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[健康資訊] 使用電腦須知

螢光幕的光度
5 [' X" T3 o8 o& M0 v比四週環境略光
. x! c5 l3 I2 C, ~; H' H1 Ywww2.tvboxnow.com螢光幕的高度
+ e" q& a& b( r% G! _  _螢光幕頂部略低於眼睛水平
% s, g  G' r( ^" O& q* N視線微向下望電腦
+ z7 D3 n6 A9 c4 ?+ Z% D, O$ Etvb now,tvbnow,bttvb螢光幕和眼睛的距離9 u% C8 b& ]5 f* u7 J8 K% M$ {
螢光幕和工作文件應距離眼睛大約50厘米 2 k) P+ }/ }: I
定時休息
, }. i5 O: u; o% Ftvb now,tvbnow,bttvb每30分鐘休息30秒
0 B1 _2 B$ r" ]  M; z1 y) u  t7 x望遠景物 (>6米) tvb now,tvbnow,bttvb0 J' s1 @6 Y2 A9 A- F
保持眼睛濕潤8 Q  F9 R5 f- P; R- W
定時眨下眼
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