|
1#
發表於 2008-10-9 05:58 PM
| 只看該作者
你长时间在电脑前工作、长时间看电视吗?别让眼睛太过疲劳,引起眼睛干涩、视力下降,甚至患上干眼症。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d o+ b2 Q1 {. g* g' }
www2.tvboxnow.com# s' w) x4 x, i) u+ ]
干眼症是近年来眼科相当常见的疾病,患者有年轻化的趋势,但这问题也相当容易被人们所忽略。公仔箱論壇! G/ T; S$ D' I8 J; E+ d' K
专家介绍,造成干眼症的原因多种,主要有两种:其一为眼内的泪液道狭窄或者液道阻塞,致使泪水流出减少而眼干。其二为长期使用电脑,电脑荧光屏所放射出来的辐射加上眼内血液循环急促,引起眼内灼热而蒸发泪水,日久成干眼症。
+ P* s- q4 P. n6 wwww2.tvboxnow.com 喝茶提高视力 当眼睛出现干燥无泪时,会出现几种症状,例如目涩、目累、目痒、目痛、目胀、畏风和畏光等,统称为‘干眼综合症’。- S2 i' q* g2 x6 {
补救的方法有:多喝茶,特别是喝优质的绿茶、乌龙茶或是铁观音。因为茶叶含有丰富的胡萝卜素,它被人体吸收后,能够迅速转化为维生素A。而维生素A不但能够合成视紫红质,使到眼睛视物清楚。同时,只要喝茶一个月,白血球的数量就会上升。因此,经常接触电脑荧光屏的人,必须养成每天喝茶的习惯。这不但能够消除电脑发出的辐射对人体造血机能的伤害,还能够预防干眼症和提高视力。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S: n$ C/ h: U
中药材可防干眼症 长期使用电脑的人,日久之后会出现眼睛干涩、疲劳等毛病,可用中国成都中医院眼科专家龚玉春老中医治疗专症的经验方,名为“益气聪明汤”。方药组成如下:www2.tvboxnow.com9 B6 W; i. O' b, S' U$ `4 `; h/ B. x
青箱子5钱 党参3钱 黄芪3钱
. _1 E4 N7 n( o5 @ `9 J公仔箱論壇 蔓京子5钱 赤芍3钱 升麻2钱
6 u; U0 O @1 p6 d" E2 i6 @ 灸甘草1钱 陈皮3钱 葛根8钱
4 x1 l4 P0 q- ntvb now,tvbnow,bttvb 牛蒡子3钱 杭菊3钱 枸杞3钱
o3 z4 V" l7 k; |: H 维生素A与干眼症 缺乏维生素A也会造成干眼症。因为缺乏维生素A会阻碍粘液的产生,促使泪液无法与角膜表面紧密的接触而造成干眼症。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @3 O. B6 W! K) E s* g" C
中医认为,食疗可以增加眼睛内的维生素A,因而可以防止干眼之外,一可以达到明目的效果。
v9 _# ?' N) \" q5 L* {- oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 针灸治疗 如果是因为泪液道狭窄或者液道阻塞引起的干眼症,可以采用针灸治疗,名为“泪三针”。针刺其泪道和泪腺部分,分别为上目通穴及泪管穴等三穴。针刺后可使泪腺分泌增多,泪管因加重收缩力而使泪管通畅。www2.tvboxnow.com( i; A5 p+ O- ]- g1 C+ R2 ~' Z
其他预防之道 除了食疗、多喝茶及中药预防之外,干眼症另有以下预防方法:
5 @2 A9 J, U; n2 }$ E3 x- O! [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ·养成多眨眼的习惯:眨眼不足够,会破坏泪液层的完整性,加重干眼症症状。
. G ~; k" J. }2 L! ^& Wwww2.tvboxnow.com ·不要太靠近电脑:眼睛与电脑荧幕间保持一定的距离。
1 V. [/ @0 A- O0 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ·避免在强烈的灯光下工作:避免将电脑终端机靠放窗口,电脑荧幕前加装减少反光的护目镜,以免增加眼睛的负担。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @. s& M1 Q/ V. ~/ d3 A
·不要持续使用电脑超过2小时:每当使用电脑达2小时,可休息15分钟后再继续。
% s9 A, q! i# g* \5 ~5 f ·保持电脑荧幕的清晰:若有闪烁,勿继续使用。 |
多謝大家支持我做" 國際新聞" 版版主,謝謝!
|
|