[健康食品] 5個飲食好習慣徹底消滅黑眼圈

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良好的飲食習慣是令肌膚減緩衰老的有效手段之一，合理的安排飲食、睡眠更是去除黑眼圈的關鍵，因此，正確的飲食指導也是非常必要的。
) k" k& l- I5 p, N1、若因肝髒功能不好而引致黑眼圈，需多吃芹菜、茼蒿等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類。 / M* c, o- q7 Z% R" f9 l7 W2 `/ u: O' l+ r
2、每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣運行，減少瘀血積聚，亦可減低因貧血導師致的黑眼圈。
. `+ B/ a. f1 ^5 ~+ _9 _! r. J4 P3、早上喝一杯蘿卜汁或番茄汁，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用。
" e1 W$ J0 I+ c# w+ ewww2.tvboxnow.com4、多喝清水，有效地將體內廢物排出，減低積聚機會，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  [8 L8 Z; \2 o3 m4 o( l, L2 O5 y9 U' F
5、缺乏粉質、鐵質及維他命C，會引致黑眼圈的出現，所以平日應多攝取這方面的營養，如面飯、豬肝、菠菜、蕃茄等食物。

robinsongg

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健康很重要啊~~:sleeps:

XRX

Good........
& w" J* v: r* B2 b: W" zthanks you for sharing

HKTIU

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