許多人都知道，飲食習慣不好的肥胖者患上糖尿病的機率要比普通人高；許多人也知道，肥胖的糖尿病患者如果成功減肥，能有效減低血糖指數。tvb now,tvbnow,bttvb6 h% R- d0 T4 D6 v( g( \
所以，合理的節食是控制血糖的重要措施，但這並不代表節食就是在“控制血糖”，一旦過度節食，則可能會更進一步地危害病人的健康。www2.tvboxnow.com( }. Z( c; X+ s' H: P
有些人在患上糖尿病後，因為急著控制病情，而變得什麼食物都不敢吃，以為血糖將因此下降，卻沒想到糖尿病人本來就有營養吸收不良的問題，如果過度節食，反而可能造成營養不足，不但對治療糖尿病沒有好處，還可能把健康搞得更壞！www2.tvboxnow.com/ A" {4 O" n/ B% p1 w! H& H- ?
糖在體內轉化為葡萄糖後被人體吸收，提供人體新陳代謝和各臟腑器官所需的能量，缺乏葡萄糖會產生低血糖、出冷汗、飢餓等症狀，時間一久將加速人體組織器官的老化，降低身體的協調功能。公仔箱論壇8 [- h7 l9 ?. A% d& z+ Q$ @' X2 t3 \
減少攝取高脂高糖食物2 d4 ~ J! r) z8 c$ z' ^ d. J
“節食的意思，是吸取身體需要的營養成分，並絕對不多吃，不亂吃高脂或高糖食物，再加上適量的運動，這才會對控制病情有幫助。”
/ y3 W" T4 [! `7 U/ Q1 ~+ Ywww2.tvboxnow.com他指出，雖然市面上售有不少能幫助病人維持營養均衡的補充營養品，但只能作為病患無法進食或注射胰島素時的輔助食品，並不能取代正常三餐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G. E6 Z- V, q( ?9 Y/ b7 V2 C! Z
“一些病患也因為怕痛，而抗拒注射胰島素。病患應該要知道，胰島素是人體操作時必須具備的一種荷爾蒙，沒了它就會有性命危險，所以一旦身體缺乏胰島素，就必須加以補充。”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b0 y* q" a& O4 |7 t1 O! F
應隨身攜帶血糖檢測儀
9 Q( o8 H0 [8 ?. J5 S) c) Iwww2.tvboxnow.com此外，病患應隨身攜帶血糖檢測儀，隨時隨地自行監測血糖。/ ]$ X4 Q9 N/ ?- t; s2 v
“因為只要病人攝取不當食物，血液中的葡萄糖指數便可能瞬間飆升”。
4 u9 Z# `. h9 r* S3 R1 C他表示，只要從飲食、睡眠、運動、情緒和生活起居等方面著手，靠個人意志力保持血糖和體重等正常，糖尿病患也能妥善地控制病情。
: b( U+ U) S4 B& e9 S6 x若雙親患糖尿病
3 _1 X9 c* U, H( r y7 U/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。子女遺傳機率50%
& N$ S! S# t/ Z0 Ewww2.tvboxnow.com許多人對糖尿病的第二個錯誤觀念，是以為父母親患有糖尿病，子女就一定會遺傳有關病症。www2.tvboxnow.com3 b8 I0 v7 c8 ^
“其實，父母中若一人患糖尿病，子女的遺傳機率只有20%；但若雙親為糖尿病患，子女的患病機率便高達50%。
: V, c# o8 ]; Z1 y$ ~: Y2 a公仔箱論壇“大家必須清楚，即使孩子從父母身上得到糖尿病的遺傳因子，但只要保持健康的生活型態，還是能夠延緩或推遲患上糖尿病的可能性。”3 p" a# A+ v( n/ f6 J
人類第4大殺手
h) V' @! w6 a: V# o# n& S& z3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改變飲食習慣為上策
3 l" _9 E" B1 Wtvb now,tvbnow,bttvb“甜蜜殺手”糖尿病是人類第4大死因。全球現有2億4000萬名糖尿病病患。2 z/ Z x6 K( }* L
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發表於 2007-12-15 09:35 AM
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