早餐吃得好；午餐吃得饱；晚餐吃得少。
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5 p$ p" I# `# k# E' r* ]公仔箱論壇子的正时间－23:00pm－01:00am公仔箱論壇1 h$ [5 c1 @. ]* u' Y* S
：－用来睡觉，或用功。（既是打坐练习气功。）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y* @- p" Y5 X, F
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卯的正时间－05:00am－07:00am
5 ^6 f- r5 ~9 n：－起身早晨跑步，过后用早点。
_) p8 B6 M8 w$ N( t4 K: o' ktvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com7 v. F) K" x8 m1 O7 H5 t5 k+ @' K
午的正时间－11:00am－13:00pmTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c, m' f% ]: y! d4 R$ S
：－午间小小睡觉，用午餐。（午餐可以吃饱点。）
+ p( u: M4 I3 _$ H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y4 P/ e) A" h* y& T3 w. V, Z
酉的正时间－17:00pm－19:00pmwww2.tvboxnow.com9 l5 U2 o8 d B N( A& f' h
：－晚间小小睡觉，用晚餐后散步。（晚餐吃少点，饭后用一杯白开水漱口。）tvb now,tvbnow,bttvb' l [! D: k# E, N
8 J6 |! l9 D- G; K0 Q% r- O# a俗话说：＂饭后100步走，活到99。＂公仔箱論壇0 u/ o4 ?/ I- X4 a C5 M; z$ _
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善用子卯午酉四个正时间。
, y; g9 |4 W5 I4 ?$ d$ |7 D' s5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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7 d$ s! k1 W) X+ btvb now,tvbnow,bttvb卯的正时间－05:00am－07:00amTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B1 S7 E, M$ m
午的正时间－11:00am－13:00pm
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# w! _0 ]6 |0 T+ r: L0 H公仔箱論壇由于马来西亚的时间是快半小时，所以你们应该在05:30am起身晨跑，而不是05:00am。tvb now,tvbnow,bttvb7 z5 L' i1 w9 p% J$ X) f) Y4 w5 i
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所以马来西亚的卯的正时间是－05:30am－07:30am。
- z$ ~% e( v7 P) J" `5 Hwww2.tvboxnow.com建议老人先散步半小时在跑步半小时，过后休息15分钟再冲凉吃饭。tvb now,tvbnow,bttvb! u5 z4 m6 Z' Y$ A3 K
所以正确性的步骤应该是：－＂起身洗澡，散步半小时。（05:30－06:00am。）；跑步半小时。（06:00－06:30am。）；休息。（06:30－06:45am。）；早晨小小睡觉，起身冲凉用早餐。（06:45－07:30am。）。＂ |
發表於 2007-12-18 07:14 PM
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