[健康資訊] 看電視愈久 肥胖機率愈高

如來彿祖

民眾看電視時間的長短，與肥胖機率呈正比，看書時間長短卻與肥胖無關。

【中央社】加拿大一項調查發現，在電視機前待的愈久，肥胖機率愈高。不過，雖然同屬靜態活動，看書時間長短卻與肥胖與否無關。 過去已有研究顯示，花在螢幕上的時間太久，包括看電視、使用電腦或打電玩等，確實有可能引發兒童糖尿病的風險，這次則是第一項以加拿大全國資料為基準，來探討靜態作息與成人肥胖之間關聯的研究。 加國統計署依據2007年全國社區健康研究中蒐集到的4萬2600份成年人資料，重新分析後發現，無論是男性或女性，看電視時間愈多，肥胖機率也相對增高。 研究中發現，每周看電視超過21小時或甚至更多的民眾當中，約四分之一男性（25%）和女性（24%），體位都被歸類為肥胖。 有趣的是，閱讀雖然也屬靜態活動，但閱讀時間長短，與肥胖與否之間找不出有明顯關連。 但即使研究人員把體能活動及飲食習慣都考慮進去，民眾看電視時間的長短，與他們肥胖機率仍呈現正面關連，而且男女性都一樣。 至於那些每周看電視時間少於五小時或甚至更少的人士，男性肥胖率就降至14%，女性則降至11%。

2008-07-01