最新一期美国《神经病学》杂志刊载的研究报告称，中年女性，尤其是45岁~54岁的女性，比同年龄段男性患中风的人数更多。, N; T: e7 ?4 L2 D
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此项研究共分析了参与美国国家卫生和营养调查的1.7万人的数据，结果发现，45岁~54岁的女性，发生中风的可能性是同一年龄段男性的2倍；并且这一年龄段女性的血压和胆固醇水平，都高于同年龄段的男性。www2.tvboxnow.com: m% {8 |" ] V2 J0 O
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, d$ a( H# V8 A6 S3 L. H/ Btvb now,tvbnow,bttvb 这项研究也发现，成年男性患中风的风险也会随年龄而增加。处于55岁~64岁这一年龄段的男性，患中风的风险是45岁~54岁男性的3倍。www2.tvboxnow.com2 f/ C& J" }1 q/ A2 r H6 c- }. t
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3 k3 J$ @- X5 q! L* b r2 z4 ~& vwww2.tvboxnow.com 那么，怎样预防呢？tvb now,tvbnow,bttvb5 W; H# z' }/ W. b
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一、测血压，并搞清楚自己的“体质指数”到底是多少；每2年~5年，检测一次自己的胆固醇和血糖水平。- k* T5 F0 a0 E8 ?$ z' r
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二、坚持锻炼，及时有效地处理、缓解各种压力，不喝酒(烈性酒)、不抽烟，远离高脂肪食物。
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三、适当补充B族维生素，如B6、B12和叶酸。 |
發表於 2008-2-2 12:44 AM
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