認識脂肪5 P! t! p* Y1 j0 R! ?) ?" E
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雖然體內許多重要的功能需要脂類的協助而且缺一不可，但過量的脂類也會造成體內的負擔形成病變，如動脈硬化等，這就是為何要減肥的原因。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q9 ~" v4 X6 w2 a8 o" @3 J
6 m i4 S4 C# a2 s$ m7 N* [tvb now,tvbnow,bttvb脂肪有哪些？
4 \/ i3 X+ N* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體內有許多種化合物都被歸為脂類，它們都有相似的物理和化學特性，也可互相混合。脂肪包括以下幾類：
1 G* M: H! l, x: I5 w4 B! E# p7 s1.中性脂肪。 tvb now,tvbnow,bttvb1 i, y$ I1 D- |/ \+ ]5 ^$ X+ \9 K# f& @
2.膽固醇。 tvb now,tvbnow,bttvb( o0 F+ P! K B) f; ]
3.磷脂類。
. r7 z, X x. U: \. v& w/ T4.其他：較不重要但性質和脂類相同的物質。
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中性脂肪就是所謂的三酸甘油脂，主要是提供各種反應所需的能量，它提供能量的重要性和糖類幾乎平分秋色。
" \; T6 ]0 d$ j4 `! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R7 Z+ ~4 N s4 z& b
膽固醇和磷脂類則在組成細胞、組織及執行細胞的功能方面扮演重要的角色，而且體內許多種類的荷爾蒙也和膽固醇息息相關。
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) B, n) H, j- H! t' }2 w; ?www2.tvboxnow.com脂肪組織中的脂肪可以減少嗎？
# J* I2 C- M0 W9 v1 E脂肪組織內的脂肪不斷的在行新陳代謝，當然可以增加或減少。脂肪組織中有大量的酵素，有些酵素可以促使血中的三酸甘油脂儲存起來，有些可以促使細胞中的三酸甘油脂分解。由於這種不斷的新陳代謝，脂肪細胞中的三酸甘油脂每2到3星期就可全部換新一次。也就是說目前脂肪組織中的脂肪，已和一個月前的脂肪大不相同了。
1 T, N# }. \3 I$ y5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I/ g& U0 v3 x. p5 p# `
低胰島素可以阻礙脂肪的合成──
. s G0 o% ^7 A! x( uwww2.tvboxnow.com在胰島素缺乏的時候，細胞根本無法合成脂肪，原因如下： ; N y% M8 U5 G3 ?8 S
1.當缺乏胰島素時葡萄糖無法進入細胞，造成合成脂肪的原料缺乏。
1 a( b9 H( y- e& G% x8 _5 ?www2.tvboxnow.com2.細胞中葡萄糖的缺乏導致三酸甘油脂中的α-甘油磷酸鹽來源缺乏，自然無法合成三酸甘油脂。 tvb now,tvbnow,bttvb% o3 I6 @7 b4 L e0 @) E6 i* [) G
8 a. D# k6 R6 e' X N& _由於造成合成脂肪的障礙，在只有消耗而無新生的狀況下，自然可以減肥成功。 tvb now,tvbnow,bttvb9 j3 b1 `8 E6 G& U$ j2 s' h/ M
7 N! o; j# n5 n% E7 E9 i* lwww2.tvboxnow.com俗話說"水能載舟，亦能覆舟"，希望我們體內的脂類不要過量，也不要缺乏，保持適量就好。公仔箱論壇( Y# a8 m9 D. c& o/ q
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發表於 2007-11-9 11:19 PM
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