1. 喝茶1 M& S. X. I/ T. w
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茶裡含有預防疾病，和老化的抗氧化物質。日本研究顯示，公仔箱論壇3 I3 n) r1 n3 U
喝茶的人不僅命較長，也比較不容易得肺炎、和中風。
" {0 }+ M: y+ Q6 b# K% M多喝茶可降低膽固醇、和高血壓。公仔箱論壇" I* m) R- {1 x' d) A
; S, }5 f6 v1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t; E6 r9 S( S: k9 n y/ }
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R( R7 j5 l8 l( _6 [% y) n/ n公仔箱論壇2. 信教
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美國研究機構指出，上教堂的人，比較不容易得心臟病、高血壓或自殺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k) z* x: n4 G. ^8 h
英國心理學家指出，任何型式的信仰，
8 b# U8 g, n2 L5 n- I7 @www2.tvboxnow.com不管是神秘主義、或巫術，都有強化生命的力量。
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+ E9 a m* }4 h: }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r, I$ n; k: a2 h4 g: n: U$ C2 l
3. 增加睡眠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x4 R+ W, K. h) U4 ]
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& _/ ^' E; K. Z% `科學家指出，每天日間小睡片刻，
( S; b7 W# U' S" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不僅可以延長壽命，也可以提昇表現力。; J+ C, m9 W* B+ ^& e2 B
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a; M; k3 ^% \! `: A1 stvb now,tvbnow,bttvb4. 洗冷水澡公仔箱論壇' m F1 n, @ O6 U/ A4 ]
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* Z: m) N; M# d' D) \) `( \冷水澡，可以改善循環系統的毛病，提昇免疫力、和生育能力，
* r- e9 j5 I' f9 F4 m5 \9 d) w並且減低心臟病發作的機率。
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" l" `9 _7 X0 U: M# x公仔箱論壇5. 喝紅酒
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+ m# K+ Q. d) {7 f- t8 F9 qtvb now,tvbnow,bttvb英國醫學證實，所有酒類，都可以調節膽固醇，防止血凝塊，www2.tvboxnow.com! p; ]& A* K7 ?2 W3 k6 n
並且降低罹患心臟病的可能性，而紅酒中的抗氧化劑最豐富，
k( e6 W) |7 q1 \www2.tvboxnow.com邊進餐邊喝紅酒的效果最佳。
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V, N' w7 |9 G+ m: P7 N1 }3 {# I2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I& l! C" G% e2 D. N1 Z" |# H5 i
6. 養寵物( w6 ]6 g! w9 d7 C
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* ]: M0 L& G. \& pwww2.tvboxnow.com根據劍橋大學的研究，養寵物的家庭較沒壓力，也較少生病。公仔箱論壇: L4 g& F# c- v6 P1 i. Z" H) ~
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7. 結婚www2.tvboxnow.com/ r0 h) \6 i) U/ @$ }% `1 N' E
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已婚者比單身者長壽。此外，快樂的性生活，也能讓你年輕起來。
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8. 吃得少
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7 a& J# F2 b* s- N5 }5 H公仔箱論壇節制卡路里的攝取量，可以減緩老化。
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- K0 x8 c5 T5 h0 N# B9 V) d: itvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com. F ^5 E0 @& t8 b0 K/ o- ^
9. 多笑笑www2.tvboxnow.com# w; }9 Q/ z1 U; N2 V/ I! i# ~
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! {" A: }" L+ N4 e3 l9 t/ w- ]笑能運動全身，放鬆肌肉，改善血液循環，降低高血壓、和增強免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb1 a4 `8 a5 k. w! z+ M
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10.跳躍- `* h# E" H$ ?" @: ~
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+ e" ]; {6 W% }5 `! }; f, m! h: t% Awww2.tvboxnow.com每天原地跳五十下的女人，活得比較長。諾丁罕大學的研究指出，
1 s# h: {+ ~+ E, t跳躍可以增加臀部骨質的濃度，減少骨質疏鬆的症狀。 |
發表於 2008-7-15 11:54 AM
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