鋅被認為胰臟製造胰島素所必須者，一些研究中顯示鋅與人類的生長及性器官發育有關，而它跟傷口的癒合和前列腺的機能亦頗有關係。
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! Y, I7 g B9 i/ j* j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [2 f' y3 r) f# }& X6 N
2 y1 F _/ ~8 a/ s功能:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^; w& ]: M3 h, [$ Z4 z [
1.促進生長、性器官的發育、傷口癒合，參與皮膚、毛髮、指
s$ t6 M! ~/ O3 v' |# bwww2.tvboxnow.com 甲，以及口腔....黏膜等多處位置的修補作用。 公仔箱論壇: f8 o% Q" h8 H( d; \4 o$ x
2.鋅為身體組織及體液的必須元素。 www2.tvboxnow.com2 S9 a6 |% B5 g- D. E# t& o
3.參與DNA、RNA、組織蛋白的合成與修補。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n: L& E7 q% q9 L3 t
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' i, \0 A' Y/ ^, Y攝食不足後遺症： tvb now,tvbnow,bttvb( B& n5 ~* B' t. n; r3 v
1.食慾不振。
, o$ V" y! Q, w1 O0 C5 [6 f2.骨骼生長速度減緩（造成生長遲滯）。
4 O8 P$ A7 ^3 F) m* b- N, Gwww2.tvboxnow.com3.免疫系統受損。
9 N9 o. q" j" e2 J/ P! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.下痢、掉髮、夜盲....等 / D: |0 x j8 n/ Z, J) |
tvb now,tvbnow,bttvb% t, G8 k7 n/ C9 A. d. a2 T2 E. m
% l: B% I, i6 e2 b" s* W5 G: d8 G公仔箱論壇攝食過量副作用：
" R1 K4 T$ |8 ?公仔箱論壇1.噁心、嘔吐、發燒
% x+ S3 x" e" h$ J9 Y7 t" b0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.血液中高密度脂蛋白HDL（high density lipoprotein）的減
4 _# |' j! e" R$ Z; v 少，導致容易心血管疾病的發生。 公仔箱論壇- O; e) W5 h8 P7 B* Z7 A. f
一天攝食量中最好不要超過500毫克。
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一般需求量：
/ l* ^! ]- {9 n# u7 g根據美國食品委員會議定鋅的每日建議攝食量為15毫克 2 Z" E$ u. P+ C# Y; x
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食物中來源： 公仔箱論壇: d9 [& l% } m+ y Q
牡蠣、穀類、種子類含量頗豐。
) B, f5 A% n( vwww2.tvboxnow.com另外肝臟、牛肉、蟹、乳製品、核果類、豆類中亦是不錯的來
* D( C$ c) ^ z* y9 _- q- G, i源。 |
發表於 2007-12-22 07:35 PM
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