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[健康資訊] ♡ 頭痛真惱人 ♡

「啊!又來了!又來了!」常見一些女性朋友按著半邊頭,皺著眉喊「頭痛」。乍看之下,偏頭痛好像是發生在單側,且疼痛會隨脈搏跳動起伏,常伴有噁心、嘔吐,及對光和吵雜聲音特別敏感。但事實上,有些患者會兩邊痛,在走動、上下樓梯,或頭部晃動時,會加劇疼痛,所以不是單側頭痛,才是偏頭痛。www2.tvboxnow.com& v3 s& h* L- a- A: j. e4 E

. y. D9 P7 y) [8 ~- S# I0 T偏頭痛好發於10至40幾歲的年輕女性,且女性發生機率是男性的3倍。發生時,有的有前兆,有的則無,即眼前一黑,還閃著光點,有視野障礙、半身感覺障礙,或運動、說話障礙等,這些前兆大部分會在1個小時內消失,接著頭痛就來了,大約持續數小時至3日之久。有些人甚至在前兆期的前1、2天,就會有食慾亢進、打哈欠、浮腫、興奮、疲勞感等現象。  j$ |2 Z2 X* w& M# Y

& y% k. I* F0 A- P: n1 |前兆期可能是血管收縮造成腦血流低下;血管擴張後,就轉為頭痛期了,這與腦中的化學傳導物質 serotonin(血清素)有關;因serotonin可維持腦血流穩定,故其濃度的高低會造成血管收縮或擴張。另一種說法是三叉神經血管說,即腦血管周圍分佈著三叉神經,其受到血管擴張的刺激而釋放出「痛的傳導物質」,因而會引起劇烈的頭痛。tvb now,tvbnow,bttvb& g8 H4 G9 J; i. }

% J' K" j6 R6 X◎誘發偏頭痛的可能因子及自我舒緩之道:' A5 E, M7 J' `2 J/ r
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●壓力。; _2 }! o/ X7 n) E( n

: A4 }9 _8 o2 t% k" _公仔箱論壇●女性荷爾蒙的變動(月經的前後,特別是月經前)。5 h) C/ X, X6 o. K3 v

5 P4 I: _& m5 k4 q# eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●睡眠不足。
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●吵雜的環境。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y% H& i, _1 e/ }

! E- Y; Y0 t" m. _●強光、聲音、氣味。) d) R. v3 S0 ]9 w" n% L# j
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●氣壓的變化。/ y) d5 B9 H$ [6 G4 d

$ E! [8 F. S1 g1 H# V+ F# `& C, ?公仔箱論壇●紅酒、陳年乳酪(含有酪胺酸(tyramine))、巧克力、可可亞、味精、醃製的臘肉等食物。
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盡可能的避免會引起偏頭痛的因素,並且記錄發作的頻率、次數與時間狀況,就醫時,可提供醫師參考。
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◎若發生頭痛了,可試著用下列的方式來減輕不舒服:
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/ [8 r9 L8 p2 k4 ^www2.tvboxnow.com●在黑暗安靜的房間內小睡數小時。
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8 X/ X, F8 u) o5 K+ O●冷敷或按壓一下頭痛的部位。
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; Q9 V4 n7 e' b" t6 P●喝1至2杯的含咖啡因飲料,如咖啡、紅茶、綠茶等,有助血管收縮的作用(請注意!若喝太多則是反效果)。公仔箱論壇0 g( u3 k3 s! T; E* z1 U: @

. n4 z8 z2 Z4 d8 L, k. X# o" {www2.tvboxnow.com◎藥物治療
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9 A/ ~6 x4 J* S4 Ztvb now,tvbnow,bttvb●頭痛時的急性期治療:從以往就一直使用的Ergotamine製劑(麥角鹼類製劑),最好在前兆期就要開始服用,若等到進入頭痛期,可能就稍慢了,而無法達到效果。有噁心、嘔吐等不舒服症狀時,可用止吐劑來緩解。
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+ S; N; T! G; }2 U6 t% ?公仔箱論壇頭痛情況還沒有很嚴重時,可嚐試先用鎮痛劑,若經醫師確立診斷,是偏頭痛且發作次數偏高,Sumatriptan(翠普登類藥物)是較新較好的選擇,一般都能在1、2個鐘頭內達到止痛的效果,但孕婦或有心絞痛、冠狀動脈疾病的患者較不宜使用。
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9 b, o* d: s% [, M8 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●預防性的治療:若偏頭痛時常發生(一個月3至4次左右),或無法使用急性期治療藥物,或有副作用,或治療效果不理想,則可考慮預防性的治療;一般常用的藥物有β-阻斷劑、三環抗抑鬱劑、抗痙攣劑、鈣通道阻斷劑等,醫師會選擇適合的藥物來預防及減輕偏頭痛的困境。
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, f5 k6 H4 @) ~3 Z5 T7 h頭痛持續3日以上應速就醫* i0 v( u! ~' t, r) E+ W6 m* y* @
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頭痛真是難熬,就如對孫悟空的緊箍咒一般,當然頭痛有各種不同的類型與病因,若有下列的情形時最好趕快去看診。tvb now,tvbnow,bttvb0 B4 V0 E8 _( R
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●有別於以往的劇烈疼痛。公仔箱論壇* n4 v2 h: g5 c7 `& i6 @

* X5 g/ P: }+ w5 Z/ zwww2.tvboxnow.com●伴有發燒、手腳活動不自如、說話困難等頭痛以外的症狀。
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0 v, o+ l$ A* f6 M  h3 u3 E●症狀越來越嚴重。- E% {+ x1 g8 B, E" @

! _5 u" P2 |- _5 ?; e1 [●持續3日以上。
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