+ V7 |7 y) q- N/ I0 L$ Jwww2.tvboxnow.com五種果汁巧妙改善黑眼圈
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生活中，有些女性原本身體健康，但在連續熬夜數晚後，第二天起床會覺得很疲勞、眼圈烏黑、臉色蠟黃、頭昏腦漲，而且腰酸背痛。所有“熬夜”的女性，都會因睡眠不足而使體能和精力明顯下降。根據傳統醫學的看法，這是因過勞而造成的陰陽失調。tvb now,tvbnow,bttvb2 o5 |& @; i& H C; P% E
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皮膚受損 一般來說，皮膚在晚上10點到次日淩晨2點進入夜間保養狀態。如果長時間熬夜，會破壞人體內分泌系統和神經系統，就會出現皮膚乾燥、彈性差、缺乏光澤、暗瘡、粉刺、黃褐班、黑斑等問題。www2.tvboxnow.com# I# N. f0 {; d
* M$ D) }9 O$ [! e 熬夜可常食的五種果汁公仔箱論壇. {; D5 q; C! C
) _0 Y( R8 J) i9 D; o, ]公仔箱論壇 1.將適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊(段)，加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機打碎，製成營養豐富的果蔬汁。
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! L" S8 }( P3 A! l* z7 m& m 2.將香蕉、木瓜和優質酸奶放在一起打碎，營養豐富且能補充身體所需的很多能量。公仔箱論壇9 V5 |* [# w" N: w
) j* m/ q5 K' w! a; l+ B/ E( V& [! Nwww2.tvboxnow.com 3.兩個獼猴桃、四個橙子、一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C，可補充體能而且美容。
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4.三個柚子剝皮後榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上兩匙蜂蜜，酸酸甜甜別有滋味。tvb now,tvbnow,bttvb8 Z! v0 p, F5 T8 x# P- v3 c
! ^$ T- K) U% q# _! D 5.一根新鮮黃瓜、1/2升豆漿、三片薄荷，一同打碎攪拌後製成清涼的黃瓜汁，消暑又解乏。
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因此，晚餐應多吃清淡的蔬菜、水果、魚等，或補充一些葡萄子提取物產品，或含有甲殼素的保健品以利於皮膚恢復彈性和光澤，同時可消除黑眼圈，使皮膚白皙紅潤。忌食辛辣食物和酒精類飲料，不要抽煙。外用含膠原蛋白、甲殼素成分的護膚用品 |
發表於 2008-7-22 07:12 PM
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