天天五蔬果讓身體保持最佳狀態
+ V/ d; h/ x. o" ?# `& a6 T每天應付忙碌的工作，身體需要時刻保持最佳狀況。蔬果中含有豐富的維生素及礦物質，不僅可提供維護健康所需的營養素，更可以讓體能保持顛峰。 www2.tvboxnow.com2 O( u, y8 }2 J2 G# l
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讓你遠離疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g! \' z! @4 I+ h1 A- `
國人十大死因當中，癌症、心血管疾病及糖尿病一直居高不下，多攝取富含纖維的飲食，可降低血糖及血脂肪，減少慢性疾病的罹患率。
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讓吃成為一種享受7 r3 l1 s4 u H( y: W: b, x( Z
多樣的挑選、妥善的搭配，多選用當令有認證、有品牌之安全蔬果（如吉園圃），新鮮、價廉、農藥少，為自己提供均衡的營養，享受飲食的樂趣。
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如何在外食時多吃蔬果/ r- N1 z8 ?. {( [- e( v; }: R
享受佳餚美食，不忘蔬菜鮮果tvb now,tvbnow,bttvb% ^; V( d, w' j( W
外食場所所供應的蔬菜、水果稍嫌不足，容易造成飲食上的不均衡。因此，上館子吃飯時，更應該好好挑選一至二盤蔬菜，妥善搭配，讓美食成為真正沒負擔的一種享受。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~- b+ t9 ?& O0 @; R! N/ t
9 P/ H+ m" t- H+ S! N! `5 B) S1 |* Bwww2.tvboxnow.com場 所
4 y ]- l0 {9 d/ J可 選 擇 的 菜 色
! N2 X0 O; h( Z# Y, U2 v# z; Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {+ ?* Z: P: t/ k; ~8 ]9 ^ h% x
自助餐（一般）
5 z6 J3 h* A6 r, S8 H c3 b8 P公仔箱論壇炒類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F5 s* K7 i* p+ O# x
青江菜、高麗菜、A菜、菠菜、蘆筍、花椰菜、綠豆芽、四季豆、小黃瓜、木耳、茄子…等
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2 s2 T6 p6 g* D5 @2 mwww2.tvboxnow.com小吃店、麵店tvb now,tvbnow,bttvb9 _% r) O7 X. B) U2 y
湯類
" p6 @. L: N/ C% |. l! E+ [tvb now,tvbnow,bttvb青菜豆腐湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯
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燙類
* r- o( P! b+ [$ s0 k$ \5 rwww2.tvboxnow.com燙各式青菜、涼筍
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炒類 www2.tvboxnow.com% K- ^) b1 a/ _: g+ s0 Y
空心菜、高麗菜、A菜、地瓜葉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n+ n4 Q4 R! c: [2 q
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滷類 Z- [+ _ i/ m
滷白菜、滷筍乾…等
J, G7 z( f) t5 A/ F7 g9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ [+ Y3 y0 E. G w) ^; r公仔箱論壇小菜類
3 c' B Q1 [- p0 ?涼拌海帶、小黃瓜、大頭菜、苦瓜、泡菜…等 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d, d: }) P% l# j9 y2 w
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湯類
0 l/ j: M7 D/ b1 R公仔箱論壇青菜豆腐（蛋花）湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯
8 u- s( c2 v2 q6 {# U) P; H1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V. v) A+ j3 U2 q2 M3 }9 V
麵類 0 ~5 R1 W; A/ S6 @. ?! E
麵裡加把青菜
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中式餐館tvb now,tvbnow,bttvb; h+ z! ?3 J* U% L
蔬菜類
) I$ ?4 E5 L2 o- ^7 v" T金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅、五柳時鮮、干貝菜心、蠔油西生菜、各式炒青菜…等
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3 t' ? }9 ]5 ?$ u0 y* \www2.tvboxnow.com水果類
& z7 e' d# W6 _3 y9 {tvb now,tvbnow,bttvb各式水果
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日式料理
( t1 y* f K' k# c公仔箱論壇蔬菜類 ; g, u) j7 }) `, Z4 ]1 }- n5 s
炒牛蒡、野菜天婦羅、青蘆筍炒小蛤、蔬菜手捲、炒生香菇、生菜沙拉、涼拌竹筍…等
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! Q% p% `$ i* K( Ktvb now,tvbnow,bttvb水果類 1 ^% c! O2 g9 i( b ~6 h4 [( g$ j
各式水果
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韓式料理公仔箱論壇: z' Z2 u3 f' F# ]8 S) G9 J, J
蔬菜類 www2.tvboxnow.com: E, {- ?- e2 W+ j/ @7 g2 u1 N
烤香菇、炒青菜、炒泡菜 # W! q/ R; d( z2 L( j7 p& L1 H8 k3 t
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小菜類
0 s0 T4 J: B/ p% |, E2 s( D9 Ktvb now,tvbnow,bttvb泡菜、大白菜、蘿蔔、黃豆芽、海帶、小黃瓜…等
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西餐、牛排館
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奶油絲瓜、青江菜、萵苣、豆芽菜…等
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4 b, E# \5 c/ I, X4 O/ [沙拉吧 % v( H3 L8 `" [3 t
各式生菜、水果
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9 f4 C% }# _' ~湯類
& P9 t4 p& @1 K6 P: f+ c8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時令蔬菜湯 tvb now,tvbnow,bttvb; B2 R4 i9 E F+ J! v& j7 ]- S' C
' E2 ^. J1 `" D* @) a" Atvb now,tvbnow,bttvb西式速食店 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^; Z! Z9 U+ [" K5 c; L
生菜沙拉
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$ A% h* L7 M L( ?/ `喜慶宴會賓主歡，蔬菜水果桌上擺
* a8 o# s. v7 x. T# j0 Utvb now,tvbnow,bttvb喜慶宴會菜單 公仔箱論壇/ P. o$ L& @- k3 s0 s
可選擇的菜色 # S' c {+ \$ j( M5 k
公仔箱論壇5 [! p4 @& x$ S% A2 `2 n0 S8 V" H
開胃菜 www2.tvboxnow.com. G0 K- U: P' y. f0 b* Q# I
玉筍沙拉、涼拌毛豆、滷海帶、滷白菜…等湯類
1 @: O5 T# e: s1 W* j7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com* _0 M1 n$ }0 P+ |% v1 W* ?
熱炒（半葷素） 公仔箱論壇; l4 B; b2 h; s U" }
翡翠魚捲（魚肉、馬蹄、紅蘿蔔、洋蔥、冬菇、菠菜）
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1 c2 I, r5 D Z2 e* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芙蓉上素盅（豆腐、山雞、馬蹄、紅蘿蔔、冬菇、芹菜、玉米粒）
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' _# U% C( p5 t9 _* T& Ewww2.tvboxnow.com珍珠籚筍竹笙捲（玉米粒、蘆筍、竹笙） ) y- ?6 r6 V& q ]9 p
0 E; H" A8 V M# x$ ]; \tvb now,tvbnow,bttvb彩虹脆玉帶（鮮帶子、甜豆莢、百合、青椒、黃椒、紅椒、核桃）
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雞汁長年菜（芥菜、肉、雞）
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) k; l. w+ p& [! `+ C2 ?1 Q! v5 w公仔箱論壇金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅 0 T' [2 C8 P5 s$ Y
( k* X( x9 W( c: @8 D& awww2.tvboxnow.com主菜
' s' Z% `. j. c+ [( Hwww2.tvboxnow.com多吃作為盤飾的蔬菜 www2.tvboxnow.com4 Z, G1 W3 b& U" c t
- T0 y( I, b( Y" W& R) o: O! Ltvb now,tvbnow,bttvb金針銀耳雞（雞、金針、雲茸、草菇、冬菇、玉米筍） . O8 ~) G W0 h1 E3 k
. Y0 d$ B! g$ X$ r4 ~tvb now,tvbnow,bttvb彩蔬獅子頭（青江菜、大白菜、馬蹄、紅蘿蔔、火腿肉） 1 X2 B; ~0 c6 Y4 X5 ]4 m# p! r
& O% p& Q( C" U9 b' j) o湯類 & y5 F, d- J E \! {3 B5 |* z
莧菜小銀魚、羅宋湯、籚筍蘑菇湯 3 o* q [; l: d8 y% D. v- r# E( a
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點心
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時鮮水果
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發表於 2009-12-25 11:45 PM
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