[健康資訊] 健康养生一百七十条

1,凉水洗脚有损健康.公仔箱論壇) u; H8 S! x! G3 T$ L
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2,夏季多吃苦味有益健康.
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3,多喝水能防肾结石." _& J1 N+ h+ Z5 S
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4,夏季不宜光着上身睡觉.

5,冬季养生宜多食热粥.
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6,冬季洗澡次数不宜多.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N. V* t, p7 P$ F: X! S

7,冬季不宜长期待在温暖房间.

8,不宜长时间停留在冬季雾气中.

9,冬天不宜把围巾当口罩用.公仔箱論壇) H4 Q* v& h! h9 j# W( N4 ]
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10,冬天早晨不宜洗头.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O0 c6 G" i8 R, Z  u

11,健身前热身活动很重要.
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12,运动损伤应"冷"处理.

13,步行适量能使大脑更年轻.www2.tvboxnow.com" l; [; |& X/ O# Z; r  }6 X
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14,步行最有利于中老年人健康.3 p8 E9 v* H7 F# z3 {% K9 r* V

15,深呼吸不利老年健康.

16,老人晨练应先进食.
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17,运动后应喝杯牛奶.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k7 `3 w- k( j2 z$ t3 E
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18,睡眠充足才有益健康.tvb now,tvbnow,bttvb8 F3 H4 |, H8 O: x% P4 Y

19,情绪不畅会导致胃病.www2.tvboxnow.com5 q; q! l( v! h+ i/ n4 j
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20,手机贴膜会伤害眼睛.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~2 ?1 I! W, R# S7 }; b
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21,员工不宜在办公室吃午餐.( B8 z& D3 F# ^' Q7 @4 O& {

22,午睡有助于预防冠心病.www2.tvboxnow.com, p; k: B% f& F/ X3 K, z7 V9 ^% B

23,不宜用沸水煎中药.  P. d; z: j' s3 x7 G9 C
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24,服中药不宜加糖.

25,不能用95%的酒精消毒.tvb now,tvbnow,bttvb5 {1 d2 I( o, |, ~

26,日照每天过三小时才算健康住宅.www2.tvboxnow.com- k1 h5 g4 v. i: U$ o+ c. m. D$ e

27,破损瓷砖辐射较大.www2.tvboxnow.com$ \( ]8 M/ e+ `$ I# ~6 k7 r  y' y

28,卧室窗户留缝有助于睡眠.' _( o: M2 _- w! F; \
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29,清晨不宜开窗通风.

30,热水袋比电热毯更益健康.

31,不宜用塑料袋保存果蔬.
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32,筷子最好半年换一次.

33,牙龈出血要尽快更换牙刷.tvb now,tvbnow,bttvb! \# r1 c4 e+ c; N% c
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34,正确刷牙比选择牙膏重要.www2.tvboxnow.com. C8 s  O  r0 J. M3 U
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35,起床不宜马上叠被子.
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36,晒被子不能拍打.公仔箱論壇( i) U' L, o, E
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37,空腹不宜喝蜂蜜.www2.tvboxnow.com3 y. e$ }. ]: C; i% p
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38,喝蜂蜜可解酒.www2.tvboxnow.com: f" c: H: h& B

39,中医讲究早喝盐水晚喝蜜.

40,素食为主更适合中国人.

41,海带可预防高血压.

42,凉水洗脸好处多.5 p* m0 s( O! t! f6 `6 t5 Y3 ]
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43,刷牙宜用温水.

44,洗脚宜用热水.+ R9 M# j7 }3 Z9 I( d

45,脚寒容易感冒.tvb now,tvbnow,bttvb. t$ n6 m/ V/ \3 P
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46,干嚼食物可防止大脑老化.公仔箱論壇& m9 ]( i" k, {. O
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47,上午晒太阳有利于冬季健康.
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48,翘二郎腿会影响健康.tvb now,tvbnow,bttvb" N3 y' g& Q6 `  N3 e
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49,戴帽子不宜过紧.\

50,常梳头有益健康." F7 R+ O0 z+ b/ o; O
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51,长时间微笑和利健康.

52,强忍泪水等于慢性自杀.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v8 u. i" y. H, E$ r* v9 h8 t
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53,小便时咬紧牙齿有益健康.
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54,打喷嚏时不能捂嘴.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P% c" N1 g( _# u/ {0 t! u
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55,早晨一杯水很重要.
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56,白开水超过三天不能喝.
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57.每天一杯咖啡好处多.
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58,咖啡要趁热喝才好.
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59,酒后喝咖啡易发高血压.公仔箱論壇! f# `8 O" D: n
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60,喝下午茶有益增强记忆.

61,绿茶有益防治肝炎肝癌.tvb now,tvbnow,bttvb# N1 F7 B2 w/ _

62,胖大海泡茶不宜长期饮用.
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63,感冒不宜喝苦丁茶.

64,不应用保温杯喝茶.tvb now,tvbnow,bttvb( n% ]1 ?+ p1 `

65,晚饭后两小时饮用酸奶最佳.tvb now,tvbnow,bttvb$ o2 w: p; t. |* |+ v; r( h! I
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66,不宜空腹喝酸奶.

67,喝完牛奶应喝口白开水.
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68,常喝豆浆更健康.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g6 G4 d" t! X  E) @! t& Z

69,豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.www2.tvboxnow.com( E% @9 i9 P8 K, f0 w
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70,白酒不宜代替料酒做菜.

71,吃海鲜不宜喝啤酒.www2.tvboxnow.com( K* I% Q  t0 P1 T7 b2 a! b
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72,吃鱼能保持血管年轻.

73,鱼刺卡喉不宜醋疗.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G5 x3 h8 @3 [5 `0 O* @& f) {' u: f
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74,胆固醇高者少吃鱿鱼.www2.tvboxnow.com/ z5 _- q6 K/ R" N6 ]+ i3 \# U& Q
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75,海蜇皮能治高血压.$ {6 w# A6 q* }# P  r0 B
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76,食肉过多对身体有害.
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77,骨折初期不宜喝骨头汤.tvb now,tvbnow,bttvb3 ?/ G( u4 R- W" X1 O
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78,炖鸡汤不要先放盐.2 Q/ k! Q1 q* R) a
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79,发烧时不宜食用鸡蛋.  Q& ^* X* ~) w! `  ?& I  k4 b6 M
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80,茶叶蛋不宜多吃.
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81,馒头比米饭更益补锌.1 n0 _2 b3 t. G+ e  k, L, ~

82,煮粥和烧菜不能放碱.公仔箱論壇, c! y9 d' J4 T: j# w5 a
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83,粽子的营养全面.

84,饭菜不宜"趁热吃".

85,多吃黑色食物可补肾.

86,多吃玉米好处多.
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87,不宜吃开口的糖炒板粟.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v3 z: e9 \- g- h& [
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88,多食核桃有益心脏.tvb now,tvbnow,bttvb! J- D% [1 Q8 t1 N1 P$ f) X+ k0 l
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89.花生具有抗衰老作用.
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90,常吃花生可预防胆结石.www2.tvboxnow.com. h3 I+ X. T" A

91,常吃生花生可治胃病.tvb now,tvbnow,bttvb2 S: P1 u# r  j8 J$ F9 G. e

92,醋泡花生可以软化血管.公仔箱論壇4 N( P0 |/ u1 h6 O  H) _0 Q
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93,西瓜不宜长时间存放冰箱.
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94,吃葡萄有利于护肝.

95,吃草莓有助于防止辐射.

96,甘蔗被称为"补血果".
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97,苹果营养全面.公仔箱論壇7 a& d/ D5 Q* i
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98,苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.tvb now,tvbnow,bttvb# ]8 t- i1 O. a8 S- g
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99,红枣有增强肌体免疫力的作用.
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100,山楂易致胃结石.
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101,肾病不宜食杨桃.

102,香蕉是廉价减肥药.tvb now,tvbnow,bttvb# ]( a4 n8 e9 X; F: `  r( h1 l

103,菠萝可以护胃.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G+ [- O0 ?" q& J- i
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104,芒果保健作用大.
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105,烂水果不烂部分也有毒.公仔箱論壇4 ^1 c: R; r7 L! v9 D' n2 A: O

106,水果不如蔬菜有营养.
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107,木瓜可增加胃肠动力.

108,芦荟能缓解亚健康.
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109,胡萝卜有降血压作用.www2.tvboxnow.com, \+ E' _% b; @! u5 Y  e+ F7 `: T
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110,胡萝卜下酒会中毒.* F, q( \: o! Y' E3 X+ Y

111,萝卜白菜不应混吃.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  X! J% P! u: `
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112,人参和萝卜不能一起吃.
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113,西兰花营养价值高.  T" S9 u& N* J9 S, P% v* U5 h$ E0 V2 n

114,香椿浑身是药是宝.. w# }' l9 x7 V7 F

115,香椿需用开水烫.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c* \( l. p6 U

116,多吃番茄可防晒伤.

117,泡发干长香菇最好使用温水.tvb now,tvbnow,bttvb% F3 @& @- w; r( i6 |/ n

118,吃饭应先吃青菜后吃肉.

119,常吃大白菜好处多.www2.tvboxnow.com1 y1 \/ u( C9 c
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120,韭菜可补肾助阳.
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121,茄子有益降低胆固醇.
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122,洋葱可保护血管.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [) q2 o6 T: L# `

123,做菜勾芡有助保护肠胃.公仔箱論壇, b6 q( C, d2 O9 X* F
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124,黄瓜,西红柿不能一起吃.

125,豆芽一定要炒熟吃.
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126,饭前不宜吃西红柿.
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127,山药是冬季滋补佳品.
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128,豆腐吃多对身体有害.
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129,油炸臭豆腐不利健康.
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130,红薯叶是宝.

131,红薯有了黑斑不能吃.tvb now,tvbnow,bttvb; B: v$ R$ j3 K1 A9 P
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132,日常饮食应少吃胡椒.
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133,多食味精影响视力.tvb now,tvbnow,bttvb/ y+ l; z, N% \3 z0 f) k9 @

134,多吃盐会使血压升高.
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135,干海带长时间浸泡才能除砷.' t$ g* N" k7 i
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136,海带不是越"绿"越好.
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137,黑木耳补铁效果最好.

138,大蒜宜生吃.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]' q  D- T1 ]  b4 F) p5 U( l
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139,香油更适合中老年人吃.% L2 n! @# P( h8 _) E5 V0 R& @

140,腐竹在豆制品中营养价值最高.

141,枸杞能"强精壮体".
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142,当归能增强肠胃吸收.
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143,天麻炖鸡不可取.- x4 u1 L  w* S, G% b- ~: J
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144,男人不宜趴着睡.
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145,饭后吸烟危害更大.
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146,孩子厌食多吃醋.tvb now,tvbnow,bttvb, I% x8 ^, A; |" A9 z! w

147,儿童常吃面包好.: [+ j. P! s7 D( O7 o

148,使用筷子能促进幼儿神经发育.# D3 ?+ i  b$ [3 w: V' k* W" ~4 c

149,学生不宜补偿式晚餐.公仔箱論壇' ^3 O; N# `1 x/ s) K; }5 P

150,儿童不宜多用鱼肝油.
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151,果味维C不能让儿童当糖吃.
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152,早餐吃燕麦有助于记忆.

153,鼻子出血时不要抬头.tvb now,tvbnow,bttvb& c) N1 x+ J; e2 d5 x9 e/ Z+ `3 s

154,儿童开灯睡觉患癌率增大.公仔箱論壇- ]$ }5 n( v* z$ {

155,打乒乓球可预防儿童近视.公仔箱論壇# z5 D1 S& P- F: R7 d

156,儿童不可多吃山楂片.
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157,儿童吃糖多了爱发脾气.
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158,儿童喜食甜食容易体弱.www2.tvboxnow.com4 _: m! j' K" U2 i, g& a

159,幼儿不宜经常服用止咳糖浆.! j2 ~, X6 N+ O. L3 p# c

160,游戏对幼儿心理发展很重要.
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161,白天需要让宝宝运动多一些.

162,幼儿服药时要多喝水.
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163,给孩子喂药不能用牛奶.公仔箱論壇2 |* ~6 k# w$ I6 q- P  Y

164,彩色T恤更能抵挡阳光.
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165,浴后不宜立刻化妆.
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166,晒后不能用热水洗脸.tvb now,tvbnow,bttvb+ L: C: s- E# O5 G
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167,苦瓜羊肉汤去痘效果佳.
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168,束腰过紧可引发痔疮.7 m5 ], V7 m- Z* t
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169,吸烟也会伤胃.
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170,不含尼古丁的香烟仍有害.

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