- W8 m. G, m+ M公仔箱論壇多吃水果，養顏美容又健康，但是，到底該飯前吃？還是飯後吃？吃水果時，可不可以跟其他食物混搭、一起食用？其實，不少水果確實在食用方面，有一些禁忌，犯了禁忌的話，可是會出問題的！
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狀況一：
8 L: r6 j2 k1 F; l3 A& itvb now,tvbnow,bttvb水果到底應該飯前吃，還是飯後吃？
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5 w3 K* ~- H2 k6 r空腹的時候胃酸比較多，這時食用水果的話，會刺激胃分泌更多的胃酸，導致胃部不適；因此，飯中、飯後吃水果，比較妥當。2 K1 E3 ]4 J, o+ d6 o
: S8 Q% R6 M. U) k5 _公仔箱論壇狀況二：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z3 ^, @3 D7 r. u: L
酸、甜果類不宜一起食用？
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網路盛傳：葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果，不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用，否則會引發腹脹不適；其實混吃無妨，但先吃酸的，再吃甜的比較好；倘若先甜後酸，那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得「更酸」！tvb now,tvbnow,bttvb3 l4 V( J3 v: q2 |- X
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狀況三：橘子不能與蘿蔔同食？tvb now,tvbnow,bttvb6 M. C# g0 v7 }5 ]/ k# p4 m# b
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橘子忌與白蘿蔔同食，是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用，抑制人體吸收碘，導致甲狀腺功能不彰；其實，包括高麗菜、小白菜都有這種副作用，但若非「大量食用」，否則不必過慮。www2.tvboxnow.com+ v* p/ z# X5 I7 k/ g6 K
2 Q( U8 k3 F8 _. i0 p; gtvb now,tvbnow,bttvb狀況四：8 Q* e& Q& ^) }; f/ m
葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝？
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. G( w# P" B7 E. l6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用，會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出，留在體內造成血液中藥量濃度上升。 }6 q( P) T9 _3 W, N
/ U7 G/ B& w4 B( d A狀況五：/ d. H4 H. y& }% s/ C) U
桃子不宜與甲魚一起吃？
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桃子若與甲魚（鱉）一起吃，容易出現腹瀉；理由是，甲魚為「滋膩」補品，本來就不好消化，桃子又容易導致脹氣，兩者相加，身體自然會感到不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?0 w* O" t& O2 K, v) S1 [
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狀況六：1 p$ X' R% I# r% o, @9 g8 ]8 `; p* W
部分海鮮不宜與水果同食？
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! R" l( q6 b( e0 p海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸，會結合形成不易消化物質，導致腸胃不適，產生腹痛、惡心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等，不宜與海鮮同食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P4 ~1 Q, [7 ?) v. K: f% m
# [/ j% s1 m& |狀況七：
* Q. \; d# u/ ywww2.tvboxnow.com感冒時，不宜吃水果？
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老一輩的人常說，感冒就是受到風寒，水果屬寒性，感冒時吃水果，等於寒上加寒！其實，水果富含維他命C，在感冒期間對改善病情是有幫助的，但是，包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果，確實不宜吃太多，多喝水倒是比較有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb3 K/ @* N% h' K' Q) A, I6 V
1 U) H3 w0 E! f+ c狀況八：tvb now,tvbnow,bttvb1 b" q7 c" e! W* m) @/ t
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體質和吃水果也有關係，便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物，要多吃香蕉、桔子；水腫及心肺功能較差者，切忌食用高水分的西瓜、椰子。 |
發表於 2008-11-17 08:14 PM
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