我們常說人可以三天不吃飯，但不可一日不喝水。平時有個頭疼腦熱到醫院看病，大夫除了要你按時服藥之外，一定會叮囑你好好休息，要多喝些水。這不僅是因為藥物只有溶解在水里才能被人體吸收，而且水本身就有鎮靜、清熱、排毒的作用。
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有了飲水機和純淨水，喝水似乎變得方便多了，但多數人想不到的是我們喝的竟是一種沒有營養、功能退化的水，純淨水喝多了對身體的健康有影響。
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純淨水是經過膜分離過濾裝置的飲用水，它一方面濾掉了水中的有害物質，男一方面也濾掉了對人體有益的礦物質和微量元素。少年兒童鈣的需要量30％來自於水，長期喝純淨水的話，這部分鈣的來源就沒有了；而食物中的鈣比水中的鈣吸收要來得慢，要低很多。兒童長期喝純淨水，不僅不能補充鈣、鋅等微量元素，體內已有的礦物質反而會被純淨水吸收排出體外。 tvb now,tvbnow,bttvb! r: F" D; j7 }$ _, a) _1 c
4 N- l( G. y- g3 @! T9 l! a公仔箱論壇前不久，中消協正式發布消費警示，少年兒童和老年人不宜長期喝純淨水。還要提醒消費者的是，桶裝密封的純淨水，一旦啟封與空氣接觸，24小時後就開始滋生細菌。所以，把一桶純淨水喝上幾週的做法是不可取的。 www2.tvboxnow.com* ~4 k1 _; @: J
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@" U6 E7 s8 X7 u$ ^tvb now,tvbnow,bttvb延伸閱讀： www2.tvboxnow.com& P: d; n G( f$ G3 L# k
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7 q+ ?% ]8 ?" Z$ etvb now,tvbnow,bttvbAyurvedic Body Type and Diet Recommendations * ~0 r& V" p- g' @8 |. A# Y
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10 Steps on Improving Your Metabolism |
發表於 2008-1-11 02:48 PM
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