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) n! Y" y- f) T& g/ x1、一双鞋天天穿着不换
4 T7 `4 V: c( @5 D- X! E 由于我们的脚和身体其它部位一样也会出汗，鞋在穿过一天之后都会变得潮湿，而且至少需要24小时才会完全干透。
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每天都穿同一双鞋，只会令自己的脚长期处在一种潮湿的状态下，病菌也更加容易滋生。 4 s: M9 t0 s* l" X; f/ Y3 ]9 j! F
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2、习惯紧身的衣服
8 f# {6 m& R _% a2 L; b) K! z公仔箱論壇 长时间穿着过紧的衣服，容易出现压迫到内脏器官的情形，引起腹涨腹痛，加重心脏负荷，而令人产生明显的不适感。
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. [ h) N1 _, N9 d1 b. ^: S3 s* e2 G4 h 如果裤子太紧，会使胃酸倒溢，同时，不利于体内气体的排放运作。
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; `9 a" Y% Q! x" U0 S 3、早上起床就光脚丫子 ; v, _4 \, Y7 v0 v; Q
脚每天要承受我们全部的体重，所以每天都会有部分组织受到一定程度的伤害，这些伤害都需要通过夜间的休息来加以恢复。如果早上起来光脚丫子的话，脚后跟会负担过重，夜间恢复的组织也会再次遭到严重伤害。 1 x5 H( R5 q; ]; h3 J/ h# K- I7 X
/ X6 I6 P3 P" l. ^1 d7 N9 c$ nwww2.tvboxnow.com 4、经常夹着电话筒讲电话 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H4 L' N; ` b) Y* z4 V/ D8 l H
为了避免听筒的滑落，多数人总很自然地用力去夹住它，由此就会加重背部和颈部肌肉的负担，且颈肩之间的肌肉在保持长时间的紧张状态下，也会出现肌肉痉挛的现象。
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5 {' ~% i) x9 o* m! F7 w6 ` S. e公仔箱論壇 法国一名患者因长期在听电话时将听筒夹在下颚与肩膀之间，导致左眼失明，并且说话也出现困难。
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# X+ @" p' A, z/ M$ U! Nwww2.tvboxnow.com 5、随处倒头就睡
. V' \: N: g$ W- ^- `% E5 |. @ 因为工作繁忙，或是其它一些条件的限制，很多人对睡觉的地方一点也不挑剔，椅子上、汽车里，随处都能倒头就睡。 www2.tvboxnow.com5 I" V* e' I( }- C
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睡觉是一个恢复体力、消除疲劳的过程，如果不能让身体充分地自然放松，睡觉就无法发挥应该发挥的作用，而且还会引发肌肉疼痛甚至痉挛。
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6、从不清洗牙刷 公仔箱論壇9 d6 O% c, {7 t
牙刷在清洗我们的口腔时，会沾染上各种各样的物质，包括细菌，再加上它长期处于卫生间这样一个潮湿的环境，细菌更容易滋生。有研究证明，使用15天后的牙刷，如果未经清洗会有细菌产生。 公仔箱論壇/ U) z5 ?) @+ w* r
- g+ k4 ~3 r' }2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、长时间不眨眼睛
# g8 x! z" P3 B) X公仔箱論壇 这在天天与计算机打交道的办公室里最普遍，眼镜盯着计算机屏幕，可能会好几分钟也不眨一下。此将可能引发“计算机视觉综合症”，出现流眼泪、视力下降、戴隐形眼镜不适感等症状。 |
發表於 2008-7-28 02:43 PM
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