鋅被認為胰臟製造胰島素所必須者，一些研究中顯示鋅與人類的生長及性器官發育有關，而它跟傷口的癒合和前列腺的機能亦頗有關係。
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, Q( j1 ^4 ]5 B6 M4 w- T6 [" M6 Pwww2.tvboxnow.com功能:6 J8 Q* W( }9 r: @# T, Q1 F1 ?
1.促進生長、性器官的發育、傷口癒合，參與皮膚、毛髮、指 www2.tvboxnow.com8 W% ~$ t) d( i
甲，以及口腔....黏膜等多處位置的修補作用。
, Q6 \$ v. K9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鋅為身體組織及體液的必須元素。
, y) h/ T5 v* G, ?2 @- q! vtvb now,tvbnow,bttvb3.參與DNA、RNA、組織蛋白的合成與修補。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O. X$ A. ]% j. [% p
" r) E+ O' P1 Q7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P5 v% n1 J- \
攝食不足後遺症：
* ]% z7 u- l' W/ U6 v公仔箱論壇1.食慾不振。 www2.tvboxnow.com- x+ V- L) L4 C' U
2.骨骼生長速度減緩（造成生長遲滯）。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o" H% E3 s* b+ O( }1 P( V
3.免疫系統受損。 公仔箱論壇" C. \3 F& z6 m
4.下痢、掉髮、夜盲....等 www2.tvboxnow.com: |) y) `& Y% l8 e. ]+ O. g; c
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4 u9 d. }6 ~% v* l公仔箱論壇攝食過量副作用：
$ w5 e: e: o- ? j2 [9 c公仔箱論壇1.噁心、嘔吐、發燒 公仔箱論壇% B- I- t4 e6 @, B; {8 D
2.血液中高密度脂蛋白HDL（high density lipoprotein）的減 + ^, P7 L, z6 f; C u5 L) l
少，導致容易心血管疾病的發生。
5 F- t I/ b r2 @! ytvb now,tvbnow,bttvb一天攝食量中最好不要超過500毫克。
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一般需求量：
W8 ?2 Y) C. l+ ?9 T公仔箱論壇根據美國食品委員會議定鋅的每日建議攝食量為15毫克
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' f1 D5 z( |* T8 Vtvb now,tvbnow,bttvb食物中來源：
! J& P# T$ v4 Z" S mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牡蠣、穀類、種子類含量頗豐。 公仔箱論壇, l5 r' i0 l$ F$ u3 |* m2 n G
另外肝臟、牛肉、蟹、乳製品、核果類、豆類中亦是不錯的來
\! l* Z% Z6 f; o公仔箱論壇源。 |
發表於 2007-12-22 07:35 PM
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