. K- C$ p$ f! u/ b0 t: n0 }5 b# i( M" hwww2.tvboxnow.com不論是煮海鮮，還是中藥燉補，生薑都是不可或缺的重要食材。但你知道嗎？有獨特辛辣滋味的生薑，除了在料理時，用來去腥、提味外，還有消炎止痛、促進消化、緩解經痛、舒壓的效果，切片沖熱水製成薑茶飲用，更有助於提升免疫力，防止流感、病菌找上門。公仔箱論壇, a5 X8 n: v% U
+ f8 j& R& G. N! ltvb now,tvbnow,bttvb 根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。9 |7 A4 O& b5 V) [+ n6 Y$ H
- h9 Y* B& W9 w+ V: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，以及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。用生薑、薄荷、蜂蜜或檸檬及茶葉加開水泡成薑茶，不僅能增添風味，更有助於完整攝取生薑中的營養素，好處多多。
" p3 {5 u7 z# \5 ~- O. U4 ?5 g公仔箱論壇【喝薑茶的8大好處】
`3 W, y: `- b( F& x% X好處1／緩解噁心反胃
, l2 E2 M2 y# O8 A: z生薑中含有的薑烯酚成分，有止吐、緩和噁心的作用，搭乘飛機、船等交通工具、長途旅行前，飲用1杯薑茶有助於預防、舒緩暈車、暈船、暈機等噁心、作嘔感。若已出現噁心反胃症狀，來1杯薑茶也有助緩解不適。9 P- J) N# i, @( j4 }5 k! @9 ?
好處2／促進消化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b/ z+ O: D; m% E5 C6 A6 \: G E* w
生薑所含有的獨特辛辣滋味來源—薑辣素，能刺激胃酸的分泌，促進胃部消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹不適問題，在腹脹、消化不良時喝1杯薑茶，再適合不過。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R5 ]8 a. I5 F9 l7 O( z
, z$ U7 P4 ^: F0 J+ q' f9 A 除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂承份，還有消炎鎮痛的作用。公仔箱論壇$ a! e9 R+ |( i( @
) h# v4 `6 M n0 I: q/ h# ttvb now,tvbnow,bttvb好處3／消炎止痛6 U% l/ U' {* b' j; L
除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂，還有消炎鎮痛的作用，有助於緩解肌肉痠痛，以及關節炎引起的發熱、紅腫等不適，最重要的是，生薑非常容易取得，可說是居家保健最理想的食物之一。tvb now,tvbnow,bttvb, G# ?) |4 M. G5 K, z' D
好處4／通鼻竅防過敏
# _! D9 S8 o9 E& \! r9 c- M薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。0 c7 q) q% Y, b! E6 t& Z J( B g0 R
好處5／改善血液循環www2.tvboxnow.com5 u% i& }" E# `6 s$ d# f
薑茶裡的維生素、礦物質和氨基酸，有助於恢復和改善血液循環，防止動脈內脂肪沉積，可降低心血管疾病危險、腦中風發生的風險。www2.tvboxnow.com, E/ N5 _/ W7 s$ f
好處6／緩解生理期不適
$ F4 \& h1 i5 a$ W J) R2 F6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而以漢方醫學醫來說，生薑有溫經散寒的作用，月經來潮感到身體不適時，喝1杯加蜂蜜的薑茶，有助活血散瘀、緩解不適。另外，選擇將毛巾在熱薑茶中浸透，然後熱敷下腹部，也有放鬆肌肉、減緩痛經的效果。
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 研究發現，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。tvb now,tvbnow,bttvb1 ^8 V1 g5 t! a
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好處7／增強免疫系統TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p0 O$ t& u7 l' F; b
生薑中所富含抗氧化劑薑辣素，有殺菌效用，被人體食用消化吸收後，有助於增強人體免疫力，防止多種疾病的發生。tvb now,tvbnow,bttvb$ Z& Y6 I. B$ W4 a5 ]( R
好處8／紓解壓力
! E/ e! @& {. p公仔箱論壇此外，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。研究認為，薑茶濃郁的芳香氣味，和這種治療方式的效果密不可分。
1 i# B; c' D, U9 e8 A5 H$ u公仔箱論壇公仔箱論壇5 F8 j+ v1 Q# A9 {- Z
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發表於 2014-10-17 07:08 AM
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發表於 2014-10-17 07:07 PM
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