Q: 是不是每天都洗澡比较好呢？- P5 Y, C) v; }9 F+ N7 O2 J+ j
* V4 F5 x R9 u& w$ Q7 Stvb now,tvbnow,bttvbA：洗澡不仅要清洗身体，重点要的让自己感到舒畅。
8 O4 j4 D- S% E" e6 e! ~www2.tvboxnow.com为了维护身体的健康，最好每天都洗澡。不仅清洗皮肤，洗澡同时具有加速血液循环，促进新陈代谢及活化内脏的功能。肌肉及关节也可以变得比较柔软，消除身心的紧张和疲劳。可以完全放松，享受舒适的感觉，维持身心的健康。
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0 P' I% q3 c! _. Z, g! [- AQ：喝醉后入浴的醒酒效果如何？
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A：为避免加重心脏的负担，一定要醒酒后再入浴。公仔箱論壇" }! q- i4 G) k8 b2 b- E' h5 l
喝过酒后立即入浴会增加心脏的负担。十分危险。请待清醒至某种程度后再入浴。还有，非常疲倦或神经抗奋时入浴，可能会引起脑部血液不足，最好在情绪稳定的情况下再入浴。
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Q：泡澡前是否要先将身体洗干净？
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2 n: `* n/ b8 L! F2 U- oA：为了让身体适应水温，事先清洗可以缓和刺激。
9 P" u2 ?; p' p. U# Dwww2.tvboxnow.com泡澡前必须先将身体洗干净，除了不要让身体的污垢残留，同时还必须让身体适应水温，减少刺激。如果一下之就将全身浸泡下去的话，心脏会无法承受，所以建议由脚先踏入，再依腹部，肩膀的顺序慢慢泡进去，让身体习惯水温。tvb now,tvbnow,bttvb% P: `3 K/ o/ s1 r4 |
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Q：热水要泡至肩膀，浸泡越久越好？
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; o5 `7 i/ b) M( X% LA：这样容易造成身体的负担，而且精神无法放松。
) @5 C4 [6 Z' F: h, Qtvb now,tvbnow,bttvb如果长时间泡在热水里，会造成心脏的负担，身体也会觉得疲惫不堪，反而无法放松心情。所以水深及肩，并且长时间浸泡是不正确的。公仔箱論壇% _ I9 w2 d2 x( v; x# o% B# e1 I
1 j7 u+ _; w+ x" w' I3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q：为了避免水温冷却，最好洗净身再放热水？
5 i3 g7 X2 M' S5 }# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 P; J2 u& D& r( [公仔箱論壇A：为了将浴室温度提高，最好事先放好热水。( }% ]7 R+ g: K. J3 T/ F! V( C! T. v$ F
天气很冷的时间，很多人便想在浴室中泡个舒服的热水澡。在此建议在衣服脱下来之前，请先将热水放好，以提高浴室的温度。而对心脏不好的人来说，也就不用担心温差的问题，可以安心地泡澡了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g4 h4 @6 `+ n! b) ]
# \, L2 ?" |" h2 O( }Q：吃饱饭后立刻洗澡，是否可以帮助消化呢？tvb now,tvbnow,bttvb% Z% ]' h$ m9 S: \: K# T
4 B$ w/ n4 A0 r$ ^tvb now,tvbnow,bttvbA：这样会造成肠胃的血液无法流通，引起消化不良。
0 g/ R" n+ x$ b% y! C$ B jwww2.tvboxnow.com吃过饭就立刻洗澡的话，肠胃消化所需要的血液会全部跑到皮肤表面去，引起消化不良。相对地，在肚子非常饥饿的状况下洗澡，也会引起脑溢血的危险。
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Q：为了清除身上的污垢，是否需要用力的搓揉皮肤？
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A：身体的污垢即使不去搓揉，在泡澡时也会掉落。泡澡时由于体温升高，所以会出汗，便可将皮肤表面的污垢及杂菌派出。因此，如果每天洗澡的话，每周仔细洗个一，两次就足够了，其他日子即使只是泡澡也可以。不需要很用力的去搓洗，使用沐浴刷布用力搓揉的话，反而会造成皮肤受伤。
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8 z b* w+ N! K& U+ h公仔箱論壇Q：半身浴适合每天进行吗？tvb now,tvbnow,bttvb! \" S' r/ j, F, s. Z0 ~! `0 D( i: Z
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A：将胸部以下泡在温水当中，对皮肤也非常有帮助。
9 X, |/ n0 R6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。虽说洗澡可以消耗卡路里，如果每天将身体泡在过热的水温中，反而会危害健康。每天洗澡时，最适合作38~40度的半身浴。温水对肌肤和心脏都有帮助。在这20~30分钟里可以一边读书，一边放松心情。www2.tvboxnow.com5 u" J" }3 Q4 f o9 c8 w# I
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Q：在浴缸中将身体泡得很暖和，最好立即上床睡觉吗？tvb now,tvbnow,bttvb8 u7 A" n6 {4 ?6 N7 \3 F
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A：洗完澡后最好休息一小时，并补充水分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S: {& ?7 o' S0 a
洗澡会消耗掉很多热量，在热水的刺激下，要将提高的血压及心跳降低，需要花费一个小时。如果立即上床可能也睡不着，所以先休息一小时，让身体稳定下来。必须用大毛巾将身体的水分擦干，如果将水分留在身上，水分蒸发时会因体温降低而感到寒冷。还有，补充入浴时流失的水分也是很重要的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y/ J! k3 y0 J- v. [1 E, R
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發表於 2007-12-23 12:51 PM
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