[問題] 請問大家！！！長時間電腦工作....

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請問大家5 g7 k4 _0 ~* o* u& q% I, Y! A
我算是it行業
. r. r4 Q$ v  d& v% Y+ O! `* ~一做就是一天，常常盯著電腦看個沒完，經常的腰酸，眼睛疼，其他的有時候會頭暈TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H: t3 ^! c$ q
怎么注意，還有飲食有什么建議，謝謝大家