Q: 是不是每天都洗澡比较好呢？www2.tvboxnow.com0 F( l5 ?5 G* `, G4 P; _
6 t* _4 s, ~6 i9 o) V
A：洗澡不仅要清洗身体，重点要的让自己感到舒畅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t* Y9 w4 w, t# i8 t p
为了维护身体的健康，最好每天都洗澡。不仅清洗皮肤，洗澡同时具有加速血液循环，促进新陈代谢及活化内脏的功能。肌肉及关节也可以变得比较柔软，消除身心的紧张和疲劳。可以完全放松，享受舒适的感觉，维持身心的健康。
; D* ~# l; p' N: w# C2 C: @tvb now,tvbnow,bttvb
0 _ K% y! T/ t1 x% e1 QQ：喝醉后入浴的醒酒效果如何？" p' n% k" j; P4 M: F
Y: g' n! o/ a2 U6 D1 R6 v4 [0 Q公仔箱論壇A：为避免加重心脏的负担，一定要醒酒后再入浴。www2.tvboxnow.com" H+ C" {6 T/ G- l7 m
喝过酒后立即入浴会增加心脏的负担。十分危险。请待清醒至某种程度后再入浴。还有，非常疲倦或神经抗奋时入浴，可能会引起脑部血液不足，最好在情绪稳定的情况下再入浴。tvb now,tvbnow,bttvb$ Y, c5 V( p7 O
+ n8 z' Z$ G# a9 N; n& K" @, ctvb now,tvbnow,bttvbQ：泡澡前是否要先将身体洗干净？
( V- C/ Y( q2 C; y; K1 M& Q# O
& A4 [2 K. X4 l- H+ PA：为了让身体适应水温，事先清洗可以缓和刺激。
/ |& ~$ w8 H" m4 \8 m# K% T/ N公仔箱論壇泡澡前必须先将身体洗干净，除了不要让身体的污垢残留，同时还必须让身体适应水温，减少刺激。如果一下之就将全身浸泡下去的话，心脏会无法承受，所以建议由脚先踏入，再依腹部，肩膀的顺序慢慢泡进去，让身体习惯水温。
7 J' [4 U# r% y% n; D/ `公仔箱論壇# x6 \. _! c$ l6 { [
Q：热水要泡至肩膀，浸泡越久越好？
) D' b( r' t) O
' [2 L6 a. y) x% u. [$ t+ Awww2.tvboxnow.comA：这样容易造成身体的负担，而且精神无法放松。tvb now,tvbnow,bttvb5 z& Q! A0 `7 X- x4 k+ {
如果长时间泡在热水里，会造成心脏的负担，身体也会觉得疲惫不堪，反而无法放松心情。所以水深及肩，并且长时间浸泡是不正确的。公仔箱論壇# g9 k8 G/ w& s# H# G
; c7 x5 d; k" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q：为了避免水温冷却，最好洗净身再放热水？
8 }# ?+ c7 a( _, Gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ n: M) N0 ^* x
A：为了将浴室温度提高，最好事先放好热水。
2 v/ d. R$ w, I+ M公仔箱論壇天气很冷的时间，很多人便想在浴室中泡个舒服的热水澡。在此建议在衣服脱下来之前，请先将热水放好，以提高浴室的温度。而对心脏不好的人来说，也就不用担心温差的问题，可以安心地泡澡了。9 y% b# q9 l5 t% ~/ r
9 E1 v4 e9 f: B) [3 Q: n% `- kwww2.tvboxnow.comQ：吃饱饭后立刻洗澡，是否可以帮助消化呢？
U6 u$ ?: q% X* atvb now,tvbnow,bttvb4 o5 b+ n* [' D, o) w( Z# c: ~' M% g
A：这样会造成肠胃的血液无法流通，引起消化不良。
( y' \, n2 _" t/ Y2 p1 S% D$ Ttvb now,tvbnow,bttvb吃过饭就立刻洗澡的话，肠胃消化所需要的血液会全部跑到皮肤表面去，引起消化不良。相对地，在肚子非常饥饿的状况下洗澡，也会引起脑溢血的危险。
2 n% F! _+ ^% I5 b4 D; z+ l; ywww2.tvboxnow.com. J5 n- K9 ^5 q7 p" T' q
Q：为了清除身上的污垢，是否需要用力的搓揉皮肤？
, h( ~/ k- h! M8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s$ N! E3 j. Q7 {; a" X% m) D9 D
A：身体的污垢即使不去搓揉，在泡澡时也会掉落。泡澡时由于体温升高，所以会出汗，便可将皮肤表面的污垢及杂菌派出。因此，如果每天洗澡的话，每周仔细洗个一，两次就足够了，其他日子即使只是泡澡也可以。不需要很用力的去搓洗，使用沐浴刷布用力搓揉的话，反而会造成皮肤受伤。, E( D! o! [: b- z
tvb now,tvbnow,bttvb& w2 W8 D: _: q! y3 A8 P
Q：半身浴适合每天进行吗？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n. h# c' i6 [- j
8 s( |2 j" @( B* |: c9 f- bA：将胸部以下泡在温水当中，对皮肤也非常有帮助。5 B! g* d# M/ ^2 g
虽说洗澡可以消耗卡路里，如果每天将身体泡在过热的水温中，反而会危害健康。每天洗澡时，最适合作38~40度的半身浴。温水对肌肤和心脏都有帮助。在这20~30分钟里可以一边读书，一边放松心情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _" a1 A0 K! F1 R' u! J/ a. v
) T$ Q& h, V4 }5 U7 a
Q：在浴缸中将身体泡得很暖和，最好立即上床睡觉吗？
4 s0 Y; U; b0 Z
' h% j+ r3 j+ |# m% ~A：洗完澡后最好休息一小时，并补充水分。
, Q5 U2 u$ c( M! I0 F& k/ a) A" bwww2.tvboxnow.com洗澡会消耗掉很多热量，在热水的刺激下，要将提高的血压及心跳降低，需要花费一个小时。如果立即上床可能也睡不着，所以先休息一小时，让身体稳定下来。必须用大毛巾将身体的水分擦干，如果将水分留在身上，水分蒸发时会因体温降低而感到寒冷。还有，补充入浴时流失的水分也是很重要的。/ C7 v Q6 y3 x6 n8 P- r" ~; \- C% U
|
發表於 2007-12-23 12:51 PM
| 