本帖最後由 soforlee 於 2012-11-4 11:16 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb* k7 k6 v1 S4 e" N3 g7 K- D/ Y+ U+ U, m
* a Q* C7 @# A# }0 }公仔箱論壇每天做"金雞獨立"1分鐘，對高血壓、高血糖、頸腰椎病有幫助，還可遠離老年痴呆tvb now,tvbnow,bttvb$ v# Q5 m6 ]4 Y! `+ y! a
"金雞獨立"為太極拳之招式 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q4 h, g1 S4 \- ]
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1 [, e$ a& r7 K# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。閉著眼睛做金雞獨立，如果站不了10秒鐘，表示平衡感退化到了六、七十歲的地步。多練習可以恢復平衡感。tvb now,tvbnow,bttvb; D9 ^- \7 U$ ^
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`# I* M8 X- v. y$ n8 S$ @& Q雙眼微閉，做"金雞獨立"，是養生專家中里巴人推薦的養生法。www2.tvboxnow.com1 b1 r8 T7 Y' `* V0 D) V
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" d9 }$ k+ k3 p# E& v, otvb now,tvbnow,bttvb每天做"金雞獨立"1分鐘，對高血壓、高血糖、頸腰椎病有幫助，還可遠離老年痴呆！
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保健養生暢銷書《求醫不如求己》，去年面世後，就一直蟬聯中國各大書店健康類圖書排行榜榜首，並在半年內再版12次，發行量達百萬本以上。
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6 [# Z+ N+ @" ]* S3 l/ ~$ H9 Ltvb now,tvbnow,bttvb本書之所以大受歡迎，主要是它教導了許多實用又簡單的保健小方法。本書的作家，也是中國著名養生專家中里巴人，日前來新期間，就透露了最簡單又有效的養生法。
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中里巴人立刻推薦了"金雞獨立"。他說，身體出現疾病，中醫理解為五臟六腑之間相互協調的關係出了問題，身體不平衡了。而"金雞獨立"就可調節彼此的關係。公仔箱論壇+ t z, m9 r9 O8 X: G5 R; m
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7 {( D+ v4 b# O2 d+ Fwww2.tvboxnow.com中里巴人說，許多人起初5秒都做不了，但後來可以站上2分鐘。隨著站立時間的延長，頭重腳輕的感覺沒有了，睡眠質量大大提高，頭腦清楚了，記憶力也明顯增強了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |! b/ C# }+ a2 b* Y
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* i7 F" @" m4 ]7 H9 ` d% l3 ]公仔箱論壇"如果你能每日閉著眼做金雞獨立1分鐘，那麼老年痴呆今生便與你無緣了。"
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0 F- j3 u# S& { L( I7 Kwww2.tvboxnow.com他指出，我們的腳上有6條重要的經絡通過。單腳站立，虛弱的經絡會感到酸痛，同時也得到了鍛煉。經絡對應的臟腑和它循行的部位，也就相應得到了調節。
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- r! S" \+ J0 O0 _2 v1 \: Ltvb now,tvbnow,bttvb這種方法可以使意念集中，將人體的氣血引向足底，對於高血壓、糖尿病、頸腰椎病等病痛有立竿見影的效果，還可以改善小腦萎縮，預防痛風等，迅速增強人體免疫力。
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對於足寒症，這是治本的方法，也可以迅速增強人體的免疫力。! q% a6 h+ H8 T2 I8 Z/ P
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/ f, f' Y! O# p) H I) mtvb now,tvbnow,bttvb他說，一般人都適合，尤其是從年輕、身體健康的時候就開始堅持每天做，將來患上中老年疾病的幾率，也會比較低。
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不過，70歲以上，或雙腳已站立不穩的老人，就不適合做。 |
發表於 2012-11-3 06:30 PM
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