7色果蔬能保護你7個器官公仔箱論壇) F ]1 ~2 o) K1 d; G
, {; c8 l0 P: f0 C7种果蔬分别有7种颜色，它们可以保护你7个器官，一起来了解一下吧！ * a% w0 I1 g9 e& @% T: E8 Y
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彩虹是天空的彩带，美好而绚丽。这7种最美的颜色，也蕴含在各种水果和蔬菜之中，赋予人体各种能量：西红柿的鲜红、菠萝的鹅黄、菠菜的墨绿等，不仅好看，还被赋予了保护人体器官的重要职责。 9 F3 \0 }) K2 p1 F" I4 p
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绿色蔬菜中包含：
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•叶黄素和玉米黄素，这两种类胡萝卜素能够帮助保护视力，防止视力下降，有效防止失明。 www2.tvboxnow.com$ K& ]6 D" j7 z' `. n( {
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•西兰花、卷心菜及其他十字花科蔬菜中含有异硫氰酸酯，能预防癌症。 www2.tvboxnow.com- l- ?2 P! N9 K& B; X
0 P; P; L$ e* K" V* o* E3 Qtvb now,tvbnow,bttvb 红色果蔬养肺：西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红柿子椒等。 www2.tvboxnow.com& K4 J+ D. E6 @
; @6 b) G4 `2 u; b9 v) Y公仔箱論壇 •葡萄及红酒中含有的白藜芦醇能够帮助治疗肺癌和哮喘，同时也能够降低心脏病的发病几率。 / T/ t. h0 z* O
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黄色果蔬强化免疫系统：黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬。
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实验表明，柠檬中含有的柠檬苦素能够抵抗各类癌症，如皮肤癌、肺癌、乳腺癌、胃癌以及结肠癌。黄柿子椒中含有丰富的维生素C，可强化免疫系统。 www2.tvboxnow.com) g2 j; P- a, G
1 y/ r2 v& ?/ @7 Ltvb now,tvbnow,bttvb 橙色果蔬壮骨：胡萝卜、杏、芒果、橙子、南瓜、哈密瓜。
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•橙子等含胡萝卜素的果蔬能增强免疫力，保持肌肤和骨骼强健，还能够保护视力。
' a7 j1 o; ?( _2 Z公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g# x/ k( ]+ t2 L. a" y' C
•柑橘类水果中含有的钾能够增强心脏功能，预防心脏病。 公仔箱論壇7 I" O: u% X% c* K- t* T A
# E3 F' g+ n4 ^' S$ d公仔箱論壇 蓝色果蔬健脑：蓝莓。 3 `( I3 e7 H8 N/ p+ o3 H: I' b
5 l' }, u$ h/ H' V i6 R公仔箱論壇 •蓝莓中富含抗炎症及抗癌症的物质成分。最新研究表明，蓝莓还有健脑的作用，可以帮助增强记忆力。
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紫色果蔬护肤：李子、梅、茄子、紫葡萄、葡萄干、西梅、无花果、洋葱。
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•黑莓、葡萄中含有鞣花酸，可以护肤养颜，还可以预防癌症。
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6 D% u' L: G' I# _ L4 l# @www2.tvboxnow.com 白色果蔬护心：凉薯、梨、香蕉、菜花、蘑菇、洋葱、大蒜。 公仔箱論壇4 ]+ g/ S) v4 S1 o# L9 r9 O
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•洋葱和大蒜中含有的大蒜素可以显著抑制肿瘤的增长。 - V$ v1 D" C" Z R9 x" d. g3 y
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•白色食品中的类黄酮，也可以减少心脏病的发病几率。
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9 I6 ?. Z( r5 g( a5 i# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 •最新研究发现，大蒜素会在人体中产生硫化氢，能软化血管、促进血液流通。这可能是“大蒜护心”的最具科学性的解释了。 |
發表於 2008-12-3 07:27 PM
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