返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 「喝水」要含住再喝

你知不知道「喝水」要含住再喝!!
; N5 P8 E# h& {" Ctvb now,tvbnow,bttvb
1 h& b6 o! @- ^  q" a公仔箱論壇事實上,在日常生活中,喝水很簡單,但絕對不是嘴巴張開將水倒進去就可以了,喝水最重要的步驟是:「含一含再喝」!
# Q8 {" ]* D3 U# e4 f" m! g) N! S公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ J" D8 l. _0 G) E
基本上,喝水「含一含再喝」能有四種好處:
" J& T5 ~- l* P" e公仔箱論壇
0 W% i9 e2 t! c第一、咕嚕咕嚕的大口喝水,容易將過多的空氣喝入胃腸道中,而必然會造成胃腸的不適,所以要先將水「含一含再喝」,主要是為了避免吞入過多的空氣而導緻脹氣。
5 S2 i# w4 i. Y) r2 u0 ]公仔箱論壇
8 K2 m, \# K8 |. F$ cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第二、含一含再喝,可以使得喝入的水溫變得與人的體溫相同,而不會過冷或過熱。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m* a: r. Z9 R* b7 z
4 T/ E/ s; ]; L; m0 C
第三、可避免因快速喝水而導緻胃一時間因快速膨脹,而刺激胃細胞分泌過多胃酸甚至消化酵素,而使得胃長期處於高酸以及高消化酵素的環境中,進而使得胃黏膜受到傷害。tvb now,tvbnow,bttvb2 |5 w( ]) d7 O1 t) A$ p
www2.tvboxnow.com' o8 G) H! o0 m, o; x
第四、我們感到口乾才會喝水的,所以「含一含再喝」可以讓嘴巴能有再多的時間享受一下水的滋味,並進一步使得口腔黏膜有更多的時間來接受水份的滋潤,8 N  @- W* d& }0 ]0 j5 T8 }! w
         這也是喝水用以解   除口乾的最好方法。
5 O  j0 B: h# I: p) ltvb now,tvbnow,bttvb% n" U1 j  z& f+ w
換言之,正確的喝水方法也是很好的養生保健之道。
thank you so much for sharing.....great post!!!!
謝謝了~~~~
~~ 亞妹   逢一、三、五           休息
                  二、四、六           放假
                 星期日及公眾假期   謝絕探訪 ~~
Thank you for your info....will try next time...
sounds good to me
# ^& A1 j- b$ s, q! M9 ^公仔箱論壇thx for sharing
不講不知,多謝分享!!
thanks.:63:
thank you so much
; h5 e0 z7 t: A$ P" @tvb now,tvbnow,bttvb以後會多加留意
thx for your sharing:014:
谢谢分享
Thank you!
thanks for sharing!!!
避免快速喝水5 ~* s- ?7 n! B4 v. W& Y
i SEE...
這個會注意一下!!
OK. I will start this method. Thanks
返回列表