鋅被認為胰臟製造胰島素所必須者，一些研究中顯示鋅與人類的生長及性器官發育有關，而它跟傷口的癒合和前列腺的機能亦頗有關係。
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# s# K" {3 H. Mwww2.tvboxnow.com功能:
2 N8 k7 O! J* u3 `" D6 _2 M公仔箱論壇1.促進生長、性器官的發育、傷口癒合，參與皮膚、毛髮、指
2 d7 }* u+ \' ^* p- x" f4 N 甲，以及口腔....黏膜等多處位置的修補作用。
! i! H4 k* `- b% h/ m% k" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鋅為身體組織及體液的必須元素。 : s4 n4 @' R8 `3 F
3.參與DNA、RNA、組織蛋白的合成與修補。
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攝食不足後遺症：
( e7 a5 O) R" d* q7 t$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.食慾不振。 7 e! |) Y% A( G
2.骨骼生長速度減緩（造成生長遲滯）。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]; k9 [ o; F ]* M5 ?
3.免疫系統受損。
. x+ ~4 J: Z+ j1 G8 l# x0 swww2.tvboxnow.com4.下痢、掉髮、夜盲....等
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: W8 U# ]$ t; J! Q公仔箱論壇攝食過量副作用： tvb now,tvbnow,bttvb1 |& g, i* t7 l/ L6 U- q& Q: U
1.噁心、嘔吐、發燒
0 @4 B/ f$ S- q' B8 r' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.血液中高密度脂蛋白HDL（high density lipoprotein）的減 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v9 o* Y, `% g* V% o
少，導致容易心血管疾病的發生。 2 l4 o& C4 w8 c5 V( k
一天攝食量中最好不要超過500毫克。
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: B i. p. B/ ?$ M5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 u8 y( H, F& {9 U8 t( v- R
一般需求量： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e8 W8 `/ c2 d; }
根據美國食品委員會議定鋅的每日建議攝食量為15毫克
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食物中來源： www2.tvboxnow.com1 a# ^& k. Q; L& V- D. w9 m
牡蠣、穀類、種子類含量頗豐。 www2.tvboxnow.com/ {2 X }% o& I* j5 t: e
另外肝臟、牛肉、蟹、乳製品、核果類、豆類中亦是不錯的來
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發表於 2007-12-22 07:35 PM
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