8種食物能通血管
$ X- W4 U# J: i7 l/ M, j: q2 T# R 高血酯症！ 血液太油 注重食療
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8種食物能通血管：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \. n$ C/ v) `
1.玉米 ：tvb now,tvbnow,bttvb2 n. F7 _# P0 W3 l! Y4 E x
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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3 y0 Y+ f6 S' u( O" e 2.番茄：
+ L7 }9 \+ r$ t) r! ~) ^! y 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力， 公仔箱論壇+ X% p: D5 m+ ~- p) ?" I6 }
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
! ^9 s+ l( a# b5 M; jwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O% R: j5 V1 T; h, j
3.蘋果：
3 f7 y3 Z2 R. T) d' i- j1 ~8 { 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解， & T" `7 Z+ c6 Q6 w& |' B
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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& ]# X! L, z) L% |& ^2 }www2.tvboxnow.com4.海帶 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }; g7 u2 T; H7 u/ J: U: l8 i
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。( F# X' b2 H2 l1 D! [+ Y, v3 F
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5.茶葉：tvb now,tvbnow,bttvb8 w( T# B' ]- H1 H/ z8 M
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，
6 f: z0 n& l# b. R1 w8 d緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
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6.大蒜 ：www2.tvboxnow.com2 b6 c. f( ] v$ i5 n& {+ F# T% D# m
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
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/ Z! l0 _) l+ y9 a8 F% uwww2.tvboxnow.com 7.洋蔥：6 F+ y3 G5 L: c2 _2 y4 z6 r/ l- n! l
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
! q' s3 c6 a, p5 W6 r同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
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8.茄子 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F B7 v1 C9 ], D/ w* [6 Z
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
3 |3 W0 g2 H% a4 f, l7 q" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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