香蕉通便未必适合你
8 Z& `1 n8 i. Y# \4 e
. L# ^6 K+ K' w/ z/ F1 Y5 t
7 t# O5 _9 i; m6 q9 [( n: k公仔箱論壇来源：羊城晚报
" N9 Z+ `" V) F) O8 [5 o* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. b l" y* Z5 Z! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( m0 S/ d- D* U, gtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb+ Z b$ ~4 J% f1 s" `. r6 a
秋季，由于天气干燥，人们容易出现口干、便秘等一系列秋燥症状。许多人一出现便秘，多会想到食用香蕉通便。不过，虽说香蕉有通便之效，但并不是对所有便秘的人都会有很好的通便作用。
2 E9 z+ L! Y* h: S& J公仔箱論壇
% ~" f! c( r: }- I" K' c% m1 }www2.tvboxnow.com 中医认为，便秘病因主要肠胃积热、气机郁滞、阴亏血少、阴寒凝滞所致。因而，便秘一症，中医辨证地主要分为热秘、气秘、虚秘和冷秘四个分类——— 公仔箱論壇! A0 ^3 g, |- \& f
: n% I5 ]- P9 f' J2 a8 p" u* htvb now,tvbnow,bttvb 热秘：见大便干结，小便短赤，面红身热，或兼有腹胀腹痛，口干口臭，舌红苔黄，脉滑数。
9 \# ~2 P. i; d$ Q- a8 s: dwww2.tvboxnow.com www2.tvboxnow.com2 s0 Z$ e% B K0 g
气秘：见大便秘结，欲便不得，嗳气频作，甚则腹中胀痛，纳食减少，舌苔薄腻，脉弦。
L9 M; w# I. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 u1 O. Y( {: h9 R E7 V8 ~ 冷秘：见大便艰涩，排出困难，小便清长，四肢不温，喜热怕冷，腹中冷痛，或腰脊酸冷，舌淡苔白，脉沉迟。 tvb now,tvbnow,bttvb" c- R; u" J% \1 }6 r2 C
2 t( t( l2 _5 B( N0 o1 p2 u# Q3 ^公仔箱論壇 虚秘：虚秘分气虚和血虚。气虚见虽有便意，临厕又难以排出，便后疲乏，大便并不干硬，神疲气怯，舌淡嫩，苔薄，脉虚。血虚见大便秘结，面色无华，头晕目眩，心悸，脉细涩。
( H4 Y/ O9 B) U& Atvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb7 O! A) T2 S' B' E+ K Q
中医认为，香蕉味甘、性寒，而性寒能清肠热，味甘能润肠通便，较适用于肠胃积热所致的热秘，可于饭后 1~2 小时进食，每日 1~2 根为宜。但对于虚秘和冷秘的人，由于本身体质虚寒，与香蕉的属性寒相同，吃了反而不利于通便，应少食。 4 L+ }5 k2 y: |4 h9 Y* g
公仔箱論壇; Q3 K' ?/ \/ Q5 e8 e; [+ b0 b. }
实际上，香蕉只能作为辅助治疗便秘的水果，对于顽固性便秘者效果甚微，一般需要通过辨证治疗，配合中医药膳才能达到治疗的目的。 |
發表於 2008-12-15 07:25 PM
| 