春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。& i0 J: G1 N& L C' x0 b4 h8 A
, i {7 c1 b/ ~www2.tvboxnow.com中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。 $ w2 I! Z. K$ m
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【利水消腫：生薑紅茶飲】* ]; ?) c9 j4 Q: Q, E' K
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材料：生薑三片、紅茶包1包。www2.tvboxnow.com2 p, B, r( S5 r; d. J0 ]$ D
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沖泡法：
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1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。tvb now,tvbnow,bttvb9 o' C1 D7 R' R" [' q
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。
2 U) i/ F" G: U5 ~5 H4 Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O8 g" Q; l( `: i/ d
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c8 J# i/ i" w2 [4 Y. M& N; `9 ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _" c. O5 ?5 ^6 J4 @+ @! u) z
功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。
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適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。
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0 o$ y: x9 ?: [- t( O+ X1 C% Dtvb now,tvbnow,bttvb【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】 6 {; p7 h3 {& H( I" [$ ~: M/ P8 v" V
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材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W4 H+ C* J y( v& U r) T
' y$ n( A! R2 I沖泡法：
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- o7 P" [$ ~3 ?: m" K/ M1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。
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Z5 c/ r+ |# \' e, f) Z9 J" m: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' G% \! k% Z c) g9 g3 b. Ttvb now,tvbnow,bttvb2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。
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功效：利濕消腫，理氣健脾。公仔箱論壇: O9 ^/ \# @ |. c$ X9 b
1 f/ D+ ~2 Q$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。
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【溫化痰濕：生薑桂枝飲】( A! j. X9 p5 z* g8 c0 j5 ]
( D( W7 N+ e ~3 D' r公仔箱論壇材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢公仔箱論壇+ a( `& \* X# ?* C: j
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沖泡法
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1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。公仔箱論壇' U9 R9 S" `) A/ b% W# w$ p4 K
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j6 s6 V7 J( d4 C u" u, f
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2 D' Q" g7 |2 s' U8 O$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com) J `' p; r0 W ~( ~/ S( ^& q; P- W
功效：溫陽化飲，健脾利濕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T) G w8 t# w) B2 s8 v( T
) A+ b# H {# l3 Z適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R- D3 h8 m B, Q: z7 B
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【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】
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材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。2 o6 z5 \' d- g% N) D& A
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沖泡法：; v. i [$ c) Z& K; ~: v7 U0 h; z! Y1 D
, Q7 q) U. m% }" U8 n$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。! O9 V# t' V7 c& G7 E
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( M9 e, Q7 S* e7 j( X7 j" i5 S! G9 J公仔箱論壇2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。www2.tvboxnow.com G5 ^. J% o! i( ^
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功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。
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適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。
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**【消脂纖腰：生薑山楂飲】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H3 Z6 i/ W* m) F2 C* T
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材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。公仔箱論壇) E% k9 N, H% _9 B S
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( u; R) x7 d. \! Y& e5 f wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將所有材料裝進過濾袋裡。
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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( E: f, M* `3 N3 q功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。公仔箱論壇) \& c/ F# D5 G/ B1 [6 ~5 t8 j
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適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。
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) P+ g! F3 }. ^9 k利水消腫：生薑紅茶飲
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Z6 f: \: l; x' A- b公仔箱論壇 消脂纖腰：生薑山楂飲
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發表於 2013-3-23 01:14 AM
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