[健康資訊] 中醫師：秋冬可為青少年擬定轉骨計畫

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中醫師：秋冬可為青少年擬定轉骨計畫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d9 f9 `! V. f; f) m
天涼好個秋！又到了秋冬進補的季節，行政院衛生署朴子醫院中醫師許維宏提醒家長，不妨趁著秋冬季節，為家裡進入青春期的子女擬定一套轉骨計畫，讓子女順利「轉大人」。
3 p2 P1 Q6 m6 A, y3 |0 E公仔箱論壇許維宏表示，補品要補得巧，讓孩子愛吃，效果又好，需要掌握季節、時機、性別等三個關鍵點。由於轉骨方多半是比較溫燥性的補藥，吃了較容易上火，因此，比較適合在秋冬時節服用。
1 N, p% U! w$ ~# k6 M1 H他說，子女轉骨進補最適當時機，男生是在開始變聲後，女生在初經來潮後。轉骨方的重點除了補腎（促進生殖系統發育）、補脾（健脾胃助消化吸收）之外，男生比較偏重於補氣，女生則比較偏重於補血。& S0 T7 N3 ^# ]( c) X& a, x& R
許維宏表示，有些家長太過於心急，在小孩還沒有發育的跡象前，就急著要給小孩吃轉骨方；或者小孩已經有發育的跡象，可是正值大熱天，深怕等到秋冬再吃轉骨方，會不會太慢？其實這些都是不必要的困擾，因為小孩發育並不是幾天或幾個月的事，揠苗助長反而容易得到反效果。- Y3 Y! w. r( W5 |3 q% l
許維宏提醒家長，如果要幫家裡的小孩轉骨進補，並非一股腦兒要求小孩把補藥灌進肚子裡就算了事，應該放鬆心情，等待最佳時機，當小孩的生長發育開始啟動時，再推一把，如此才能達到最好的效果。