治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方1 m1 L" Q4 b# A8 q
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3 _& {* L* F k+ S6 O3 j# |: s/ e治療感冒的小妙方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r3 K# J. j- F7 d
I" s& R8 K3 a/ Twww2.tvboxnow.com1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀
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2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒! k O) z2 @; s" e! A& ?; `; ^/ ^
4 {0 }; [! W& V* M% N3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力# W+ `8 O% I, ~# b
- r: [, k3 N! z/ u$ J" x% t6 }tvb now,tvbnow,bttvb4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每 天的活動，避免過度勞累公仔箱論壇3 ^$ G& i6 l- @/ C& H
9 k6 x7 q. F/ m7 \& Y& ~5.避免參加聚會，以免過度消耗體力www2.tvboxnow.com- v8 n+ ?. F7 C% N/ k/ m
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6.注意保暖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R% r! X5 v* i2 `4 m
( Z2 Y5 o, J1 w' dwww2.tvboxnow.com7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體
" Y3 W9 b+ n" l! b# s/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }, Z3 B7 a* E
8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力公仔箱論壇5 v2 ]0 F, O- m/ B8 |& C
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9.喝熱雞湯，有助於鼻腔黏液的流動，可加強體內排除病菌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W5 y; l$ r/ R* d2 r" V1 {
4 Z( o7 |7 Z; o2 _www2.tvboxnow.com10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質
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11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙www2.tvboxnow.com+ I6 o" z5 y# `- O
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12.以鹽水漱口，可紓解不適TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^ }( J, k/ y( a- @: u3 n5 k# i
4 t( \; Q. N9 r" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.淺啜熱托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並 幫助入睡公仔箱論壇% L) S" E" _5 Z) o2 a s, P
7 I$ r% w# N5 B( M- [; E, c* Fwww2.tvboxnow.com14.洗熱水澡
" b% U7 J0 s! Y. j. v) r1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; O5 M+ D& _. G4 @; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感tvb now,tvbnow,bttvb6 R9 `/ v" O z7 G& U5 E
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16.服用感冒藥，如阿斯匹靈公仔箱論壇' R/ ^8 F4 R- w, F# E$ ^* K
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17.若發燒38.3度Ｃ以上或小孩發燒，應儘速就醫
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18.任何劇痛都應就診，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛www2.tvboxnow.com4 O/ b( C+ Q6 s6 Z7 p7 q: w( B
1 B! R P4 g) O# {- Ktvb now,tvbnow,bttvb19.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫公仔箱論壇' q, ]! t8 c! H$ `. j4 H
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20.氣喘或呼吸短促時應就診TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \, t/ y P0 Z4 R" X
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+ N; w) c! k) `6 Q& R |. V1.服用適量的阿斯匹靈+ d* D$ z) ?( R/ g }
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2.適度的運動3 z, z" Z! W1 \8 _- R# a4 A2 i8 n
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3.睡覺
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4.避免打盹公仔箱論壇* `- l4 z& k5 Y
8 r! c. ` z9 h! {0 h4 k& x9 {: y5.以平躺姿勢入眠www2.tvboxnow.com: T/ @: D* N8 s; T ]$ o3 ?. c/ @
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6.冷敷頭部及頸部
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6 f! q) G' {/ @2 m3 m0 ~! M& }7.熱敷頭部或洗熱水澡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `5 F4 C! @' Z/ Y1 c- d) _3 F9 X
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9.自我檢視是否處於緊張的狀態公仔箱論壇 H! @- ]) S2 P3 W0 D. F6 i
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10.按摩虎口或脊椎兩側tvb now,tvbnow,bttvb1 _* }6 H$ R# A, |0 g
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11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
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7 _5 o& m/ s5 p( t8 C' g2 Y) a9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
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13.不擦香水公仔箱論壇! X: C/ H% a- D* l0 @' i& @6 g
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15.避免吵雜www2.tvboxnow.com' v$ p, _. I0 j: w& |
, n1 o) C8 o7 G$ s6 Z0 b' ntvb now,tvbnow,bttvb16.保護眼睛
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Z' R9 N+ i- F1 {8 P: xwww2.tvboxnow.com17.避免飲用過多咖啡
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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) Q2 }: [( {* X5 z5 K# j& M! ?19.少吃鹽tvb now,tvbnow,bttvb- W/ r# m: j' F7 `+ E& _
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20.準時用餐www2.tvboxnow.com7 ^1 l3 j5 L/ g6 b
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21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m* H$ J% L1 K8 ]; L6 E! C, e: s
v% l9 m" R* v' v8 L0 |8 E22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳tvb now,tvbnow,bttvb" S! L R, I8 p4 ^
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24.少喝酒www2.tvboxnow.com, C0 N2 {% o& n, Q# C) E6 [0 ^
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25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應www2.tvboxnow.com3 T! R4 _6 @" r d
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26.培養幽默感
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27.服用維他命C公仔箱論壇: \/ o% f9 E5 N7 j
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28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2007-8-20 04:55 PM
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發表於 2007-8-20 09:38 PM
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