[健康資訊] 二十四节气之立冬养生篇(4)

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3、西红柿砂糖藕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y1 l1 b7 d; a% u
　　配料：西红柿2个、藕1节、沙糖适量。, W2 e$ e" [" Q
　　做法：西红柿去皮，开水煮藕(3至5分钟)，两者一并放入盘中，撒上砂糖即可。tvb now,tvbnow,bttvb2 J# b. F* G9 X6 j  \3 w! s0 [
　　功效：健脾开胃，生津止渴。, J  ]: w7 a5 U- o) N
　　4、苁蓉羊肉粥
) s4 ^. H# u* i6 G) M  @9 |　　配科：肉苁蓉30克，羊肉150-200克，大米适量，食盐、味精各少许。
( T! E2 |  l3 E' t* d$ b- [: ]　　做法：羊肉洗净切片，放锅中加水煮熟，加大米、苁蓉共同煮粥，以食盐、味精调味服食。www2.tvboxnow.com" {. B6 s& O8 n! T3 k# k2 L
　　功效：温里壮阳．补肾益精。适用于腰膝冷痛、阳痿遗精、肾虚面色灰暗等。公仔箱論壇/ A3 n( d  v; Q0 W+ {
　　5、龙马童子鸡www2.tvboxnow.com4 f# s" {: w! R/ l9 k4 J
　　配料：虾仁15克，海马10克，子公鸡1只，料酒、味精、食盐、生姜、葱、水豆粉、清汤各适量。公仔箱論壇% C+ O1 M& [8 G" y4 G5 T. [$ W- ?
做法：将童子鸡宰杀后，去毛杂、洗净、装入大盆内备用。将海马、虾仁用温水洗净，泡10分钟，分放在鸡肉上，加葱段、姜块、清汤适量，上笼蒸至烂熟。出茏后，拣去葱段和姜块，加入味精、食盐，另用豆粉勾芡收汁后，浇在鸡的面上即成。服用时，食海马、虾仁和鸡肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [/ D0 Y. `' X# u
　　功效：温肾壮阳，益气补精。适用于阳痿早泄，小便频数、崩漏带下等。# [3 y# H( z: i) t9 A