[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。
灵芝的功效与作用：www2.tvboxnow.com& l* S8 X7 v( @' q4 f$ [
1、抗肿瘤作用；tvb now,tvbnow,bttvb5 a% }$ c/ B0 N6 u
2、保肝解毒作用；
3、对心血管系统的作用；www2.tvboxnow.com6 ]: K: H4 X( j. c/ O* Z
4、抗衰老作用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f" v3 R" c; r( N% F; r' B9 V$ F% B# i
5、抗神经衰弱作用；
6、治疗高血压；0 ~( _9 Z$ K8 }' L0 a0 J
7、治疗糖尿病；( J& {# y( m( q# D# n' d
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；公仔箱論壇; i  }$ s$ ]7 ?; `
9、抗过敏作用；tvb now,tvbnow,bttvb( \; q% F- T8 Y; ]; D
10、美容作用。
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灵芝的食用方法：
灵芝素汤疗方：, P- U% {6 N9 K! i) Z
1、灵芝银耳汤
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。www2.tvboxnow.com: d, g; }/ ~' m( y# X
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。
2、灵芝二仁汤
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。$ N6 l+ z+ y9 \0 N- w
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。
用法：每日清晨服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i) d; u, v& X) ]+ H
3、灵芝大枣汤, b+ ?0 _  m: s9 a
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。
用法：每日1剂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L. l/ x" ^! p; y, z$ h: T
4、灵芝炖蘑菇
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。* B. {# `: [. f& p! d5 a# e
功效：治白血病。
用法：每日1剂，连服15日。
5、芝三七饮. k: [& h- q  K
配方：灵芝30克，三七片4克。tvb now,tvbnow,bttvb& _8 Y* J6 Y: p0 s* e: Y
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。公仔箱論壇0 l4 b' `! X; h* t
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  B4 o' p4 l" b+ R/ U* z
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。
6、芝山药汤
配方：灵芝15克，山药30克。
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
7、芝参白糖浆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P, r$ S; I  W, m% L) i0 \$ F
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。$ H* `) W3 j- M6 }. x/ ^7 ^7 G
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。- r  b4 N3 `( I9 \% R
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。# \2 _3 a; @% y; c
灵芝茶疗方：
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。tvb now,tvbnow,bttvb( [; l" \0 a3 T8 q
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。
灵芝荤食疗方
1、芝猪肉汤
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。www2.tvboxnow.com# M4 ~5 k; g8 o: g3 M6 w
功效：治肝硬化。
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。公仔箱論壇+ W8 n$ t/ d- e2 e' }. E7 `
2、芝河蚌羹www2.tvboxnow.com7 W9 A6 h& P* U: |; z
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。- Y  r6 e% v7 L7 i% k8 E
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。
3、芝猪胰汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s( P# C  ]% M1 q" _
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：主治糖尿病。
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。" i4 U- w% d- e" c  W- k0 g, J4 V6 T( Q
4、芝猪蹄汤$ @" Y5 J* K- p" Y7 @7 w6 H5 L
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。www2.tvboxnow.com" F1 z0 \0 Q1 m; x
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。
5、芝炖牛肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  q. L4 M6 Y- T3 q" z3 G+ h
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。
6、芝莲子清鸡汤: g8 z; A8 {; m! O4 e7 T% }8 w
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W) ?/ h5 H$ y# X& @' {/ h
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。www2.tvboxnow.com2 P3 ~: G1 S0 ]( [( f" M) S! W
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。tvb now,tvbnow,bttvb8 B% ?# g0 f  o; L8 k
7、芝粉葛猪肠汤公仔箱論壇3 ~2 Y8 o2 ^$ G8 T
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。www2.tvboxnow.com8 H" X: e% H' T# ]/ V' G' G
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。www2.tvboxnow.com* G3 `: ?6 z6 r
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。! B9 S6 b1 `' i, @
8、芝黑白木耳汤
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。9 f8 f, O5 }: T6 u8 q) T+ r
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。www2.tvboxnow.com  o& D5 P; [6 Z4 z
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。
　灵芝酒疗方# B9 p, ]6 n! E- [8 E
1、芝黄酒& w( ]4 m! N+ U! g; Q) u+ ?
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。' H; r) _& w$ Y3 p
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。1 s4 X& L% C2 l! H
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。; y0 G3 [8 D# n8 e3 d5 \
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。tvb now,tvbnow,bttvb: k! C' d' X# |3 B- v
2、芝人参酒
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。1 F. g! {' F, s# D3 f: m. x
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。公仔箱論壇% F8 [# N0 @& ^2 o2 y2 [
用法：每日服2次，每次20毫升。1 K  E9 Q5 y6 d, S1 u, c
3、芝蜜酒
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。+ i' u) A: E% g9 f( e! E$ s/ c
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。www2.tvboxnow.com5 \  ]5 E+ K3 H
用法：每日服2次，每次40毫升。1 S6 L" N$ R# ~' |" C& B
4、芝参七酒
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。www2.tvboxnow.com, f0 D6 p; t% o( Y$ c. Q8 a5 e
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。公仔箱論壇% r: w6 D1 O$ v6 s
用法：每日服2次，每次20毫升。tvb now,tvbnow,bttvb, H3 k* b1 L: P7 O% I9 k

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