[健康食品] 消化不良吃什麽蔬果好？

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不少美味的水果、蔬菜都可解決因飲食無度而造成的消化不良問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `4 D" a8 X/ U- e1 G7 `

$ y  |# H, B0 e/ y公仔箱論壇　　酸奶補充乳酸酶tvb now,tvbnow,bttvb' I7 W" {9 }; V$ }" M: e; w
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　　酸奶含有豐富的乳酸，能将奶中的乳糖分解爲乳酸。
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　　蘋果刺激腸蠕動
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　　蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用。9 O& ]0 k* Q! ^  e( W, Q5 a6 I9 }2 @

8 r: Z& ]9 F# `* g* n: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　西紅柿協助消化脂肪tvb now,tvbnow,bttvb5 u0 n& \* _9 X3 d

2 v: z( v+ y" ~% c. k- O% t% C, o　　西紅柿中含有一種特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能協助胃液消化脂肪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m4 o2 G5 l( L$ Y# J5 @

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　　山楂是消肉食積滞的上品，含山楂酸等多種有機酸，并含解脂酶，入胃後，能增強酶的作用，促進肉食消化，有助于膽固醇轉化。
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　　白菜促進胃腸蠕動
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7 ^/ T& z+ p, O/ ]) M4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　含有大量的粗纖維，可促進胃腸道蠕動，幫助消化，防止大便幹結。