[健康資訊] 維他命百科辭典......值得保留

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   營養解構  能預防、治療的疾病  公仔箱論壇- {8 ~( J- y6 ]* M1 [$ J5 ?6 X
豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  tvb now,tvbnow,bttvb# i2 b, L5 s2 ^3 _
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷  
8 k" f- O. f. j; e3 G" z雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症  % T, H% P' O, i) c
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚  
: Q+ K5 N. w2 V& b9 Rwww2.tvboxnow.com雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎  
" k7 ^. d% R. m3 D- A雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質  www2.tvboxnow.com3 Z6 d. f- E- G4 O
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化  1 W. \& d9 k  ?& O  \) ^" b9 o5 G
豬肚  維他命 A 、 B12 、鐵質  貧血、強肝  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o& g/ O: i7 b- M- A4 a4 w! t' L
豬腿  蛋白質、維他命 B  防血栓、有利皮膚  : s7 d( _  h5 I
羊肉  維他命 B1 、 B2 、 E 、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血  % b/ [9 L% M# t: E' ]. }
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命 C  抗癌、治便秘、利尿  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W8 z0 S- o) M  g/ v3 r
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5 W6 s) V& [0 S7 C0 Y2 k* @. Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q2 G1 v, L6 ?/ \, Q  Y
   營養解構  能預防、治療的疾病  
2 H6 ~2 O2 J# rwww2.tvboxnow.com秋刀魚  維他命 D 、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命 A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓  
" J+ p( S, k/ t# k% w6 G; t2 Lwww2.tvboxnow.com沙甸魚  維他命 B2 、 D 、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化  
4 I3 W" B( {6 \+ p+ K3 n鰻魚  維他命 A 、 B1 、 B2 、 D 、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲  
8 d& f" w; E) ~7 k) P9 H( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮭魚  維他命 B2 、 D 、 E 、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退  
( r7 y2 }8 u9 J$ K6 l3 o' E  JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱈魚  蛋白質、維他命 D 、 A 、 B2 、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒  tvb now,tvbnow,bttvb- M0 p7 I* n9 G5 W1 J
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症  
# ]/ c; z+ N. y9 u6 P蜆  鐵、維他命 B2 、 B12 、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^* ^' c4 C2 [% |. c
蛤仔  含豐富鐵質、維他命 B12 、蛋白質  肝病、貧血、浮腫  
- b. u2 u; L7 t7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扇貝  維他命 B2 、 E 、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛  
8 l" T9 h1 A) }牡蠣  維他命 B2 、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血  7 B" @! K7 e; m, p
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常  2 q$ l* n3 p( @' W) F. ~* ]
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目  
4 N' B& s4 B* r; ?海苔  鈣、葉綠素、維他命 A 、 B 、礦物質  降膽固醇  
/ D5 Y4 f  i+ s( N9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k0 g/ l  d% }2 I, P
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tvb now,tvbnow,bttvb3 H! B* h, l- M1 ]8 W+ K5 M
   營養解構  能預防、治療的疾病  
& I7 v' t' q+ m& }www2.tvboxnow.com牛奶  鈣、磷、維他命 B2 、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚  
  d; P4 E6 I) \' T- ?芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命 A 、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎  
( ~# E; g$ I+ _& C公仔箱論壇酸乳酪  鈣、維他命 A 、 B2 、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症  
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+ _2 O3 Y/ W. U% L! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 `* d- U% H, u  O   營養解構  能預防、治療的疾病  ( Q- p* E! h" L9 o4 ?
蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  
! ?3 Q! a6 k6 a' ]tvb now,tvbnow,bttvb檸檬  維他命 C 、鉀、維他命 B1 、鈣  肌膚問題 ( 美白 ) 、疲勞、高血壓、宿醉  
* \  V* M" X8 ]' p2 E提子乾  維他命 C 、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症  公仔箱論壇/ b* _, c5 A8 z5 u* _% x- y
士多啤梨  維他命 C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病  tvb now,tvbnow,bttvb5 I2 l* Z8 H$ `
芒果  維他命 A 、 C 、 E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚  
! k( |+ L3 S- T3 I山竹  葉酸  防止貧血  公仔箱論壇! O6 @5 I8 S, f+ E- ]2 V* O! H6 _0 Z
柿子  維他命 C 、 A 、鉀  暈車浪、感冒、高血壓  
" ?( w  b/ n2 R9 ~. g9 b: C) Ywww2.tvboxnow.com奇異果  維他命 C 、 A 、 E 、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘  
6 I! K/ b! W/ s  J- y5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西瓜  維他命 C 、 A 、鉀  腎病、高血壓、浮腫  
6 W: V6 U' e4 o2 B6 _5 zwww2.tvboxnow.com木瓜  維他命 C  整腸  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R9 y8 [# [8 C
菠蘿  維他命 C 、 B 、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞  6 c$ Y8 M4 t, ]) W/ c4 E0 B
香蕉  維他命 C 、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題  公仔箱論壇/ q) e5 T7 @: r: ~. |* k5 A2 _
蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓  
$ R; k5 L7 p8 i4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症  tvb now,tvbnow,bttvb4 |, U: t. O4 a" t
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _, C9 m+ H6 k% P! D
葡萄柚  維他命 C 、鉀  美顏、促進新陳代謝  
( H. ~' J, b  Q( o公仔箱論壇蜜柑  維他命 C 、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管  
+ T  q% n# t3 J8 N( ?! L番石榴  維他命 C 、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病  
# t+ |' @, u& z( Q木瓜  維他命 C 、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N4 v2 t+ Y6 P
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌  2 K. o; y+ Z0 C& g% c* L4 B8 ]
荔枝  維他命 C 、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑  
" \/ g( p, {4 y' M; uwww2.tvboxnow.com啤梨  纖維、維他命 C 、鉀  便秘、腸癌  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i- K3 e2 h# K
檸檬  維他命 C 、 B 、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓  
' p: H" R+ ~; W2 C& r; a. ]www2.tvboxnow.com藍莓  維他命 A 、 E 、鉀  腹瀉、心臟病、防癌  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i% w7 h1 X# Q4 A% n
榴槤  脂肪、纖維  通便  $ L3 D8 N+ V" G
蜜瓜  纖維、維他命 C 、 B 胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I$ R! Q6 R& z0 N8 j& a
   營養解構  能預防、治療的疾病  
) B1 l2 Y5 N' q5 {' {公仔箱論壇蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏  
+ m+ H% a# m% v3 ?, ^. a0 Jtvb now,tvbnow,bttvb牛奶  維他命 B2 、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症  
3 S: i+ h7 I) u; V% ]www2.tvboxnow.com咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒  
/ U; {3 e  P* E& n) R! \公仔箱論壇茶  礦物質、鉀、維他命 C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神  www2.tvboxnow.com* }5 @; h$ J) |! {0 J8 p
綠茶  維他命 A 、 C 、 B1 、 B2 、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒  www2.tvboxnow.com6 V3 w" ?: O" r
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化  9 j2 K" i% W8 T3 B7 |/ `
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   營養解構  能預防、治療的疾病  
& y. V, D) f$ Z  h4 j# K6 zwww2.tvboxnow.com朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命 A 、鐵、礦物質  提神、解愁  www2.tvboxnow.com# m) m$ v( ^3 z0 {' z  {0 ^
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2 B% h9 ?7 Q4 O- n' L8 [" q   營養解構  能預防、治療的疾病  
! c- P( \0 o% }www2.tvboxnow.com鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M' F% r: K0 m: v8 T
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化  ' g  O9 n0 ?- |
豉油  維他命 B  促進新陳代謝、增進食欲  
  P( D3 N6 @3 ]: T5 N6 n. F日本芥辣 (Wasabi)  維他命 C  抗衰老、增抵抗力  
; u) {6 p0 R2 R8 W植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑  
1 H: f# J) t$ U( i& Etvb now,tvbnow,bttvb奶油  亞麻酸、維他命 A  幫助消化、調節血壓  
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& L% d. w; B2 [0 r   營養解構  能預防、治療的疾病  
: t' g& g; L( A9 Bwww2.tvboxnow.com核桃  蛋白質、脂肪、維他命 B1 、 E 、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤  公仔箱論壇% D. ]* v- o% V$ Y: w+ \
花生  維他命 E 、 B1 、 B2 、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良  ( @8 ]2 \( @7 H- Y. i
杏仁  維他命 E 、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇  公仔箱論壇4 n- V% F3 h4 q. v9 V8 h& Y

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! Y, V# r* }! Ttvb now,tvbnow,bttvb   營養解構  能預防、治療的疾病  公仔箱論壇6 Y8 r! P" B$ Z. u7 j- g3 T# g
糯米  維他命 B 、澱粉質  暖胃、補益內臟  
- G" [& v4 j7 ?/ E* h7 e5 k糙米  維他命 B1 、 E 、磷、醣、菸酸、蛋白質、 www2.tvboxnow.com, k7 r0 W! J$ H& F
纖維  消除疲勞、便秘、老化  
5 G: y7 k) m- q4 c2 q2 i$ w意粉  葉酸、鐵、維他命 B1 、 B2 、碳水化合物   
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   營養解構  能預防、治療的疾病  公仔箱論壇% Y: {* a" H6 Q7 t5 l
芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化  tvb now,tvbnow,bttvb, a3 r+ E! i" b& z, k! Q# U
番薯  維他命 C 、 E 、 B1 鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘  tvb now,tvbnow,bttvb& W+ B8 U; A8 a+ s4 d$ P
椰菜  維他命 C 、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、
. n; p3 I' C3 u; {! u0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。骨骼疏鬆症  
* x) j1 I. c$ ~0 _6 `5 G; Q  JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜花  維他命 C 、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘  
" b2 V9 z" N' z( i" i, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜  鉀、維他命 A 、 C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬  公仔箱論壇( e. \$ w' ~/ }. [/ q. A
豆苗  維他命 B1 、 B2 、 E 、鈣、蛋白質  癌症  
" \8 l+ d/ _+ Xtvb now,tvbnow,bttvb小松菜  維他命 A 、 C 、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症  
1 K" q* I4 r5 r. R) cwww2.tvboxnow.com西蘭花  維他命 C 、 A 、 B2 、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病  tvb now,tvbnow,bttvb$ e4 V2 J  E7 ^- U  \7 R
菠菜  維他命 A 、 C 、 B1 、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症  tvb now,tvbnow,bttvb+ _& m$ h& \3 g" |& e# K$ o: o( C+ X5 {
西洋甘藍菜  纖維、維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵質  癌症、感冒、便秘、皮膚問題  
/ ?4 V. }: y; J9 F' M7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆芽菜  鉀、維他命 B1 、 B2 、 C  高血壓、食欲差、便秘、肥胖、 www2.tvboxnow.com1 v" M* w/ {, u
痛風  www2.tvboxnow.com. P( G- P+ u7 B9 r# |/ ?
韭菜花  胡蘿蔔素  癌症、動脈硬化  
9 {4 b, T0 A0 Y" M/ S/ D2 `! jwww2.tvboxnow.com韭菜  維他命 A 、 C 、 E 、 B1 、 B2  疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、 + j" O, t- N8 j) F* o
腹瀉、消化不良  
8 L( G$ O  Y$ u- Q' r$ O" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生菜  維他命 C 、鎂、鉀  壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝  
! d( ~! [4 n! g, l3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空心菜 ( 蕹菜 )  葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類  降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱  公仔箱論壇& \" Y% f3 k6 M
莧菜  蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  消熱、涼血  9 W* \) G. T: v8 V: R
白菜  維生素 C 、鉀、 B 胡蘿蔔素、鈣  防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康    r9 g3 D5 E; Y6 _  L+ }+ a
芥菜  維他命 C 、鐵、鈣、胡蘿蔔素  抗癌、心臟病、貧血  
$ [( c% ?2 J8 @) r( _) Htvb now,tvbnow,bttvb芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化  公仔箱論壇- |! e! q6 U# g& `* X3 d' w
山芋  蛋白質、澱粉  酵素 腸胃病  
( ~' o2 }/ _6 X# b5 n% |1 Z; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇  維他命 D 、 B1 、 B2 、菸酸、纖維  便秘、癌症、皮膚問題  
1 f" U- n3 L: z* Mwww2.tvboxnow.com蘑菇  維他命 D 、 B2 、菸酸、鉀  便秘、癌症、皮膚問題  tvb now,tvbnow,bttvb9 O+ O1 W3 D' N* b
馬鈴薯  維他命 C 、 B1 、鉀、菸酸  便秘、癌症、皮膚問題  tvb now,tvbnow,bttvb! N" T# y+ k+ m& P' Z
番薯  維他命 C 、 E 、 B1 、鉀  便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O2 F  x. \" x, r8 ^; z
辣椒  維他命 C 、 A 、菸酸、鉀、纖維  夏天食欲不振、腸胃問題、 6 g9 g& F. c* ?2 g- S
高血壓、糖尿病  
2 u2 [" H: V7 v3 u- S4 g8 o大蒜  維他命 B1 、 C 、胡蘿蔔素、纖維  癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒  
: ^6 z$ T$ J" R# p! u, \洋蔥  維他命 C 、鉀、鈣、磷  失眠、精神不振、疲勞、高血壓  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {1 j( V! \6 r! d* z$ a
芫荽  維他命 A 、 C  癌症  
  T: c, `2 E7 l3 v% l0 _* g白蘿蔔  維他命 A 、 C 、 E 、鉀、鈣、酵素  胸口鬱悶、消化不良、大腸癌  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m& T; T9 R3 K0 C. e1 N& e
紅蘿蔔  維他命 A 、 C 、 B 、鉀  癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛疲勞  tvb now,tvbnow,bttvb) {( I2 N4 U6 g6 W0 W8 i
竹筍  纖維、鉀、維他命 E 、 C 、 B2  大腸癌、高血壓、便秘  
% n  {2 J  X7 m* S公仔箱論壇蘆筍  維他命 C 、 A 、 B1 、 B2 、 E 、胡蘿蔔素  高血壓、利尿、恢復疲勞、感冒  
. A0 C( {0 w" v7 }+ w- e- b粟米  維他命 B1 、 B2 、 C 、鉀、纖維  便秘、急性腎炎、浮腫  
& S" B- K8 x5 P* I- Vwww2.tvboxnow.com番茄  維他命 C 、 A 、 B 、鉀  癌症、高血壓、消化不良  
. L; b) e( y7 j% a" O6 u8 _7 G公仔箱論壇茄子  維他命 C 、鉀  高血壓、暈眩  
& r9 D1 ^* I4 G% g1 C& hwww2.tvboxnow.com蓮藕  維他命 C 、 B1 、鉀、鐵、纖維  腸胃病、感冒、高血壓  * q9 |8 s2 u  u! J5 q, B
昆布  維他命 B1 、 B2 、鉀、鈣、纖維  肝病、貧血、浮腫、高血壓  
4 Z* X4 r9 T' q( R& o2 T% etvb now,tvbnow,bttvb紫菜  鐵、碘  防甲狀腺腫脹、防貧血  tvb now,tvbnow,bttvb8 U2 ?5 r* ~6 l! c9 f" w
蘆薈  維他命 A 、 B 、 C 、 E 、礦物質、胺基酸、 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^$ Y  P( y# g. v* O( T
酵素  燒燙傷、腸胃病、支氣管炎、通便、美顏  
4 U9 g1 T, [! s. G7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥  維他命 C 、 A 、鉀、鈣、鐵  感冒、疲勞、夏天食欲不振、腹瀉  tvb now,tvbnow,bttvb+ i  j: V1 {' |2 B: k& z5 _
薑  鉀、鈣  感冒、中毒、發燒、胃痛、 tvb now,tvbnow,bttvb; @# D7 }4 C0 o: t$ S
食欲不振  
. t/ O" U  j: ]+ b3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒  維他命 C 、 A 、鉀  夏暑食欲差、疲勞、感冒、高血壓、皮膚問題  
; y+ O; {; T2 \0 T, J. Z公仔箱論壇紅辣椒  維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵  手腳冰冷、食欲不振、消化不良、肥胖  tvb now,tvbnow,bttvb  ?$ x$ R3 y, W% ], ]* g  H3 D
蒟蒻  鈣、鐵、鉀、纖維  便秘、肥胖、糖尿病  
# j( j0 R. c! D! Xtvb now,tvbnow,bttvb芝麻  鉀、磷、鐵、維他命 B1 、 E 、纖維、鈣  高血壓、精神不穩、骨骼疏鬆症  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N. P6 f! ~, B! Y& d0 p
豆腐  鈣、鐵、蛋白質、脂肪、氨基酸、亞油酸  暑夏食欲不振、腸胃不適、動脈硬化  
0 }# ]6 G! r. f  b8 B5 C腐皮  蛋白質、鐵、氨基酸  整腸、抗癌  
; c3 J/ o. s8 u- O8 B+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味噌  鐵、磷、鈣、鉀、蛋白質、維他命 E  便秘、腹瀉、肩膀痠痛、高血壓、癌症  tvb now,tvbnow,bttvb- Q# A: v4 m2 S, o3 |6 C
紅豆  維他命 B1 、鐵、鉀、磷、纖維  疲勞、食欲不振、便秘、浮腫、高血壓  tvb now,tvbnow,bttvb/ R  ?; m+ _, |" {$ v8 z' i
大豆 ( 黃豆 )  維他命 B1 、鐵、鈣、磷  高血壓、糖尿病、癡呆症  
+ P! c: c4 Z% L+ c: ]青豆  維他命 C 、胡蘿蔔素、鐵、纖維、鉀  防腸癌、心臟病、降血壓、膽固醇  公仔箱論壇- o, T1 Q: O4 W
青豆角  蛋白質、維他命 C 、 B1 、 B2     
/ [4 P0 C- r( p; d( R1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁  蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維他命 B1 、 B2 、胺基酸  促進新陳代謝、防黑斑、雀斑  
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   營養解構  能預防、治療的疾病  
' {# a5 S% g0 y' U小黃瓜  鉀、維他命 A 、 B1 、 B2 、鈣  發燒、喉嚨乾渴  6 w2 D% w7 `1 Y8 I
絲瓜  蛋白質、脂肪、醣質、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  化痰、涼血、解毒  
% ]* A4 [  \$ k  E1 q( i冬瓜  蛋白質、脂肪、醣質、鈣、磷、鐵、
& \+ m$ M% `; _2 @. \3 l# R; qtvb now,tvbnow,bttvb胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  水腫、中暑、肥胖消痰、清熱、解毒  
, A1 X; @# i' `! R胡瓜  蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  清熱利尿  
- e7 {) p9 ^0 j% d$ ewww2.tvboxnow.com南瓜  維他命 C 、 E 、 A 、鈣、胡蘿蔔素  癌症、感冒、手腳冰冷、胃潰瘍

mandytak

謝謝你呀!這個真的好有用!

dr3jai

Thank for sharing

柔

Thank for sharing

屁屁zzz

thank you so much, they are very useful

cocoban

好野，一定要一睇再睇。

tenchi1234

Thnak you

carriefish

值得保留

vanmyhoklin

thank you

zken602

真豐富！感謝大大的分享！

livita

哦。。。 。。。。0: Z( ?- M: K1 z! E, k5 s; r/ E
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谢谢。。。 让我知道。。。