每次15毫升。浸泡期间每日摇荡1~2次。有健脾、通经功效。适用于妇女痛经症,并可促进身材和皮肤健美。
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. @1 _+ J* j1 K8 g' K8 X: nwww2.tvboxnow.com    10、山楂葵子红糖汤: tvb now,tvbnow,bttvb6 \& o0 m! W" N' H) o8 m& Y& t
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山楂、葵花子仁各50克,红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖,去渣取汤。具有补中益气,健脾益胃,和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3~5日饮用,止痛、美容效果更佳。 公仔箱論壇' M7 V' k. V4 l8 x( f; D4 \

2 V  e9 D& i+ A    11、月季花茶: 公仔箱論壇  M4 p. K# H5 M" ?# a. `  n

& R, K# `, ^& x3 D/ Uwww2.tvboxnow.com夏秋季节摘月季花花朵,以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。将其泡之代茶,每日饮用。具有行气、活血、润肤功效。适用于月经不调,痛经等症。 www2.tvboxnow.com8 D( q: E, t" w. W

0 a! p$ a; w3 U$ K: Z* H+ @1 c. g' ~. x5 vwww2.tvboxnow.com    12、红花酒:
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, l0 f! H/ F* C+ d; L2 Z0 Etvb now,tvbnow,bttvb红花200克,低度酒1000毫升,红糖适量。红花洗净,晾干表面水分,与红糖同装入洁净的纱布袋内,封好袋口,放入酒坛中,加盖密封,浸泡7日即可饮用。用法:每日1~2次,每次饮服20~30毫升。具有养血养肤,活血通经功能。适用于妇女血虚、血瘀、痛经等症。
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  • gemini338

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