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[健康資訊] 女性喝酒别忘补充叶酸

经常喝酒的女性(大约是每天一杯啤酒) 会增高乳癌的发生率大约15%, 但是如果能够经常地注意补充叶酸,这种危险就会下降45%之多!!。tvb now,tvbnow,bttvb' n3 v7 W' W, o# `% [& s/ m

# Q: J2 \. g% R  这个研究由哈佛大学针对88000名女性所做的长达10年的研究所发现, 并且发表在新一期的美国医学会期刊中。
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6 ?7 W3 J7 E5 C4 \9 |$ `& FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  有关于叶酸对于女性的健康好处近年来广受医学界注意,除了怀孕与哺乳期的妇女应该补充,它也被发现能够用于预防大肠癌和心脏病,每天补充400mcg的叶酸受到许多医界人士的建议,美国也研拟将目前的每日叶酸建议用量提高到每天400mcg.。
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. ^5 ?) ]- M# ], t* U9 W- C* b公仔箱論壇  但是在一般不喝酒的女性, 研究中发现并没有降低乳癌的效果, 这种预防效果只有对于常喝酒的女性才有效。
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( Q3 R) w5 p: b7 D公仔箱論壇  怎样补充叶酸
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9 E. h! r/ u/ Z" _      可以多吃一些绿色蔬菜, 花生、葡萄和有些含叶酸的水果,还可以喝孕妇奶粉,另外怀孕前后三个月也要补充叶酸.医生一般推荐斯利安. 俺认为食补胜于药补。
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