許多人都知道，飲食習慣不好的肥胖者患上糖尿病的機率要比普通人高；許多人也知道，肥胖的糖尿病患者如果成功減肥，能有效減低血糖指數。tvb now,tvbnow,bttvb; T& {1 d% r [5 k! y1 x0 q/ [
所以，合理的節食是控制血糖的重要措施，但這並不代表節食就是在“控制血糖”，一旦過度節食，則可能會更進一步地危害病人的健康。; J" D2 F( H" H1 s1 A0 G( |6 d2 a
有些人在患上糖尿病後，因為急著控制病情，而變得什麼食物都不敢吃，以為血糖將因此下降，卻沒想到糖尿病人本來就有營養吸收不良的問題，如果過度節食，反而可能造成營養不足，不但對治療糖尿病沒有好處，還可能把健康搞得更壞！
5 C* w' e/ H, I& N" ~1 x) r糖在體內轉化為葡萄糖後被人體吸收，提供人體新陳代謝和各臟腑器官所需的能量，缺乏葡萄糖會產生低血糖、出冷汗、飢餓等症狀，時間一久將加速人體組織器官的老化，降低身體的協調功能。
6 X T9 C: }* htvb now,tvbnow,bttvb減少攝取高脂高糖食物
& c3 Z$ Z/ T" P7 m! W% X; M“節食的意思，是吸取身體需要的營養成分，並絕對不多吃，不亂吃高脂或高糖食物，再加上適量的運動，這才會對控制病情有幫助。”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E8 F5 u4 c' L" _' N& x. r
他指出，雖然市面上售有不少能幫助病人維持營養均衡的補充營養品，但只能作為病患無法進食或注射胰島素時的輔助食品，並不能取代正常三餐。
8 n2 {+ b- u5 g, a) D/ lwww2.tvboxnow.com“一些病患也因為怕痛，而抗拒注射胰島素。病患應該要知道，胰島素是人體操作時必須具備的一種荷爾蒙，沒了它就會有性命危險，所以一旦身體缺乏胰島素，就必須加以補充。”4 M$ b. d( S& P
應隨身攜帶血糖檢測儀
K+ {& U1 z8 Y此外，病患應隨身攜帶血糖檢測儀，隨時隨地自行監測血糖。
4 {* h3 M5 o! {4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。“因為只要病人攝取不當食物，血液中的葡萄糖指數便可能瞬間飆升”。www2.tvboxnow.com+ j* u" r [ `: t$ S; n0 I
他表示，只要從飲食、睡眠、運動、情緒和生活起居等方面著手，靠個人意志力保持血糖和體重等正常，糖尿病患也能妥善地控制病情。
8 h% C# I5 W% C# M7 ntvb now,tvbnow,bttvb若雙親患糖尿病% N, \/ h" O! T9 w
子女遺傳機率50%
9 t& e+ y( v- H% R) Z6 Ywww2.tvboxnow.com許多人對糖尿病的第二個錯誤觀念，是以為父母親患有糖尿病，子女就一定會遺傳有關病症。tvb now,tvbnow,bttvb2 _* s9 m3 l2 I$ i! f4 u
“其實，父母中若一人患糖尿病，子女的遺傳機率只有20%；但若雙親為糖尿病患，子女的患病機率便高達50%。' u8 y6 k- x( F, P
“大家必須清楚，即使孩子從父母身上得到糖尿病的遺傳因子，但只要保持健康的生活型態，還是能夠延緩或推遲患上糖尿病的可能性。”公仔箱論壇: `, s$ d, m1 E0 G& D4 L. u' s
人類第4大殺手
0 s# L5 M; ^3 k# I: A公仔箱論壇改變飲食習慣為上策
5 w7 M7 R c4 ?- X" P* t6 c公仔箱論壇“甜蜜殺手”糖尿病是人類第4大死因。全球現有2億4000萬名糖尿病病患。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y! ]' O0 r9 C* t1 X$ x$ [
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發表於 2007-12-15 09:35 AM
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