鋅被認為胰臟製造胰島素所必須者，一些研究中顯示鋅與人類的生長及性器官發育有關，而它跟傷口的癒合和前列腺的機能亦頗有關係。 tvb now,tvbnow,bttvb9 L& P4 U+ G" w! g! V
) d0 ?; L4 `, |+ y; B; ?. @4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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功能:公仔箱論壇' x. c- L) j* \& G8 L* \
1.促進生長、性器官的發育、傷口癒合，參與皮膚、毛髮、指 tvb now,tvbnow,bttvb1 L3 W3 }# N, _- J- T; e
甲，以及口腔....黏膜等多處位置的修補作用。
' i8 p0 M6 W; _3 T9 T5 B. A% F: r. y2.鋅為身體組織及體液的必須元素。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y4 @* m, P2 g" t# L
3.參與DNA、RNA、組織蛋白的合成與修補。www2.tvboxnow.com! F# o7 |! Y1 r* s5 U- D
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攝食不足後遺症： www2.tvboxnow.com/ `& D" W/ Z* C& I; S
1.食慾不振。
q) l9 x: A S; H% T- D2.骨骼生長速度減緩（造成生長遲滯）。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n0 L/ q! `) \9 a0 B
3.免疫系統受損。 & g: L1 J' U" O! w: z
4.下痢、掉髮、夜盲....等 tvb now,tvbnow,bttvb2 m ~! ^; ~. T
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/ ]5 M8 W5 J5 i4 L2 Cwww2.tvboxnow.com攝食過量副作用：
5 `0 N$ {7 t3 o' t# E6 C7 k公仔箱論壇1.噁心、嘔吐、發燒
; ]8 w5 p0 o" ]; X& \$ z4 |2.血液中高密度脂蛋白HDL（high density lipoprotein）的減 ; \& k$ k* B c6 a
少，導致容易心血管疾病的發生。 www2.tvboxnow.com3 y. S& t2 c, R' D6 Y, t4 X) B
一天攝食量中最好不要超過500毫克。 公仔箱論壇& r' j4 B2 Q# [& \, d4 i
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一般需求量：
" R6 V8 i3 V6 l7 }) b; |/ |# i: h公仔箱論壇根據美國食品委員會議定鋅的每日建議攝食量為15毫克
+ ]; P* c' }( |( A# U7 Ftvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇6 D- z. j% z$ _3 V( j- x
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食物中來源：
! C7 L( d; e5 g4 Q% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牡蠣、穀類、種子類含量頗豐。
0 ?$ C" l5 j3 y. I3 M& N* G& b另外肝臟、牛肉、蟹、乳製品、核果類、豆類中亦是不錯的來
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發表於 2007-12-22 07:35 PM
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