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[健康資訊] HEALTH Important notice‏

少喝奶茶;
, p/ `/ Z' c* |! a1 |tvb now,tvbnow,bttvbReduce volume of tea;& k  V. Q7 p) `) i7 B
不吃 刚烤的面包 ;
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Do not eat bread which JUST toasted;
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远离充 手机电源 ;9 C( m8 N  O- N; Z6 R
Get a distance from charger;
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白天多喝水,晚上少喝; www2.tvboxnow.com% O  u( E6 R( X1 y9 Q! |/ Z7 V
Drink more water at the morning, less in the night;
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一天 不喝多于两杯咖啡 ;
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Do not drink coffee twice a day;8 N3 o6 S6 Z* `  I
少吃油多的食物;
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Reduce volume of oily food;
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最佳睡眠为晚上十点至凌晨六点 ;
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Best sleeping time is from 10 at night to 6 at the morning;
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晚上五点后少吃大餐 ;2 h, |4 G7 P9 w3 {) u- |1 G
Do not have HUGE meals after 5pm;
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每天喝酒不多过一杯;
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Do not take alcohol more than a cup daily;
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不用 冷水服胶囊;
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Do not take capsule with cool water;
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睡前半小时服药忌 立刻躺下 ;* r3 b0 g# ]4 I; v
Do not lie down immediately after taking medicine before sleeping;
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睡眠不足八小时人会变笨 ;www2.tvboxnow.com% c" O9 B: l  W# Z
8 hours lack of sleep will make a person stupid;
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有午睡习惯的人不易老; tvb now,tvbnow,bttvb$ n( C5 ^0 f8 W& E( P$ D, }2 a
People who get used of napping will not get old easily;
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若不能晨跑,傍晚5点至 8点的时间是散步的好时间; 7 n+ i4 U* F7 V9 Q2 P* r
If you can't get on early morning runs, 5-8 at the afternoon is a great
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time for jogging;tvb now,tvbnow,bttvb0 H- K. [( v( O2 n1 u
电池剩一格时不要 接电话 ,剩一格时辐射是平时的一千倍 ; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r1 w, C: Z3 b$ d; v6 O4 Y
When battery left last grid, do not answer the phone. The radiation is 1000
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times;
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还要记得用左耳接话 ,用右耳会直接伤害到大脑;: [  h9 W& `8 Z- T( N4 }; ]
Answer the phone by left ear. It'll spoil your brain directly by using 公仔箱論壇" P3 b1 G1 D- {7 z$ I
right ear;
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少用耳机。用一小时后就好休息你的耳朵 ;
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Do not use earphone for long time. Rest your ear awhile after 1 hour
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