[健康資訊] 二十四节气之立冬养生篇(4)

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3、西红柿砂糖藕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y3 e# X) f4 q5 S
　　配料：西红柿2个、藕1节、沙糖适量。
; A9 f' L6 W# t) \tvb now,tvbnow,bttvb　　做法：西红柿去皮，开水煮藕(3至5分钟)，两者一并放入盘中，撒上砂糖即可。
, h: f, A2 f& r- f* ctvb now,tvbnow,bttvb　　功效：健脾开胃，生津止渴。
6 t. q' k- t! a( a: G  g9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　4、苁蓉羊肉粥www2.tvboxnow.com% j) Q: F0 X$ S. Q) z, k! i, ~
　　配科：肉苁蓉30克，羊肉150-200克，大米适量，食盐、味精各少许。
2 {% L  B2 X( M8 x5 W+ ~7 W8 ywww2.tvboxnow.com　　做法：羊肉洗净切片，放锅中加水煮熟，加大米、苁蓉共同煮粥，以食盐、味精调味服食。
2 J, @7 I6 X0 r& R3 D　　功效：温里壮阳．补肾益精。适用于腰膝冷痛、阳痿遗精、肾虚面色灰暗等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m6 y: \% I; {; D
　　5、龙马童子鸡www2.tvboxnow.com, L, z" W8 z4 Y7 R* A& A
　　配料：虾仁15克，海马10克，子公鸡1只，料酒、味精、食盐、生姜、葱、水豆粉、清汤各适量。
* O6 O0 Z; D* n/ Xwww2.tvboxnow.com做法：将童子鸡宰杀后，去毛杂、洗净、装入大盆内备用。将海马、虾仁用温水洗净，泡10分钟，分放在鸡肉上，加葱段、姜块、清汤适量，上笼蒸至烂熟。出茏后，拣去葱段和姜块，加入味精、食盐，另用豆粉勾芡收汁后，浇在鸡的面上即成。服用时，食海马、虾仁和鸡肉。
. e1 H. o/ Z# w- l* E3 t3 Z+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：温肾壮阳，益气补精。适用于阳痿早泄，小便频数、崩漏带下等。tvb now,tvbnow,bttvb. Z/ G5 A4 F) J