[健康資訊] 「喝水」要含住再喝

val_xev

你知不知道「喝水」要含住再喝!!
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事實上，在日常生活中，喝水很簡單，但絕對不是嘴巴張開將水倒進去就可以了，喝水最重要的步驟是：「含一含再喝」！www2.tvboxnow.com( ?: A# F* y  Y0 v% ~

. |1 d0 v/ o9 T公仔箱論壇基本上，喝水「含一含再喝」能有四種好處：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O: |+ A$ j/ i9 a+ @/ v
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第一、咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，而必然會造成胃腸的不適，所以要先將水「含一含再喝」，主要是為了避免吞入過多的空氣而導緻脹氣。
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/ C3 P7 ?! a. W- |' |# Hwww2.tvboxnow.com第二、含一含再喝，可以使得喝入的水溫變得與人的體溫相同，而不會過冷或過熱。
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第三、可避免因快速喝水而導緻胃一時間因快速膨脹，而刺激胃細胞分泌過多胃酸甚至消化酵素，而使得胃長期處於高酸以及高消化酵素的環境中，進而使得胃黏膜受到傷害。
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" n. J7 y2 T8 Z第四、我們感到口乾才會喝水的，所以「含一含再喝」可以讓嘴巴能有再多的時間享受一下水的滋味，並進一步使得口腔黏膜有更多的時間來接受水份的滋潤，www2.tvboxnow.com. `: L4 g7 h5 m+ ^
         這也是喝水用以解   除口乾的最好方法。" I8 S. [6 `+ ^4 k

: h& X/ y3 B2 b: T( {8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。換言之，正確的喝水方法也是很好的養生保健之道。

chestnut

thank you so much for sharing.....great post!!!!

lux1261

謝謝了~~~~

fatmuifefe

Thank you for your info....will try next time...

epcku924

sounds good to me
9 b1 N3 F. {: W* ewww2.tvboxnow.comthx for sharing

char_char3000

不講不知,多謝分享!!

maymay3997

thanks.:63:

dorahung

thank you so much* u$ y- Y) n9 x$ U- x" v6 e
以後會多加留意

rosebullet

thx for your sharing:014:

wahdee

谢谢分享

rt668

Thank you!

kent8118

thanks for sharing!!!

shuk111

避免快速喝水tvb now,tvbnow,bttvb1 k9 }4 J" C: x. O5 l+ G; ]  u
i SEE...

新仔

這個會注意一下！！

Hikosen

OK. I will start this method. Thanks