週末睡到自然醒？學6位成功人士的習慣 讓生命更充實
- n* V; e: R- }8 L& g0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▲週末別再睡到自然醒了！www2.tvboxnow.com$ ] Q8 u5 {7 }# c$ o: h! [6 q
* f m7 B* x k每到週末，就習慣睡到自然醒、漫無目的混兩天？這樣雖然是人間常情，但其實你可以做更多有意義的事情！生活網站《Lifehack》列出多位「成功人士」的好習慣，快點學起來，會讓生命更加踏實、精彩。
7 t. b- T! _/ A5 u公仔箱論壇1.迪士尼CEO Robert Iger：早點起床www2.tvboxnow.com' ?+ V2 q% a% {3 J0 q( K
# a6 r. N4 N& U- z/ R: j( i- e研究顯示，起床後的2.5~4小時，是頭腦最清楚、最敏銳的時候。成功的人士絕對不會睡超過早上11點，有一個早起的習慣，就已經比其他人好多了。www2.tvboxnow.com& K) {+ ?/ u. ?- i
2.美國政治家Benjamin Franklin：訂個計畫www2.tvboxnow.com6 I/ a) A# _ @) c* i
! D. R6 G- X# v8 p8 iwww2.tvboxnow.com成功人士都知道「每天訂定目標的重要性」，連週末也不例外！美國政治家Benjamin Franklin每天早上都會問自己：「今天該做些什麼？」即便你不是大人物，但不代表假日就得渾渾噩噩的過。( h& k2 |4 F" [ E
3.美國《Vogue》總編輯Anna Wintour：保持活力www2.tvboxnow.com+ _! h7 ?+ x: P/ K }1 [1 |
+ f* u) e, l0 U2 p. K6 }6 _' M1 V, f看似女魔頭的安娜溫圖（Anna Wintour），每天都要打網球一小時，因為成功人士都知道，運動對身心的益處。週末動一動，還可以消除跑趴亂吃攝取的卡路里，還不快動起來？
, b& ]* ^! D( d4.效率達人Timothy Ferris：別同時做太多事tvb now,tvbnow,bttvb- L" Y7 ?6 X: e. w, ?8 e
你可以同時在跑步機上運動、打電話給媽媽、一邊滑手機，看似同時進行三件事情，但過於分心反而會導致效率減低。效率達人Timothy Ferris建議每天設立2個目標或任務即可，才能確保生產力與效率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C. ^/ `; A9 S9 a# ~2 E
5.賈伯斯Steve Jobs：優先做重要的事情
+ ?4 l# j# O& @1 [tvb now,tvbnow,bttvb
9 }0 R1 S) @, v- E( m; z# }公仔箱論壇「不是只有足以改變世界的事情，才稱得上是重要的事情」。週末就做些平常容易忽視的事情吧！花些時間跟朋友、家人相處，雖然這些不會帶給你名和利，但不代表這不重要，也能讓你在工作與生活中找到平衡。公仔箱論壇; P0 {5 W" u2 W$ @# H* e* n
6.股神巴菲特：留時間給「興趣」
" M8 ~- X! U1 e6 F2 wtvb now,tvbnow,bttvb在商場威名顯赫的美國股神巴菲特（Warren Buffett），私下最愛的卻是彈烏克麗麗！你會發現許多成功人士多是有趣的人，因為他們會透過興趣、嗜好，去排遣壓力，達到放鬆狀態，回到工作上也才會更有衝勁。 |
發表於 2017-9-15 07:39 AM
| 