[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。; m0 r* R, n! P, D
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。6 ^+ a5 E0 \' l% G, D+ N
灵芝的功效与作用：
1、抗肿瘤作用；
2、保肝解毒作用；
3、对心血管系统的作用；tvb now,tvbnow,bttvb* E5 I; m  n" n; e4 j$ G. @, F
4、抗衰老作用；
5、抗神经衰弱作用；" u: N% V: X6 V6 J7 ^
6、治疗高血压；公仔箱論壇) k0 f3 u4 \3 b# F4 N
7、治疗糖尿病；
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；www2.tvboxnow.com, W3 x, B' V9 a% J: ?7 p
9、抗过敏作用；$ Q$ b5 D1 b6 Q
10、美容作用。www2.tvboxnow.com. {& o+ U* w7 P

灵芝的食用方法：www2.tvboxnow.com) n6 \* S: r8 [. h
灵芝素汤疗方：公仔箱論壇, C- P0 H8 l9 G7 m8 `
1、灵芝银耳汤tvb now,tvbnow,bttvb! _: ~# a7 A+ W3 h% y: s. o
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。' U% Z& F# P0 O0 a- c) ^$ m
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。" L' D! ?- e& g$ M/ N
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。
2、灵芝二仁汤
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。9 P, Y( l5 F$ `
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。
用法：每日清晨服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a5 _: z* \0 m' i
3、灵芝大枣汤tvb now,tvbnow,bttvb) [9 @' }- ^2 P; Q
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。公仔箱論壇" [/ i+ F7 T9 U* u* h6 d
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。+ N" _: B" [7 [8 L7 w
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。
用法：每日1剂。
4、灵芝炖蘑菇3 ^% I% |6 ?) O  w6 a, y
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。7 Q2 `  @3 k* H& N! I8 T
功效：治白血病。
用法：每日1剂，连服15日。
5、芝三七饮tvb now,tvbnow,bttvb1 A3 [9 m4 {1 v+ u' |% v: ~7 E
配方：灵芝30克，三七片4克。
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。
6、芝山药汤
配方：灵芝15克，山药30克。www2.tvboxnow.com5 }# v" B2 r1 c/ E
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。tvb now,tvbnow,bttvb" C+ s2 y; s0 J( |
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。公仔箱論壇" G+ L) x- A) I: E
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。www2.tvboxnow.com6 m5 z7 W5 O( ^7 o: I3 K
7、芝参白糖浆tvb now,tvbnow,bttvb' E& m  @" h; ^9 ?- {
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q# L5 r; K1 }* L0 K  D
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。www2.tvboxnow.com5 D# \' _% _! V* g2 L# x/ X7 z
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
灵芝茶疗方：
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。) ~9 z, f* q4 }" j
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。公仔箱論壇0 R1 _- @1 l* l! S, \
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。
灵芝荤食疗方
1、芝猪肉汤/ J! B$ X, b  D4 z0 l
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：治肝硬化。
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。0 ~' R' z) O6 i7 x& q+ N
2、芝河蚌羹tvb now,tvbnow,bttvb9 ]" T1 r! y3 E+ g
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。5 L- y- K4 O0 O4 P
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。
3、芝猪胰汤
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：主治糖尿病。
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。
4、芝猪蹄汤www2.tvboxnow.com  S: ~* l0 N5 q5 r5 o, M% N
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c$ `" m; e+ @% F! a7 K4 V: K
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。www2.tvboxnow.com# X  J! g' c5 q. r
5、芝炖牛肉公仔箱論壇$ j; J; c/ \* A1 e3 x4 g
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。& z/ @3 V4 Z! |5 T' Y" i
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。" Q0 e7 u( {- a  h) b& `! k+ o
6、芝莲子清鸡汤公仔箱論壇0 j+ q* `0 _4 N% o9 [. k
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。公仔箱論壇+ k( G2 h  W# |* Y) ?3 N
7、芝粉葛猪肠汤: J: v* J) Q/ ^
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。www2.tvboxnow.com. ~8 M+ h2 ?, Z7 {8 \* O& ^6 }9 b
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。tvb now,tvbnow,bttvb7 f- l  g6 `/ E) O3 f& a4 R6 I
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。' H; @, A1 J6 s& K5 `2 d. \8 c; }
8、芝黑白木耳汤
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。
　灵芝酒疗方www2.tvboxnow.com& _1 k' w$ U  q* _! F: c$ p5 ?& w
1、芝黄酒
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。www2.tvboxnow.com9 T. p; s# {  C- h: X
2、芝人参酒www2.tvboxnow.com+ k0 e4 a; ?5 Y8 p* H6 }
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j( h; k1 c% T) b
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。" m3 G# A$ n7 Y9 _
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。
用法：每日服2次，每次20毫升。tvb now,tvbnow,bttvb+ g$ c, C) N; Q3 k+ G# K' F/ V( }
3、芝蜜酒www2.tvboxnow.com7 S0 H! T1 I$ M3 I( I: D) b, J
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。tvb now,tvbnow,bttvb. W, k6 T1 q1 |  f+ b5 F
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。公仔箱論壇# Y) j& F1 y' |, a8 X- K- O( j' e
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。, [' j3 Z# }' k5 e3 q
用法：每日服2次，每次40毫升。9 ^: M$ n2 `$ ^$ E8 r/ j
4、芝参七酒
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。( F0 G* g1 D7 z/ K2 t
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。
用法：每日服2次，每次20毫升。tvb now,tvbnow,bttvb0 W" ]8 l7 e( P% Y7 _; W3 Q

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