高血压病人注意大全(一)
, 描述: 详尽描述高血压的食疗等辅助性保健措施
dororo 一、 高血压食疗方
% E8 k3 F* [# w+ n* `( l# twww2.tvboxnow.com高血压是一种常见病和多发病,且往往难以完全治好,即或已经完全治好了,如果一旦情绪波动,或者吃了某种不适宜的食物,马上又会复发。然而,高血压也不是十分可怕的疾病,只要认真坚持自我调控,经常控制好情绪,调节好饮食,配合适当的药物治疗,危害性也不会太大。如下的一些单方使用得当,也可起到意想不到的效果。
# V* ?! y r6 G! t. E+ V9 Z公仔箱論壇1.臭梧桐治高血压:臭梧桐30g,地龙 15g。加水煎服,早晚各1次。 www2.tvboxnow.com$ W7 Q" d. r" c$ w3 U# |2 K4 B
2.海带丝治高血压:海带丝1小碗,草决明15g。将两味同煎,吃海带,喝汤,每日1次。 www2.tvboxnow.com/ f6 R; u {* t7 ^0 a- Z
3.蚕豆花治高血压:蚕豆花30g,泡水代茶饮。 公仔箱論壇, h5 [* c0 N3 X! Q; i& X9 {) L
4.鲜葵花叶治高血压:鲜葵花叶50g。加水煎服,早晚各1次。
?, m4 C4 i; C5 i公仔箱論壇5.鲜萝卜治高血压:鲜萝卜适鼍。将鲜萝卜绞汁饮服,1日2次,每次1小酒杯。
$ p. j* V3 I e2 J( I1 S; G6.地龙治高血压:干地龙(蚯蚓)适量,研末装入胶囊。每次服4粒胶囊,1日 3次。 $ ?1 {! D9 G, [- X R- y1 P9 c
7.海带玉米须治高血压:海带、玉米须。海带30g洗净后切成细丝,玉米须略冲后,与海带丝一同放入砂锅中,加适量水煮成汤食之。 4 b$ z5 D' F4 t: B
8.芹菜粥治高血压:芹菜50g,大米 50g。将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥,叶子洗净煎汁,待粥煮沸后加入即可。 www2.tvboxnow.com* |( s# g! g* h
9.梅花粥治高血压:白梅花5g,白菊花6g,粳米50—100g。取粳米煮成粥,将白梅花、白菊花冲净,待粥将熟时加入两种花稍煮即可。 tvb now,tvbnow,bttvb% Z3 j7 S+ [% N' A
10.菊花脑治高血压:菊花腩。取菊花植物嫩芽(15~20g)冲洗干净后,放砂锅内加适量清水及食盐少许,煮成汤,饮汤即可,菊花脑,甘凉,清肝明目,养血息风,平肝解毒,具有显著的解热降血压的作用。 www2.tvboxnow.com, f# D. k' X# j6 I
11.罗布麻叶治高血压:罗布麻叶、山楂、五味子各适量,用开水冲泡后代茶饮。 tvb now,tvbnow,bttvb" s8 W0 g, O4 X2 K7 Q3 X' T& Z% v
12.猪脑治高血压:猪脑髓l副,天麻、陈皮各10g。将猪脑、陈皮、天麻洗净后放人瓦盅中,加入食盐,味精,葱姜未各少许,再加入适量的清水,隔水炖熟后食用。 3 h5 B8 U8 F7 L! D
13.西瓜皮治高血压:玉米须、西瓜皮、香蕉各适量。将玉米须冲洗净,西瓜皮洗净切块,香蕉去皮后切成块,加人清水 4碗同放砂锅内煎至l碗半,加入冰糖调味即可。 www2.tvboxnow.com' m( ~4 M# x9 W0 E4 C. p2 T; h
14.冬瓜草鱼汤治高血压:冬瓜250~ 500g,草鱼200~250g。将冬瓜去皮之后切成片,备用,草鱼去鳞及内脏后洗净,放入素油锅内煎至金黄色,再与冬瓜一起放人沙锅中,加清水适量,煲3~4小时,再加盐、味精各少许调味服用。
5 N; D( B; E( `! K( i) ?5 Ytvb now,tvbnow,bttvb15.苦瓜芹菜治高血压:芹菜、苦瓜各适量。将芹菜去叶后洗净切成丝,苦瓜去瓤后洗净切成丝,然后用素油一起炒食, www2.tvboxnow.com+ M3 I7 S: k% F- l% M( W
16.淡菜松花蛋治高血压:淡菜15g,松花蛋2个。将以火文火淡菜焙干,研成细末,松花蛋去皮切成块状,放于盘中后把淡菜末撒上,加酱油、香油、蒜、醋等调料,拌食即成。 4 ]2 y- x- {$ F; ^7 x& |
17.雪羹汤治高血压:海蜇皮、荸荠各适量。海蜇皮洗去盐后切成丝,荸荠洗净去皮及嫩芽后切成片状。一同放入锅内,再加适量清水煮成汤即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb+ Z% R* J j6 i
18.菊楂决明治高血压:菊花,生山楂片,草决明子各适量。将菊花冲洗干净,山楂片洗净,草决明子打碎,同放入锅中加适量的水煎煮后代茶饮。
7 ?$ A8 q% q% k/ P; l公仔箱論壇19.菊花乌龙治高血压:杭菊花,乌龙茶(或龙井茶)各适量。将杭菊花冲洗干净与乌龙茶一同放入杯中,用滚水冲泡饮用。 $ X! X, t/ D7 ]! w) d
20.何首乌治高血压:何首乌、粳米、大枣各适量。将何首乌放人锅中煮取浓汁后去渣,粳米洗净后与大枣、冰糖一同放入砂锅内煮成粥即可食用。
$ d- y3 t ^7 p" _! m! m( q6 K公仔箱論壇21.夏枯草治高血压:夏枯草、瘦猪肉各适量。将猪肉切成薄片,与夏枯草一同放入砂锅内加适量清水以火文火煲汤,即可食用。
, y2 d* _+ B/ m; {/ V0 t$ `' v6 X公仔箱論壇22.昆布海藻治高血压:昆布、海藻各 30g,黄豆150-200g。将昆布、海藻及黄豆洗净之后加入适量的清水,一同放入锅内煮成汤,日服2次。亦可以加入少许白糖调味。
- D8 |0 M9 c% `+ _+ \( e5 H) r23.香菇治高血压:香菇,瘦肉各适量。将香菇洗净,瘦肉切成薄片。葱、姜末炝锅,肉片略煸加清水或鸡汤后,和香菇煮熟调味服用。 www2.tvboxnow.com, s3 b* P5 W; @8 T
24.海参治高血压:海参,冰糖各适量。将海参洗净打成匀浆,冰糖加水溶化后放入,再加清水放入锅中煮熟后即可饮用。 www2.tvboxnow.com# O+ X: `" k/ O" w# R- \, a m
25.食醋治高血压:食醋,冰糖各适量。冰糖放在食醋中溶化,每次饭后服用。
: t2 {1 P0 r) C- UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。26.玉兰花治高血压:大朵玉兰花3~ 6g。冲干净后放入杯中,用开水冲泡半小时后代茶饮用
* L d# ]7 B; @. ?tvb now,tvbnow,bttvb27.绿豆黑芝麻治高血压:绿豆、黑芝麻各500g。取绿豆与黑芝麻共炒熟研粉。每次服30g,每天服2次。 www2.tvboxnow.com6 @* _/ B7 e5 O* H6 ~: m3 S
28.鲜竹笋治高血压:鲜竹笋适量,清水炖服。
5 N6 e% b4 O6 Mwww2.tvboxnow.com29.豆腐渣治高血压:豆腐渣、蚂蚁各适量,共炒不加盐,当菜吃。
( D# ~4 S) C5 ^9 Q8 Qwww2.tvboxnow.com30.向日葵子治高血压:取生向日葵子,每日1把剥壳吃。或配饮芹菜汁 100ml,连服1个月。或用葵花子仁6g,研碎,临睡前白糖水冲服。 |