" t) S( g# p1 a; a- z# y; [公仔箱論壇世界衛生組織最近公佈了一份經過約3年時間研究得出的最佳食品榜。* Y; q! R' {4 ^0 i' ]3 b
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9 x6 d/ U# G, ?$ C" `公仔箱論壇最佳蔬菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K5 k! k& E4 B7 F, k! L
由於蕃薯既含豐富的維生素，又是抗癌能手，所以被選為所有蔬菜之首。其次分別是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、芥蘭菜、金針菇、雪菜、大白菜。
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最佳水果" U' |6 B) Y, O1 F% j# z
10 種最佳水果的排名依次是，木瓜、草莓、橘子、柑、獼猴桃、芒果、杏、柿子與西瓜。tvb now,tvbnow,bttvb9 d3 G; T* G0 Z3 V- F; I9 b
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最佳肉食6 {- |8 X) U' s7 v
鵝鴨肉化學結構接近橄欖油，有益於心臟。雞肉則被稱為“蛋白質的最佳來源”。
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$ I& n- o! ]2 u* B; b# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最佳食油
) Y& J. n1 ?/ m8 I: N8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油與動物油按1比 0..5至1的比例調配食用更好。
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+ [7 p2 f7 b/ I: E* D最佳湯食
8 D, O5 n9 j. y& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞湯最優，特別是母雞湯還有防治感冒、支氣管炎的作用，尤其適於冬春季飲用。
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最佳護腦食物
: t8 |4 B( y6 b* W, X5 F; r; N7 Ltvb now,tvbnow,bttvb菠菜、韭菜、南瓜、蔥、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡蘿蔔、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物以及糙米飯、豬肝等。 |
發表於 2008-8-27 01:58 PM
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