本帖最後由 hamtu5168 於 2011-10-22 01:09 AM 編輯 " i4 f8 s1 d1 u/ Y4 ?4 K, r
1 l N9 m9 a4 ]" M4 n0 o* x" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人的情緒就如同多變的天氣，時而如陽光一般燦爛，時而又如陰雨一般暗淡。好的情緒可以讓人精神振奮，做事幹勁十足，而壞的情緒則會讓人精神沮喪，做事頻繁出錯。如何才能驅趕壞情緒，釋放自己的壓力呢？www2.tvboxnow.com' C1 E. C' {7 D
( z/ a1 q! K+ K W6 m v/ O妙招一：與好友一起爬山
. z! d4 o: i# l3 }& x公仔箱論壇適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座, U* a& S: u# U. e9 t: o! x0 k# ]
爬山是一種改善心情的好方法，它不僅能讓人釋放出潛在的能量，還能讓人在攀爬的過程中體會到一種征服自然的成就感，重新建立起信心。此方法最適宜那些容易興奮、行動力強、喜歡憑直覺理解世界的人。$ ~+ ?1 n3 J4 L. @1 a
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6 E& k# s3 a7 M8 N, _( c/ }公仔箱論壇妙招二：盡情享受美食" Z8 Z) I6 a/ W
適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @, `$ @% x1 x7 p
對於那些偏好沉靜，不喜歡向人傾訴心情的人而言，享用美食是一種改善心情的好方法。因為那些甜味、辣味的食品，例如巧克力、香辣魚片等食品，可以刺激人的味覺，讓人的精神變得興奮起來，給人帶來新鮮的感覺。
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9 \* [. A5 d i0 ^- k) M. E妙招三：聞聞花香
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0 I# g% f) n1 L% G9 f美麗的鮮花能美化環境，使人心情變得愉悅。例如茉莉花，其花香具有除煩、安神、解憂的作用，調節人體血液中的激素以維持在平穩的狀態，使人心境變得平和。愛花的人士煩悶時，不妨買一束鮮花送給自己，就能讓自己快樂起來。
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妙招四：聽聽古典音樂
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對於天性比較浪漫，喜好幻想、思考的人而言，聽古典音樂是最有助於改善心情的方法。傾聽貝多芬的《月光曲》，讓自己的思緒沉浸在曼妙、輕柔、高雅的音樂中，與音樂一起飛揚，告別痛苦和壓力。
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3 I* K1 x' t2 b4 D5 l, n% j' Y妙招五：做禱告tvb now,tvbnow,bttvb% @ ?4 L/ o, J2 T7 Q8 q
適宜星座：魔羯座、水瓶座、雙魚座tvb now,tvbnow,bttvb e' p. A4 O X5 x8 x
對於那些有宗教信仰的人而言，做禱告是一種改善心情的好方法。在禱告的過程中，所有壓力和煩惱都傾訴出來了，心情自然就放鬆了。這也是一種積極的心理暗示，教人學會接受現實，轉移注意力，減少壓力。
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5 _3 M( h0 i2 V) n妙招六：親近寵物) ?' y$ S" ?7 ?, r
適宜星座：牡羊座、金牛座、處女座8 [2 t6 N; R1 ^. P- O+ i, s
愛好寵物的人，一般心地比較善良，不會去斤斤計較。心情不好時，不妨和寵物來一次親密接觸吧；親親小狗、小貓咪的臉蛋，幫牠們洗個澡，帶牠們出去遛達、遛達，在玩樂中很快就會忘卻生活上的煩惱哦！ |
發表於 2011-10-22 01:07 AM
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