 1.西兰花 www2.tvboxnow.com& u5 X' `& ~" X; a4 [
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它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 www2.tvboxnow.com7 z0 q8 J# R) G7 ?/ O [2 m
2 S3 ^% y9 v2 A, A/ y( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.胡萝卜
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0 `2 Q/ m& U$ [) ltvb now,tvbnow,bttvb 胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。tvb now,tvbnow,bttvb/ I8 w. w$ N! }
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3.三文鱼
9 f) t4 `3 G9 p9 ]( C6 X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G4 r7 W- j: ]" w3 ^! C2 |
其中的欧咪伽3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。
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" C( C* L6 `1 x" }/ s T2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.海带 www2.tvboxnow.com3 w c1 z h/ Q& Q" ~
; h& P2 ~, n6 Q" v* M e6 h# n. T 它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。
1 k' G. M) a; |. H/ S# etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 f6 o. a2 \) }2 F# `" I& Y
5.猕猴桃
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富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。 tvb now,tvbnow,bttvb9 q% s8 g! Z6 e* R3 X+ l/ M7 n
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6.西红柿 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T; z& F3 ]6 n# E1 l& v5 y
/ @& b/ h0 H' J" e 含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
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' d3 ]: g, C3 d' O7.蜂蜜 1 I" c* s/ C& n$ a6 B i$ l2 c- F
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含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。
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3 I8 u. O$ A/ k( j' i4 c6 }www2.tvboxnow.com8.肉皮 1 N* c- h$ C. @
* `" H h3 H' `0 c% W) vwww2.tvboxnow.com 富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }% c0 S. h$ c
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發表於 2007-10-11 07:49 PM
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