鋅被認為胰臟製造胰島素所必須者，一些研究中顯示鋅與人類的生長及性器官發育有關，而它跟傷口的癒合和前列腺的機能亦頗有關係。 / F8 g$ h) F8 q1 O+ o# g
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1 t" p( x6 {0 d! Otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. k: [& c6 {; T$ o ?7 W
功能:
% @$ X9 w0 X# T' D( j公仔箱論壇1.促進生長、性器官的發育、傷口癒合，參與皮膚、毛髮、指 tvb now,tvbnow,bttvb9 {- u) Z7 H6 h0 [
甲，以及口腔....黏膜等多處位置的修補作用。 www2.tvboxnow.com/ ^& d7 n# ^6 N& D% R7 }- ~
2.鋅為身體組織及體液的必須元素。 公仔箱論壇8 l5 x5 k' C. g2 A; }# H) o# W
3.參與DNA、RNA、組織蛋白的合成與修補。
$ V6 w, m' U f7 l7 U' w2 W公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m! s& p' _2 f6 N; p
) u9 f6 ^$ n- K9 p6 {$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。攝食不足後遺症： www2.tvboxnow.com. b/ B* s4 q& W! ^ Z# `
1.食慾不振。
" _" O: O: s9 t# y( Y- [2 a& j* h公仔箱論壇2.骨骼生長速度減緩（造成生長遲滯）。 www2.tvboxnow.com5 o3 C4 h5 R1 y5 C6 q* v
3.免疫系統受損。
/ v6 q6 x7 c* w) e W4.下痢、掉髮、夜盲....等
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攝食過量副作用：
2 \" \# p; J& C) l: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.噁心、嘔吐、發燒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a; t2 U6 E( ]+ w
2.血液中高密度脂蛋白HDL（high density lipoprotein）的減 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z+ C% Q. B5 A
少，導致容易心血管疾病的發生。 tvb now,tvbnow,bttvb+ z* u: c1 C; e7 f/ d; C
一天攝食量中最好不要超過500毫克。
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5 o7 i3 q* q$ C. z公仔箱論壇一般需求量： + J* L. W: Z, c% ~9 q
根據美國食品委員會議定鋅的每日建議攝食量為15毫克 , X9 u( q1 t: A* x, K+ z/ \
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食物中來源：
4 r( n+ j: Z3 w7 F i5 I: L |公仔箱論壇牡蠣、穀類、種子類含量頗豐。
7 O! o. @) Z1 k: Y& l另外肝臟、牛肉、蟹、乳製品、核果類、豆類中亦是不錯的來
$ L, x4 H# W1 S& ^, }tvb now,tvbnow,bttvb源。 |
發表於 2007-12-22 07:35 PM
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