7色果蔬能保護你7個器官TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S4 Q* e) U3 ^; \ o O
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7种果蔬分别有7种颜色，它们可以保护你7个器官，一起来了解一下吧！
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彩虹是天空的彩带，美好而绚丽。这7种最美的颜色，也蕴含在各种水果和蔬菜之中，赋予人体各种能量：西红柿的鲜红、菠萝的鹅黄、菠菜的墨绿等，不仅好看，还被赋予了保护人体器官的重要职责。
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绿色蔬菜中包含：
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8 A# A& Q3 {/ E- l- ]1 y公仔箱論壇 •叶黄素和玉米黄素，这两种类胡萝卜素能够帮助保护视力，防止视力下降，有效防止失明。 公仔箱論壇9 j/ ]# }( L8 ~% f
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•西兰花、卷心菜及其他十字花科蔬菜中含有异硫氰酸酯，能预防癌症。
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( y* Z4 R* F+ V, G' ]tvb now,tvbnow,bttvb 红色果蔬养肺：西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红柿子椒等。 d7 b1 g1 M, c) c# }/ e6 w9 |
; x5 n2 ]6 ?5 Z4 M •葡萄及红酒中含有的白藜芦醇能够帮助治疗肺癌和哮喘，同时也能够降低心脏病的发病几率。
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4 M& Y4 D$ y' w3 C% _: T0 d 黄色果蔬强化免疫系统：黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬。
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' Y+ U( p! ~7 v, H( f8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 实验表明，柠檬中含有的柠檬苦素能够抵抗各类癌症，如皮肤癌、肺癌、乳腺癌、胃癌以及结肠癌。黄柿子椒中含有丰富的维生素C，可强化免疫系统。
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橙色果蔬壮骨：胡萝卜、杏、芒果、橙子、南瓜、哈密瓜。 0 O8 Z8 g( n' W3 B; @& m( i
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•橙子等含胡萝卜素的果蔬能增强免疫力，保持肌肤和骨骼强健，还能够保护视力。
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•柑橘类水果中含有的钾能够增强心脏功能，预防心脏病。
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3 q" E Y$ C4 K2 S1 m7 F6 X公仔箱論壇 蓝色果蔬健脑：蓝莓。 - r4 P1 | ?! R6 X! A3 s
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•蓝莓中富含抗炎症及抗癌症的物质成分。最新研究表明，蓝莓还有健脑的作用，可以帮助增强记忆力。
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紫色果蔬护肤：李子、梅、茄子、紫葡萄、葡萄干、西梅、无花果、洋葱。 5 T+ }* a8 T; l' |6 v
4 p T0 \, d. b! D3 z公仔箱論壇 •黑莓、葡萄中含有鞣花酸，可以护肤养颜，还可以预防癌症。
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' ^& J; c; I. Z公仔箱論壇 白色果蔬护心：凉薯、梨、香蕉、菜花、蘑菇、洋葱、大蒜。 tvb now,tvbnow,bttvb& ~: f4 `" q% f) z: E+ A4 k4 v
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•洋葱和大蒜中含有的大蒜素可以显著抑制肿瘤的增长。 ; [' ] `3 I4 O+ ?
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•白色食品中的类黄酮，也可以减少心脏病的发病几率。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q! y5 i9 x9 w3 O7 ?: d6 _
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•最新研究发现，大蒜素会在人体中产生硫化氢，能软化血管、促进血液流通。这可能是“大蒜护心”的最具科学性的解释了。 |
發表於 2008-12-3 07:27 PM
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