太少做愛GG起不來？ 10個壞習慣讓「小弟弟」軟趴趴
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▲一些看似無關卻又常見的壞習慣，可能對男人小弟弟造成傷害。
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上戰場前的關鍵時刻，小弟弟卻不爭氣、起不來？其實生活中一些看似無關卻又常見的壞習慣，可能對男人的小弟弟造成短期或甚至永久性傷害。想保持雄赳赳氣昂昂嗎？以下根據國外許多研究整理出10項男性該避免的不良生活習慣，以免GG受損。
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9 W+ F3 n$ N/ ?, ]www2.tvboxnow.com1.少運動
9 {# B1 n6 N' e+ D公仔箱論壇洛杉磯一項研究發現，常運動的男人，無論是勃起或性能力表現都較佳。研究顯示，每周劇烈運動如游泳、跑步2小時，適度運動3.5小時或輕運動6小時，性功能表現較佳。$ ^/ L% C) ~3 _& D* f% [9 r
, \0 c, K) f. N) K5 M+ n4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G/ B; z1 _" }
2.菸抽太多www2.tvboxnow.com2 C! J2 L+ m8 C* L; q
「英國泌尿外科雜誌」一項調查顯示，男人戒菸後勃起會變得較堅挺，且能達到最大性興奮，有效減少勃起障礙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u/ ]. D3 \7 q
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3.做得不夠www2.tvboxnow.com! z+ R$ v9 v( J+ a, l- k
美國醫學雜誌一項研究指出，做愛做愈多，愈不可能出現勃起障礙，每周做愛不到一次的男性，勃起障礙發生率是每周一次男性的兩倍。若每周能做三次，發生率可再降低一倍。
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( r4 W* B; L& O( H9 ?0 |& J0 u% V4.睡眠不足
% x# ]; i3 [, V* y密西根大學的研究發現，男性若睡眠不足，性慾及生育力會降低。芝加哥大學2011年的研究發現，每晚睡眠低於五小時長達一周或以上的男性，睾酮濃度及荷爾蒙濃度會大幅下降。
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) r+ O' [( z, L2 n8 ]5.不吃西瓜2 K7 n" H+ H' @6 U" h! g
德州農工大學2008年的研究指出，西瓜的瓜氨酸、精氨酸成分有助血管放鬆，作用與威而鋼相同，可有效治療並預防勃起障礙。
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6.吃太多垃圾食物
& V; ]% S! ]. y$ c5 H2 U' C哈佛大學2011年的研究顯示，男性若嗜吃高反式脂肪加工食品，包括餅乾、蛋糕、巧克力、馬鈴薯片等油炸等加工食品，精子品質較差。4 A" q3 |5 |& \$ f2 i
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7.愛看電視
2 I- J7 M' M+ m5 M6 H, u2 ?羅徹斯特大學2010年的研究指出，每周觀看電視20小時的男性，精子數量較不看電視的人足足少了四成四。 X+ @5 O9 @/ w+ r t' {( |5 L
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0 {! q. p z( `www2.tvboxnow.com8.防曬霜沒洗乾淨) [. V& O/ d! [" j0 Q6 L
根據美國國家衛生研究院，防曬霜雖能預防皮膚癌，也會提高不孕機率。過濾紫外線的化學物質如BP-2或4OH-BP，可能降低男性生育力。男性使用防曬霜時，回家後應徹底沖洗掉。
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9.不注重口腔衛生5 U' {: }6 U( i" Q @2 u
「牙周病學雜誌」一項研究發現，男性若有牙齦疾病，發生勃起障礙的機率是注重口腔衛生男性的7倍。tvb now,tvbnow,bttvb5 U+ [- R3 \/ H: w/ @
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) l. R4 `/ e- K10.不喝咖啡公仔箱論壇# [( O, V$ Y0 v
德州健康科學中心大學一項研究發現，每天喝二～三杯咖啡的男性，其中有四成三較不會出現勃起障礙。研究證實，咖啡因有助於放鬆小弟弟的血管和平滑肌，大幅提高血流。 |
發表於 2016-10-29 08:09 AM
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