運動能夠降低罹患各種疾病的機率，是大家都知道的常識，不過英國最新的研究發現，運動還能夠減緩老化，而且效果全部都可以在每一個細胞的DNA上看到，到底怎麼回事？
+ V6 U5 F, H5 m& m
' O; T+ s- Y( k" m9 {) R8 X5 H- Nwww2.tvboxnow.com" [) d! G: d) g
/ E3 S! Y5 L+ E$ E0 x( y7 i, ftvb now,tvbnow,bttvb& Y5 C$ W' ?1 w% Z0 ^ x1 O- w" P
運動好處非常多，不但能夠讓身體健康，還可以讓老化的速度變慢，英國科學家甚至發現，運動的好處可以直接在DNA上看到。研究教授艾波斯：「細胞反映身體的老化，細胞老化和罹患疾病以及壽命，有絕對的關係。」
' l: d3 @, d& Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z6 K2 p" N! k2 |8 |" Z
www2.tvboxnow.com: M9 t% a+ Q ]7 u o
' V, B8 p L1 l/ R" O, I' z1 d
www2.tvboxnow.com" y% P) W; ]1 I4 Z6 r* o& G0 I
灰色條狀物是由DNA組成的染色體，白色點狀物叫做「端粒體」，「端粒體」越長，細胞就越年輕，科學家對2400個雙胞胎進行抽血調查，結果發現，每天有運動30分鐘的受訪者，端粒體明顯比沒有運動的還要長，有些細胞甚至年輕了10歲。 j8 Y2 U& Y+ i+ B0 \4 z
6 i! X+ z/ _8 u- ~" d. C! N3 k公仔箱論壇公仔箱論壇! h* n" u& W4 `' E5 X
tvb now,tvbnow,bttvb3 w6 m& m2 d' e
tvb now,tvbnow,bttvb. H0 [3 _4 l4 `$ b) C
研究教授艾波斯：「這是第一個直接顯示老化的研究，非常令人興奮。」6 b, B" ]$ J( f6 Z T5 F& {
2 S5 y8 E' Z( v5 ?3 D2 K公仔箱論壇
4 N1 h" u# j7 W/ N4 M. w6 ?/ u
0 ~( @8 W! ?# Y Y- M. a: Z" \5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 C V3 l" O V這是第一次老化現象可以具體地量化，並且用顯微鏡觀察，科學家推測，運動可以減少發炎和壓力，這兩個因素都會減短細胞的壽命，專家表示，運動好處多多，沒有時間運動，絕對不是藉口。 |
發表於 2008-2-11 06:34 PM
| 