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[健康資訊] HEALTH Important notice‏

少喝奶茶;
! e- I2 W5 k! B( z1 U' x. ~Reduce volume of tea;tvb now,tvbnow,bttvb7 O4 o/ R+ F" E
不吃 刚烤的面包 ;公仔箱論壇8 n4 l6 a2 i1 _( i) `5 K
Do not eat bread which JUST toasted;
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远离充 手机电源 ;www2.tvboxnow.com$ @$ n1 ]& p9 r# x4 g
Get a distance from charger;www2.tvboxnow.com9 v3 q$ S0 J3 e* \; c: I' S; {
白天多喝水,晚上少喝;
1 O  S$ x& m" g6 c6 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Drink more water at the morning, less in the night; tvb now,tvbnow,bttvb3 b: _) E! I# d3 E4 ?6 P
一天 不喝多于两杯咖啡 ; 3 V  f/ O$ A' D% a. f6 A5 ?! u3 M% B6 K
Do not drink coffee twice a day;% Q; h  N+ t  n+ O; U; d
少吃油多的食物;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B+ T2 f0 z1 d: X# w8 e( i
Reduce volume of oily food;
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最佳睡眠为晚上十点至凌晨六点 ;
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Best sleeping time is from 10 at night to 6 at the morning; tvb now,tvbnow,bttvb2 }, X8 U# F7 v  m9 t9 V
晚上五点后少吃大餐 ;tvb now,tvbnow,bttvb! w* H- ?& z: U' N% p. }9 {
Do not have HUGE meals after 5pm;
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每天喝酒不多过一杯; ' I- h1 X5 F* S" u. @6 G
Do not take alcohol more than a cup daily;
( [, G6 [! \+ S: xtvb now,tvbnow,bttvb
不用 冷水服胶囊;公仔箱論壇7 b. x( p; B: u/ n
Do not take capsule with cool water;
* d5 R, r1 c$ ]/ Q公仔箱論壇
睡前半小时服药忌 立刻躺下 ;
( n4 L# T* X9 k8 f公仔箱論壇
Do not lie down immediately after taking medicine before sleeping;
* C9 m- ]2 o' s0 t5 C( I1 m公仔箱論壇
睡眠不足八小时人会变笨 ;
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8 hours lack of sleep will make a person stupid;
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有午睡习惯的人不易老;
* n4 L2 _8 n1 b& s5 p& y! j2 Jtvb now,tvbnow,bttvb
People who get used of napping will not get old easily;
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若不能晨跑,傍晚5点至 8点的时间是散步的好时间; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {, n% d; n1 q
If you can't get on early morning runs, 5-8 at the afternoon is a great
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time for jogging;公仔箱論壇, U+ \/ R6 @2 B7 q- n# B9 {
电池剩一格时不要 接电话 ,剩一格时辐射是平时的一千倍 ; & R. I- b+ t+ A; Z' E
When battery left last grid, do not answer the phone. The radiation is 1000 tvb now,tvbnow,bttvb& m; l6 P. {0 y. R  ]
times;
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还要记得用左耳接话 ,用右耳会直接伤害到大脑;tvb now,tvbnow,bttvb( G) y. U. v7 R$ R- \% R
Answer the phone by left ear. It'll spoil your brain directly by using
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right ear;
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少用耳机。用一小时后就好休息你的耳朵 ;
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Do not use earphone for long time. Rest your ear awhile after 1 hour
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