很多孕婦有錯誤的觀念，認為只要能吃得下就要盡量地吃，胎兒總是吸收得到營養；其實，胎兒正在成形、發育的時候，只有補充她所需要的營養，才是對寶寶有益的。也相對的，某些食物，在一般人看來似乎是營養價值很高的好東西，卻可能在胎兒造成負面的影響，例如；寶寶出生後容易有過敏體質等等，都是作媽媽再懷孕時不可不謹慎注意的。 公仔箱論壇$ b' Z3 p: r7 K1 y
公仔箱論壇1 L0 [; u A' U; ^/ o
以下特別舉例孕婦懷孕期間應該避免食用的食物：
* L' G& g! d1 P2 j/ V; \www2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com Y% o7 l! W8 O
烹調時避免使用紅花油、葵花油
" a5 K6 A( j: G awww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb( m3 Q. q/ W, |" f: |! D
蝦、蟹
# D/ R" c/ V/ F! B+ C公仔箱論壇蝦、蟹的荷爾蒙十分旺盛，對於懷孕而處於荷爾蒙分泌不協調狀態的孕婦來說，最好不要吃，因為可能加劇荷爾蒙失調的情形。
& H8 O& c! j2 o9 V. R$ A/ N( k0 M5 S' h' n+ `
豬肝
4 {0 y% B, G7 B! Y( f+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多人認為豬肝很補血，然而它卻有破血之效，會打散子宮內的廢血；但因懷孕時期子宮內並無廢血，故反易造成早期流產。公仔箱論壇 s0 D5 }* M- z
+ c# W5 g) G" ^. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜、麥芽(糖)
! x7 E' P8 I1 l" f產後退奶時很有效，但會影響荷爾蒙的分泌，且易造成噁心、嘔吐。: N' M) P0 k0 G
www2.tvboxnow.com# @, N- n. d3 D$ s4 {, q5 h
薏仁 " _9 a i; m1 ^7 a
其作用為消除體內異常細胞，但因受精卵對人體來說並不是正常的細胞，故薏仁的功效恐會抑制受精卵的成長，所以應盡量避免攝取。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b2 P# R/ E5 U1 _, w
www2.tvboxnow.com% i0 S8 [1 |( q( `% z+ O* Y/ a4 Y
生冷食物 www2.tvboxnow.com; Q9 z7 k+ \; o" H; X7 Y9 f
例如生菜沙拉、生魚片、冰的飲料及水果等等；雖然產前需亦涼補，但生菜類、生魚片因未經過煮熟殺菌，容易造成腹瀉的狀況，且冰冷的食物會影響呼吸的器官，造成寶寶過敏體質。
3 V% W. Q' W J& c! K6 Gtvb now,tvbnow,bttvb
9 ?9 U% f1 I& D; s2 E3 T7 j4 L公仔箱論壇太鹹、太辣、烤焦及油炸的食物
0 T0 `# e6 w1 l. r. `9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太鹹、太辣的食物對胎兒太刺激；烤焦的食物則對上呼吸器官神經黏膜有影響，兩者都容易造成寶寶有過敏體質。 |
發表於 2007-9-15 01:36 PM
| 
吾已經結婚～打算明年要小孩兒～謝謝～哈～
Thanks For Sharing!!! 