[健康資訊] 預防大腸癌

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大腸直腸癌發生率雖高，慶幸的是很容易找到早期病灶，絕大多數是TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y5 D* z5 b* z, a! g& }
由瘜肉變成的，癌變時間約需要5~10年，年過50歲，每5年做
; c1 @# g( v4 `* A; H一次大腸鏡檢查，有家族病史的應提早在40歲開始每2~3年做一
' R8 @% S$ x& v; Jwww2.tvboxnow.com次大腸鏡追蹤，早期發現早期治療，治癒率和5年存活率有八九成，
  @. w' V; O+ p' ]& a7 Gwww2.tvboxnow.com其實是所有癌症中最容易控制的。
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+ j% i. x& G5 a, h( ]※容易引發大腸癌的原因：攝取太多的油脂、肉類、膽固醇、飲食太
7 w- `0 w* G8 f" q& l公仔箱論壇精緻化 ，還有，抽菸者長大腸瘜肉的機率是不抽菸者的2倍喔！" |2 F0 H( a8 l/ g; R5 m( B) H, |& |
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【※預防大腸癌應該怎麼吃：多吃纖維含量高的蔬菜、水果、豆類、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B  X: L0 q& ^- J; c
全穀類，多攝取能幫助腸內益生菌生長的食物如蔬果、菇類、海藻類: `2 W! O5 a# V) `' {0 t( [, m& |7 c
；減少油脂的攝取，尤其避免吃油炸、燒烤食物，增加攝取豆類及十
' U4 ]' f" w  @" F% X. u6 b0 c公仔箱論壇字花科的蔬菜、深海魚，還有別忘記多運動喔！

riderkid

聽說, 以前有個退休香港公務員, 去了澳洲, 開了一間燒烤場. 每次客人離場后, 把燒熟食物剩下時, 場主本著不要浪費食物心理, 親自去食掉這些食物, 日子有功, 終於得到大腸癌.

aawoo

減少油脂的攝取，尤其避免吃油炸

jmpublictw

多觀察排便後, 便便是否成型, 若常不成型請多食纖維質, 否則長時下來必然危險

onudi

真係要多注意飲食!